Side effects of eating too much salt: जरुरत से ज्यादा नमक खाने से होते हैं सेहत को कई नुकसान

Side effects of eating too much salt: कई लोगो अधिक नमक खाना पसंद करते हैं। वहीं कुछ लोग खाने के ऊपर से नमक छिड़क कर खाना पसंद करते है। पर क्या आप जानते हैं अधिक तेज नमक खाने की आदत आपको बीमार बना सकती है। अधिक नमक खाने से शरीर

Benefits of Jasmine Flower Tea:अपनी बेहतरीन खुशबू से जाना जाने वाला चमेली का फूल कई औषधिय गुणों से भरपूर होता है। चमेली के फूल से कई प्रोडक्ट बनाए जाते है। परफ्यूम से लेकर कई ब्यूटी प्रोडक्ट भी बनाए जाते है। पर क्या आप जानते हैं यह फूल सेहत के लिए

Food Poisoning:  बारिश के मौसम में सेहत का खास ख्याल रखने की जरुरत होती है। क्योंकि बारिश के सीजन में बीमारियों और इंफेक्शन का खतरा अधिक रहता है। डेंगू, मलेरिया से लेकर फूड प्वाजनिंग तक। इसलिए मानसून सीजन में बाहर का खाना एवॉइड करना चाहिए। घर में बना ताजा और

इसमें विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स पाये जाते हैं। जो शरीर की कई पोषक तत्वों से भरपूर पपीते का सेवन करने से शरीर को क्या फायदे होते हैं ये तो आप जानते ही होंगे पर क्या आप जानते हैं इसके पत्ते भी मिनरल्स से भरपूर होते हैं। पपीते के पत्ते में कई

Health Tips For Monsoon :  बारिश के मौसम में बीमारियों का खतरा काफी बढ़ जाता है। इस मौसम में डेंगू, मलेरिया, चिकनगुनिया आदि मच्छरों से होने वाली गंभीर बीमारियां हैं, जो मुख्य रूप से एडीज मच्छर द्वारा फैलती है। बरसात के मौसम पर आमतौर पर इन बीमारियों का खतरा बढ़

 Benefits of Pipli: किचन में मौजूद सभी मसालों की अपनी अपनी खूबियां है। ऐसी ही खुबियों वाला मसाला है पिपली। शायद इस मसाले के बारे में बहुत कम लोग ही जानते होंगे। यह सिर्फ खाने में स्वाद ही नहीं बढ़ाता बल्कि इसमें तमाम औषधीय गुण पाये जाते है। पिपली में

Benefits of eating soaked walnuts: पोषक तत्वों से भरपूर अखरोट खाने के कई फायदे होते है। डेली अखरोट का सेवन करने से शरीर हेल्दी रहता है। अखरोट में  कैल्शियम, आयरन, कॉपर, प्रोटीन, मैग्नीशियम जैसे कई पोषक तत्व पाये जाते है। ये सभी पोषक तत्व शरीर के लिए बेहद जरुरी होते

गुजरात में चांदीपुरा वायरस से संक्रमण के बढ़ते खतरे को देखते हुए लोगो में इसका खौफ है। राज्य के स्वास्थ्य विभाग भी वायरस को लेकर अलर्ट मोड में है। सोमवार को गुजरात के हिम्मतनगर हॉस्पिटल में चांदीपुरा वायरस से छह लोगो की मौत हो गई है। जिससे लोगो में दहशत

Monsoon Season Food : बारिश के मौसम में हमें गर्मी से तो राहत मिलती साथ ही बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। मानसून सीजन में यदि खानपान का विशेष ख्याल रखना जरूरी है। असल में इन दिनों हमारी इम्यूनिटी काफी कमजोर हो जाती है। जिसके चलते हम बीमारियों की चपेट

Benefits of avocado kernel: एवाकाडो में ढेरो पोषक तत्व पाये जाते है। इसमें मौजूद आय़रन, कैल्शियम,कार्बोहाइड्रेट, विटामिन ए, बी6, विटामिन सी मैग्नीशियम समेत कई पोषक तत्व शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते है। इसका सेवन करने से एंटी एजिंग और रोगो से लड़ने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स पाये जाते है। वहीं अधिककर

Vitamin D Bones Healthy : आजकल की भगदौड़ वाली लाइफस्टाइल के लिए हड्डियों और मांसपेशियों की देखभाल बहुत आवश्यक है। मजबूत हड्डियों और मांसपेशियों के लिएविटामिन डी आवश्यक है। विटामिन डी के बिना, हमारा शरीर कैल्शियम को प्रभावी ढंग से अवशोषित नहीं कर सकता है, जो हड्डियों के अच्छे स्वास्थ्य

Symptom of speech delay: नवजात बच्चों को बहुत देखभाल की जरुरत होती है, जरा सी लापरवाही और अनदेखी मुश्किल में डाल सकती है। बच्चे के मालिश से लेकर फीडिंग तक। इतना ही नहीं बच्चों के साथ कैसे बात और व्यवहार करना है,क्योंकि बच्चे बड़ों को देखकर ही बोलना सीखते है।

Benefits of Jamun leaves: गर्मियों में जामुन खूब खाया जाता है। इसमें मौजूद कई पोषक तत्व शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं। पर क्या आप जानते हैं जामुन के साथ साथ इसके पत्तों का सेवन करना भी फायदेमंद होता है। जामुन में विटामिन ए और विटामिन सी अधिक मात्रा में

Increase platelets in dengue: बारिश का सीजन है ऐसे में कई बीमारियां फैलने का डर रहता है। खासकर वायरल और डेंगू आदि। डेंगू की चपेट में आने पर खान पान का खास ख्याल रखने की जरुरत होती है। क्योंकि इसमें प्लेटलेट्स काउंट में कमी आने लगती है। प्लेट्लेट्स खून के

कब्ज बेहद आम समस्या है। लेकिन अगर लगातार यह दिक्कत रहें तो शरीर में कई बीमारियां घर कर लेती हैं। ऐसे में कुछ लोगो का सवाल रहता है कि क्या कब्ज में दूध पीना चाहिए। तो हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार अगर किसी को कब्ज की दिक्कत है तो सिर्फ दूध