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Iron Deficiency: शरीर के लिए आयरन बेहद जरुरी होता है। यहां तक की हीमोग्लोबिन (hemoglobin) के लिए आयरन बेहद जरुरी होता है। आयरन की मदद से शरीर में ऑक्सीजन की सप्लाई होती है। मसल्स की ग्रोथ मजबूत होती है। अधिकतर महिलाओं में आयरन की कमी होती है। जिसकी वजह से
Benefits of eating raw vegetables: आप को यह जानकर हैरानी होगी कि कई सब्जियों को पका कर खाने से उसके पोषक तत्व शरीर को उतना फायदा नहीं करते जितना कच्चा खाने पर करते है। हेल्थ एक्सपर्ट भी कुछ ऐसी सब्जियों को पका कर खाने की बजाय कच्चा खाने की सलाह
दीपावली पर लगातार त्यौहारों की झड़ी सी लग जाती है। ऐसे में तरह तरह के पूड़ी पकवान और मिठाई खा खाकर शरीर में टॉक्सिंस जम जाते है। इसकी वजह से पेट में दर्द, फोड़े फुंसी और अन्य तमाम तरह की दिक्कतें हो सकती हैं। ऐसे में टॉक्सिंस हटाने के लिए
Surprising benefits of chewing basil leaves: सर्दी की शुरुआत हो गई है। बदलते मौसम में गले में खराश, खांसी जुकाम जैसी कई छोटी मोटी दिक्कतें लगी रहती हैं। ऐसे में छोटी मोटी बीमारी के लिए तुलसी सबसे बेहतरीन है। इसका सेवन करने से गले में खराश, सर्दी जुकाम जैसी समस्याएं
ललितपुर । यूपी के ललितपुर जिले में हाई क्वालिटी एट एफोर्डेबल कॉस्ट पर दवाएं और मेडिकल डिवाइसेज उपलब्ध कराने के लिए प्रस्तावित बल्क ड्रग्स पार्क (Bulk Drugs Park) को योगी सरकार (Yogi Government) रिसर्च और इनोवेशन के साथ टेक्नोलॉजी से जोड़ने पर भी ध्यान दे रही है। इसके लिए सरकार
Chhath Puja Special: सनातन धर्म में प्रत्येक वर्ष कार्तिक मास के शुक्ल पक्ष की षष्ठी तिथि को छठ पूजा का पर्व मनाया जाता है। षष्ठी तिथि को डूबते सूर्य को अर्घ्य दिया जाता है। अगले दिन उगते सूर्य को अर्घ्य देने की परंपरा है। छठ पूजा का आरम्भ नहाए खाय
Stay Healthy During Winter : सर्दी आपके स्वास्थ्य विपरीत असर डाल सकती है। आप शुष्क हवा से हाइड्रेटेड महसूस कर सकते हैं या विटामिन डी की कमी से उदास महसूस कर सकते हैं। इस मौसम में ठंडी और शुष्क हवा से फ़्लू या कोई अन्य वायरस अधिक आसानी से फैलता
Benefits of Air Potato : कुदरत का अनमोल करिश्मा है। हवा में उड़ता हुआ आलू है। इसको कई नाम से पुकारते हैं। चूंकि यह आलू की तरह होता है, लेकिन पौधों की बेल में इसके कंद तैरते रहते हैं। इसलिए इसे एयर पोटैटो (Air Potato) कहा जाता है। कुछ जगहों
Side effects of eating eggs: अंडे में सबसे अधिक प्रोटीन पाया जाता है। इसका सेवन करने से हेल्थ को कई फायदे होते है। अंडे में कैल्शियम, विटामिन, मिनरल्स जैसे कई गुण पाए जाते है। पर क्या आप जानते हैं कि अंडे (eggs) का सेवन करना सेहत के लिए हानिकारक हो
Cataract Problem: कुछ लोग चेहरे पर तो खूब ध्यान देते है लेकिन आंखों की अनदेखी करते रहते है। जिसका नतीजा होता है कि आंखों से संबंधित कई समस्याएं हो जाती है या फिर मोतियाबिंद की दिक्कत हो जाती है। इसके अलावा शुगर के मरीजों को भी मोतियाबिंद (Cataract) की समस्या
Advantages of Black sesame: सर्दियों का मौसम शुरु हो चुका है। ऐसे में डेली डाइट में तिल का सेवन करने से सेहत को कई फायदे मिलते है। तिल की तासीर गर्म होती है। इससे इम्यून सिस्टम, मेटाबॉलिज्म बहुत मजबूत होता है। इसका सेवन करने से ठंड की वजह से होने
आगरा : यूपी (UP) के आगरा जिले में बुधवार की दोपहर 12:45 बजे ताजमहल घूमने आए 76 वर्षीय पर्यटक राजाराम को हार्ट अटैक हुआ। सेंट्रल टैंक के पास अचानक वह गिर पड़े। सीआईएसएफ (CISF) जवान ने देखा तो वह भागकर पहुंचा। उसने बुजुर्ग को सीपीआर देकर उनकी जान बचा ली।
Tips for Diabetes Patients: मौजूदा समय डायबिटीज के मरीज तेजी से बढ़ रहे हैं, अब इस गंभीर बीमारी के शिकार युवा भी हो रहे हैं। ऐसे में लोगों को दिनचर्या पर ध्यान देना बेहद जरूरी है। वहीं, टाइप-2 डायबिटीज के मरीजों को प्रतिदिन एक्सरसाइज और पैदल चलने या टहलने की
नई दिल्ली : देश की राजधानी दिल्ली में दिवाली के बाद से लगातार प्रदूषण का स्तर बढ़ रहा है। लोगों को सांस लेने में परेशानी हो रही है। दिवाली के एक दिन पहले दिल्ली में वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) घटकर 300 के नीचे पहुंच गया था, जो एक बार फिर
Benefits of eating fish: मछली का सेवन करना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। मछली में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं। जो शरीर को स्वस्थ्य हेल्दी रहता है। सालमान मछली (salmon fish) को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। सालमन एक प्रकार की मछली है,
