Green Peas : सर्दियों में हरी मटर से व्यंजनों का स्वाद हो जाता है दोगुना, पोषक तत्वों से होती है भरपूर

Green Peas: हरी मटर सर्दियों के मौसम का मजा दोगुना कर देती है। सर्दियों के दौरान हरी मटर  भारी मात्रा में उपलब्ध रहती हैं। हरी मटर  व्यजनों का स्वाद बढ़ा देती है। हरे मटर फाइबर, प्रोटीन, विटामिन और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। ये स्वास्थ्य के लिए

Hare Matar Ki Ghugharee  : सर्दियों के मौसम देश अलग अलग हिस्से में कई तरह के व्यंजन स्थानीय निवासियो  द्वारा पसंद किए जाते है। उत्तर प्रदेश और बिहार में हरी मटर की घुघरी इन दिनों हर घर में बनती है। हरी मटर की घुघरी को इन राज्यों कई तरह से

Bhuna Hua Aloo : स्वाद की दुनिया में आलू का विशेष महत्व है। आलू को सब्जियों का राजा कहा जाता है। सर्दियों में आग और आलू का महत्व बढ़ जाता है। आलाव की आंच में आलू भूनकर खाने की परंपरा बहुत पुरानी है। भुनी हुई आलू का स्वाद का लाजवाब

Health Tips : आंवले को अमृतफल कहा जाता है। स्वाद में कसैला आंवले का फल सेहत के अत्यंत गुणकारी होता है। अचार ,मुरब्बे, चटनी ,पाउडर, कैंडी जैसे अनेक तरह से इस फल का उपयोग किया जाता है। हजारों वर्ष पहले से च्यवनप्राश में आंवले का उपयोग होता आया है। औषधि

Pomegranate In Winter : अनार का फल देखने में जितना सुंदर होता है सेहत के लिए उतना ही महत्वपूर्ण होता है। सर्दियों के मौसम में अनार का इस्तेमाल करने से आपकी इम्यून सिस्टम बेहद मजबूत हो जाती है। अनार के फल के बहुत फायदे है। बढ़ती उम्र में चेहरे की

Garlic-Mustard Oil : सर्दियों से घरेलू उपचार से शरीर की देखभाल करना बेहद आसान है।अदरक और हल्दी सदियों से प्राकृतिक दवाओं का हिस्सा रहे हैं। दुनिया भर में लहसुन अपने कई स्वास्थ्य लाभों और रोग से लड़ने वाले गुणों के लिए प्रसिद्ध है। दुनिया भर में माना जाता है कि

winter skin care: सर्दियों में त्वचा को खूबसूरत बनाए रखना बहुत ही कठिन है।उम्र का प्रभाव त्वचा पर दिखाई देने लगता है। त्वचा लंबे समय तक जवान बनाए रखने के लिए पौष्टिक आहार बहुत जरूरी है। पौष्टिक आहार लेने से हमारी त्वचा और शरीर स्वस्थ रहता है।अगर आप बैलेंस डाइट

सर्दियों के महीनों में आलस महसूस होना स्वाभाविक है। गिरते तापमान के कारण कई लोग अपने वर्कआउट सेशन को छोड़ कर अधिक समय तक कंबल के नीचे रहना चाहते हैं। लेकिन, ठंड के महीनों में सेहत के लिहाज से कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है। आलस्य के लक्षण दिखने

Winter Shakarakanad: शकरकंद खाने में जितना स्वादिष्ट होता है, स्वास्थ्य के लिए भी उतना ही फायदेमंद होता है।अधिकतर व्रत उपवास के समय शकरकंद को उबालकर खाया जाता है क्योंकि ये एनर्जी या ऊर्जा का स्रोत होता है। शकरकंद मीठा होने के बावजूद डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद  होता है।देश

सर्दियां गर्मी और आराम की तलाश में हैं। और इसका एक बड़ा हिस्सा स्वस्थ खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों के सेवन से आता है। एक लोकप्रिय शीतकालीन पेय कॉफी है। 1. दालचीनी परोसने से पहले दालचीनी का एक पानी का छींटा छिड़कने से एक रमणीय काढ़ा बन सकता है। जो

winter food Bajra Roti: दौड़ती भागती जिंदगी में बहुत कुछ छूट जाता है। शहरों की जीवन शैली में व्यस्त लाइफ के कारण हमारे परंपरागत भोजन थाली से दूर होते जा रहे है। मोटे अनाजों की श्रृंखला में बाजरा एक प्रमुख अन्न है। देश में बाजरे का प्रयोग विभिन्न तरह के

Winter food : जब तापमान तेजी से नीचे गिरने लगता है तो हर कोई अपने आप को  गर्म रखने का तरीका चाहता है। हालांकि सर्दियों के खाद्य पदार्थ बाहर ठंड होने के बाद भी शरीर को गर्म रखने में मदद करते हैं। और सर्दियों में स्वस्थ रहने में भी मदद

Skin Care Routine : सुन्दर दिखने की चाह केवल महिलाओं में ही नहीं पुरूषों में भी होती है। सर्दियों के मौसम महिलाएं त्वचा की देखभाल के लिए बहुत ही सतर्क रहती है लेकिन पुरुष अपनी त्वचा की देखभाल के लिए लापरवाह रहते है। ठंड के मौसम में पुरुष अपनी त्वचा

Weather Update: पूरे उत्तर भारत में कड़ाके की ठंड बढ़ती ही जा रही है। कई राज्य शीतलहर की चपेट में हैं। वहीं यूपी की बात करें तो बीते 24 घंटों में दस से ज्यादा जिलों में न्यूनतम तापमान पांच डिग्री सेल्सियस (Minimum temperature 5 degree Celsius) से कम दर्ज किया

Cold And Cough : सर्दियों के मौसम में सर्दी खांसी जुकाम होना आम बात है।खांसी-जुकाम होने से दिन भर व्यक्ति इसके केयर में ही लगा रहता है। सर्दी में गले में खराश, नाक बहना, कंजेशन और खांसी यहित बदन दर्द जैसी समस्यसओं से जूझना पड़ता है।  आइये जाते है कि