Benefits of Poy: क्या होता है पोय, इसका सेवन करने से होते हैं कई फायदे

Benefits of Poy: पोई जिसे पोय भी कहा जाता है।इसमें तमाम पोषक तत्व पाये जाते है जो सेहत के लिए फायदेमंद होते है। इसमें विटामिन ए,बी12,विटामिन सी, आयरन और कैल्शियम से भरपूर होता है। जो शरीर के लिए फायदेमंद होता है। एक वेबसाइट पर प्रकाशित लेख के अनुसार पोय (Poy)

गिलोय एक आयुर्वेदिक औषधी है। इसका सेवन करने से शरीर को तमाम फायदे तो होते ही है बल्कि कई बीमारियों से भी बचाता है। गिलोय एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होते है। कई बीमारियों से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। आप गिलोय का जूस या फिर

सोशल मीडिया में एक वीडियो शेयर किया गया है। जिसमें शिमला मिर्च में धागे जैसी चीज के बारे में बताया गया है। वीडियो में दावा किया जा रहा है कि गलती से भी यह चीज पेट में चली जाए तो व्यक्ति की जान भी जा सकती है। वीडियो में दिखाया

Benefits of eating parwal: परवल सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसमें तमाम पोषक तत्व पाये जाते है। परवल में विटामिन ए,बी1,बी2 और सी अधिक मात्रा में पाया जाता है। परवल शुगर के मरीजों के लिए भी फायदेमंद होता है। परवल ब्लड शुगर कम करने में मदद करता है।

भीषण गर्मी और चिलचिलाती धूप ने सबकी नाक में दम कर रखा है। लू व हीट स्ट्रोक से बच कर रहना बेहद जरुरी है। ऐसे में बाहर निकलने वालों को अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरुरत है। जो लोग डेली बाहर निकलते है उन्हे पूरे कपड़े पहन कर

How to eat dates in summer: आमतौर पर खजूर व अन्य ड्राईफ्रूट्स का सेवन लोग सर्दियों में करते हैं और गर्मी शुरु होते ही खाना छोड़ देते हैं। लेकिन कई लोगो के मन में सवाल रहता है कि क्या गर्मियों में खजूर का सेवन कर सकते है तो आज हम

मार्केट में आम के स्वाद वाली ड्रिक्स की भरमार है। गर्मियों लोग इसे पीना पसंद भी करते है खासकर बच्चे। आम और आम से बनने वाले मैंगो फ्लेवर वाले शरबत, शेक और ड्रिंक गर्मियों में प्यास बुझाने के भले ही काम आती हो लेकिन सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती

Benefits of Curd : दही को पोषक तत्वों का पावरहाउस है, जिसके चलते दही खाने के फायदे बहुत है. जिसका रोजाना सेवन करने से शरीर को बहुत से फायदे मिलते हैं। वहीं, दही की तासीर ठंडी होती है, जो न केवल आपके पेट को ठंडा रखती है बल्कि पेट की

गर्मियों में नौकरीपेशा वाले लोगो के लिए बाहर निकलना जरुरी ही होता है। ऐसे में उन्हें खास ख्याल रखने की जरुरत होती है। गर्मी से बचने के लिए लोग न जाने क्या क्या जतन करते है। गर्मी में प्याज खाने के कई फायदे होते है। डेली प्याज खाने से लू

Benefits Of Kakdi:  गर्मी के मौसम में मार्केट में चारो तरफ खीरा औऱ ककड़ी बिकते हुए नजर आते है। गर्मी के मौसम में ककड़ी का सेवन करने से सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। ककड़ी में अधिक मात्रा में पानी पाया जाता है।इसका सेवन करने से शरीर हाइड्रेट होता

हेल्दी खान पान और नियमित जीवनशैली से डायबिटीज से छुटकारा पाया जा सकता है। फाइबर औऱ प्रोटीन वाली चीजों को खाने से डायबिटीज से छुटकारा पाया जा सकता है। ऐसी एक सब्जी है करेला। जिसे खाते ही शुगर कंट्रोल हो जाती है। करेले में एंटी ऑक्सीडेंट पाये जाते है जो

Benefits of Parijat leaves:  पूजा में इस्तेमाल होने वाले परिजात के फूलों को हिंदू धर्म में बेहद शुभ माना जाता है। लाल और नारंगी रंग के छोटे छोटे ये फूल बेहद खूबसूरत होते है। आयुर्वेद में परिजात के पौधे की मदद से तमाम समस्याओं से छुटकारा पाने के तरीके बताए

Side effects of drinking lemon water: गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए तक कोई ठंडक पहुंचाने के लिए नींबू पानी का सेवन अधिकतर लोग करते है। नींबू पानी में विटामिन सी, पोटैशियम और फोलेट मिलता है। पानी पीने से शरीर अंदर से साफ हो जाता है,टॉक्सिंस निकलने लगते

Sweet and sour Hisalu : उत्तराखंड के पहाड़ी इलाकों में अनेक प्रकार के औषधि पाई जाती हैं, जिसमें से एक रसबेर्री यानी कि हिसालू हिमालय रसबेर्री है जो फल के साथ साथ एक महत्वपूर्ण औषधि भी है। कुमाऊं और गढ़वाल का पहाड़ी क्षेत्र अनेक प्राकृतिक जड़ी-बूटियों एवं औषधीय गुणों से

आमतौर पर लोग हरा और काला अंगूर का सेवन खूब किया जाता है। पर क्या आप जानते हैं लाल अंगूर भी होता है जो सेहत के लिए फायदेमंद होता है। लाल अंगूर में विटामिन ए और सी, एंटी ऑक्सीडेंट, आयरन, कैल्शियम जैसे पोषक तत्वव शरीर को हेल्दी रखने में मदद