देश की राजधानी में दिन पर दिन वायु प्रदूषण फैल रहा है । ऐसे में दिल्ली-एनसीआर समेत कई इलाकों में हवा की गुणवत्ता बद से बदतर हो गई है, जिसकी वजह से सेहत को गंभीर नुकसान पहुंच रहा है। हालात इतने गंभीर हो चुके हैं कि खुद हेल्थ एक्सपर्ट्स लोगों
देश की राजधानी में दिन पर दिन वायु प्रदूषण फैल रहा है । ऐसे में दिल्ली-एनसीआर समेत कई इलाकों में हवा की गुणवत्ता बद से बदतर हो गई है, जिसकी वजह से सेहत को गंभीर नुकसान पहुंच रहा है। हालात इतने गंभीर हो चुके हैं कि खुद हेल्थ एक्सपर्ट्स लोगों
Winter Health Tips : सर्दियों में विशेष ध्यान रखने की आवश्यकता होती है। ठंड के मौसम में स्वास्थ्य से लेकर त्वचा तक का खास देखभाल करना बहुत ही जरूरी हो जाता है। बदले मौसम में प्रतिदिन फिट रहने के लिए 30-40 मिनट व्यायाम करना, गर्म और पौष्टिक आहार लेना और