रिवर्स प्रार्थना योगासन करती हैं शमा सिकंदर: जानिए तकनीक और फायदे

महामारी के बीच, कई लोगों ने योग का सहारा लिया है जो एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने में बेहद फायदेमंद माना जाता है। ऐसा लगता है कि शमा सिकंदर सहमत हैं क्योंकि अभिनेता ने हाल ही में विभिन्न योग मुद्राएं करते हुए तस्वीरों की एक श्रृंखला पोस्ट की

स्वस्थ जीवन शैली एक अच्छे जीवन की नींव है। आजकल एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करने के लिए बहुत दृढ़ संकल्प लेना पड़ता है। पूरे दिन के दौरान इतने सारे कार्यों को एक साथ पूरा करते हुए हमारा स्वास्थ्य का संतुलन अक्सर बिगाड़ जाता है। स्वस्थ जीवन शैली का

आज मैं अपनी थाली साझा कर रहा हूं, जहां आप एक कोदो बाजरा अंबाली को मेरे कुछ पसंदीदा व्यंजनों के साथ अपना स्थान साझा करते हुए देख सकते हैं। हम सभी जानते हैं कि बाजरे के साथ अंबाली (आपकी स्वास्थ्य स्थिति के अनुसार) उपचार कर रहा है, खासकर यदि आप

नई दिल्ली। आयुष मंत्रालय ने गौर किया है कि मीडिया में कुछ ऐसी खबरें आईं हैं, जिन्हें जर्नल ऑफ क्लीनिकल एंड एक्सपेरीमेंटल हेपेटॉलॉजी में छपे एक अध्ययन के आधार पर पेश किया गया है। यह इंडियन नेशनल एसोसियेशन फॉर दी स्टडी ऑफ दी लिवर (आईएनएएसएल)की समीक्षा पत्रिका है। इस अध्ययन

इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है कि नियमित शारीरिक गतिविधि, विशेष रूप से योग के रूप में, न केवल एक को सक्रिय रखने में मदद करती है, बल्कि जीवनशैली से संबंधित मुद्दों जैसे मोटापा और अत्यधिक तनाव का प्रबंधन भी करती है। लेकिन अगर आप इस बारे

जब भूख को संतुष्ट करने की बात आती है, तो उनकी आंतरिक लालसा को सुनना चाहिए। स्वस्थ खाने का मतलब उबाऊ भोजन करना नहीं है यह स्वादिष्ट भी हो सकता है। भूख को संतुष्ट करना जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, लेकिन फिर यह सुनना कि आपका मन आपको खाने

नई दिल्ली। कोरोना महामारी ने तबाही का ऐसा मंजर दुनिया को दिखाया कि हर तरफ लाशों के ढेर लग गया। इसके खात्मे के लिए देशों ने जल्द से जल्द वैक्सीन बनाने का काम शुरू किया है। भारत में जहां लोगों को कोवैक्सीन और कोविशील्ड दिया जा रहा है। वहीं अलग-अलग

उत्तर प्रदेश: डिप्रेशन के दौरान इंसान को अपने आप को संभालना बहुत बड़ी बात होती है। क्योंकि वह अपनी ओवरथिंकिंग को रोक नहीं पाते हैं। हालांकि कोरोना काल में कोविड से उभरने के बाद कई लोग डिप्रेशन का शिकार हो रहे हैं। लेकिन सही समय पर इसका इलाज मिलना भी

नई दिल्ली। केंद्र सरकार ने भले ही कोरोना के डेल्टा प्लस वैरिएंट को चिंता की वजह मान रही है। इसको लेकर लोगों में आशंकाएं भी बढ़ी हैं, लेकिन एम्स के डायरेक्टर रणदीप गुलेरिया ने कहा कि अब तक ऐसा कोई डेटा नहीं मिला है, जिसके आधार पर यह कहा जा

नई दिल्ली: जीवन और चिकित्सा एक दूसरे के साथ साथ चलते रहते हैं। कोरोना जैसी घातक बीमारी में चिकित्सकों की भूमिका को समूचे विश्व में नमन किया गया। आज नेशनल डॉक्टर डे है। प्रत्येक वर्ष  इंडियन मेडिकल एसोसिएशन की तरफ से 1 जुलाई को नेशनल डॉक्टर्स डे के तौर मनाया

नई दिल्ली। कोरोना के खिलाफ जंग में भारत को जल्द बड़ा हथियार मिलने वाला है। अगर सब कुछ सही रहा तो देश में जल्द ही 12 साल से अधिक उम्र के बच्चों को भी टीकाकरण शुरू हो जाएगा। बेंगलुरु बेस्ड फार्मास्युटिकल कंपनी जायडस कैडिला ने ड्रग्स कंट्रोलर जनरल ऑफ इंडिया

नई दिल्ली: आप पूरे दिन जो कुछ भी खाते हैं, उसका असर आपके शरीर पर लम्बे समय तक के लिए बना रहता है। खासकर ब्रेकफास्ट दिन का सबसे जरूरी मील है इसलिए आपको नाश्ते में क्या खाना है इसका ख्याल रखना चाहिए। आप अगर नाश्ते में पोहा खाते हैं, तो इससे

नई दिल्ली: भारतीय रसोई में काली इलायची का विशेष स्थान हैं जो स्वाद बढ़ाने के साथ ही कई बार औषधि के रूप में भी काम में ली जाती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यही काली इलायची आपको बेदाग और निखरी त्वचा भी दिला सकती हैं। आपको बता दें, चहरे

नई दिल्ली। कोरोना का डेल्टा प्लस वैरिएंट बेहद खतरनाक है। यह न सिर्फ शरीर में बनी हुई एंटीबॉडी को खत्म करता है, बल्कि फेफड़ों की कोशिकाओं को भी बहुत जल्दी संक्रमित कर मार देता है। ऐसे में चिंता इस बात की होने लगी है कि अगर लोगों को वैक्सीन दी

नई दिल्ली। कोविड-19 का नया वेरिएंट डेल्टा + सरकार और विशेषज्ञों के लिए चिंता का विषय बना हुआ है। डेल्टा + वेरिएंट डेल्टा का म्यूटेशन से आया है। डेल्टा को भारत में दूसरी लहर में तबाही के लिए जिम्मेदार माना जाता है। स्वास्थ्य मंत्रालय के अनुसार देश में डेल्टा +