हाई कोलेस्ट्रॉल से हैं परेशान तो आज ही इन चीजों से बना लें दूरी, बढ़ा सकती है आपकी मुश्किलें

हाई कोलेस्ट्रॉल दिल पर बुरा असर डालता है। यह हार्ट अटैक के खतरे को बढ़ा सकता है। कोलेस्ट्रॉल दो तरह का होता है एक गुड कोलेस्ट्रॉल और दूसरा बैड कोलेस्ट्रॉल। खराब कोलेस्ट्रॉल धमनियों को संकुचित और कठोर बना देता है।संकरी धमनियां ब्लड फ्लो को बाधित करती है जिससे दिल तक

सर्दी अपना कहर बरपा रही हैं। कंपकंपा देने वाली इस ठंड में शरीर की इम्यूनिटी कमजोर होने लगती है जिसकी वजह से शरीर में इंफेक्शन बढ़ने लगते है। ऐसे में शरीर को ठंड से बचाने के लिए इम्यूनिटी को मजबूत करना बहुत जरुरी है। ठंड के मौसम में शरीर को

खराब लाइफस्टाइल और खान पान की वजह से हार्ट से संबंधित बीमारियों के मामले तेजी से बढ़ रहे है। बच्चों तक में हार्ट अटैक के मामले देखने को मिल रहे है। इसलिए अपनी सेहत का खास ख्याल रखें और शरीर में होने वाली दिक्कतों को नजरअंदाज बिल्कुल न करें। आज

अपना वजन कम करके सुर्खियां बटोरने वाले टीवी एक्टर राम कपूर ने अपने फैंस को चौंका दिया है। पर क्या आप जानते है एक्टर राम कपूर मोटापे की वजह से डायबिटीज से जूझ रहे हैं। इस बीमारी का कोई इलाज नहीं है इसे बस कंट्रोल किया जा सकता है। एक्टर

Benefits of Ajwain Bundle: अजवाइन का इस्तेमाल खाने में स्वाद और खुशबू के लिए तड़के में किया जाता है। कई लोग पूड़ी और पराठे में भी इसका इस्तेमाल करते हैं। इसे खाने से सेहत को कई फायदे होते हैं। अजवाइन का सेवन सर्दी खांसी, जुकाम और इंफेक्शन से बचाता है।

Side effects of eating mushrooms: मशरुम अधिकतर लोगो की फेवरेट होती है। यह खाने में जितनी टेस्टी होती है उतने ही पोषक तत्वों से भी भरपूर होती है। मशरूम को वेजिटेरियन लोगों का नॉनवेज भी कहा जाता है। मशरुम की सब्जी नॉनवेज को फेल कर देती है। पर क्या आप

पिछले कुछ सालों से हार्ट अटैक से होने वाली मौतों की कई घटनाएं सामने आयीं है। कभी डांस करते करते , तो कभी जिम करते, तो कभी बैठे बैठे हार्ट अटैक से मौत के मामले बढ़े है। यहां तक कि हाल में बच्चे को भी खेलते खेलते हार्ट अटैक से

Disadvantages of eating dates on an empty stomach: खजूर पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसका सेवन शरीर को शक्ति पहुंचाने में हेल्प करता है और कई बीमारियों से दूर रखता है। खजूर सुपरफूड होता है। इसमें फाइबर, आयरन समेत कई पोषक तत्व मौजूद होते है। पर अधिकतर लोग खजूर

अधिकतर लोगो को पेट फूलने और गैस की दिक्कत रहती है। ऐसे में लोग कन्फ्यूज रहते हैं कि आखिर ऐसा क्यों हो रहा है जबकि उन्होंने बाहर का कुछ नहीं खाया होता। तो हम बता दें कि जरुरी नहीं है कि बाहर का कुछ खाने पर ही पेट फूलना या

एल्मुनियम फॉयल पेपर का इस्तेमाल घरों में खाने को रैप करने के काम आता है। इससे रोटियां आदि लंबे समय तक गर्म और सॉफ्ट रहती है। आज हम आपको एल्मुनियम फॉयल पेपर का हैक बताने जा रहे है जो आपके बेहद काम आ सकता है। क्या आप जानते है एल्मूनियम

चाय हर भारतीय की पहली जरुरत है। अधिकतर लोगो को जब तक चाय नहीं मिलती उनकी आंखो में नींद भरी रहती है। कई लोग तो बेड टी के शौकीन होते है तो कुछ लोग चाय के इस कदर आदि होते है कि जब तक दिन में चार छह चाय नहीं

इंडियन टीम के पूर्व क्रिकेटर विनोद कांबली की तबियत बिगड़ने पर उन्हें शनिवार को हॉस्पिटल में भर्ती कराया गया था। महाराष्ट्र के ठाणे के हॉस्पिटल में उनका इलाज चल रहा है। डॉक्टर्स के अनुसार विनोद कांबली के ब्रेन में ब्लड क्लॉट्स जम गए हैं। विनोद कांबली ब्रेन क्लॉट्स की समस्या

किडनी शरीर का जरुरी अंग होता है। किडनी से सबंधित दिक्कत होने पर शरीर में अपशिष्ट पदार्थ जमा होने लगते है। ऐसे में किडनी को हेल्दी रखना बेहद जरुरी होता है। किडनी से संबंधित बीमारी होने पर कार्बोनेटेड ड्रिंक का सेवन करने से बचना चाहिए। कोला ड्रिंक पदार्थों में फॉस्फोरिक

सनातन धर्म में पीपल के पेड़ का खास महत्व है। इसके पत्तों और पेड़ की पूजा की जाती है। वहीं आयुर्वेद में इसके पत्तों,छाल और फल व जड़ को औषधीय गुणों से भरपूर बताया गया है। आज हम आपको इस लेख के माध्यम से पीपल के पत्तों के सेवन से

मौसम बदलने पर कई लोगो को शरीर में खुजली के साथ लाल चकत्ते जैसे पड़ने की समस्या हो जाती है। जिसे पित्ती उछलना भी कहते है। यह एक स्किन से संबंधित एलर्जिक रिेएक्शन है। जो हिस्टामाइन नाम के हार्मोन की वजह से होता है। यह होने पर खुजली,जलन के साथ