Benefits of white urad dal: सफेद उरद की दाल के सेवन से शरीर को होते हैं ये चौंकाने वाले फायदे, डेली एक कटोरी खाने पर खुद महसूस हो फर्क

Benefits of white urad dal: दालों में सेहत का खजाना छिपा होता है। प्रोटीन समेत तमाम पोषक तत्वों से भरपूर दालों का सेवन करने से शरीर बीमारियों से दूर रहता है और सेहत के लिए भी फायदेंमद होता है। आज हम आपको सफेद उरद की दाल या धुली उरद की

Benefits of eating avocado: आजकल की जीवनशैली में अधिकतर लोग देर रात तक मोबाइल पर व्यस्त रहते है और सुबह देर तक सोते रहते है। समय बेसमय खाना और अनहेल्दी खानेकी वजह से शरीर में तमाम तरह की बीमारियां होने लगती है। जिसमें हाई ब्लडप्रेशर, डायबिटीज और हार्ट अटैक जैसी

Cheese: चीज को लेकर बच्चे ​हो बड़े हो या फिर युवा हर कोई इसका दीवाना होता है। आजकल लोगों के बीच Cheese बहुत ही डिमांड रहती है। आपको बता दें कि मार्केट में मिलने वाला चीज बिल्कुल लो कटेगरी का होता है। जिसके खाने से हमारी सेहत पर असर पड़ता

तौलिया का इस्तेमाल करके गर्दन को पतली और जॉलाइन को शार्प किया जा सकता है। जी हां चौकिए नहीं ये हम नहीं कह रहे बल्कि सोशल मीडिया में एक नया ट्रेंड तेजी से वायरल हो रहा है जिसमें तौलिया की मदद से 15 दिन में कुछ एक्सरसाइज करने से गर्दन

Liver cancer: टीवी एक्ट्रेस दीपिका कक्कड़ लिवर कैंसर स्टेज 2 से जूझ रही हैं। दीपिका और शोएब ने अपने ब्लॉग के जरिए यह जानकारी दी थी। कैंसर बेहद खतरनाक और जानलेवा बीमारी है। लीवर कैंसर (Liver cancer) में की सबसे खतरनाक बात ये है कि इसमें जड़ तक फैलने के

विटामिन, मिनरल्स, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर मुनक्का में सेहत का खजाना छिपा है। इसका सेवन शरीर को तमाम बीमारियों से तो बचाता ही है हेल्दी भी रखता है। आयुर्वेद में मुनक्का का सेवन करने के ढेरों फायदे बताए है। आयुर्वेदिक डॉक्टर रॉबिन शर्मा मे हाल ही में मुनक्का के

गर्मियों में लोग खीरे को सलाद, रायते आदि के रुप में इसे खाते हैं। खीरे में अस्सी प्रतिशत पानी है। शरीर में पानी की कमी को पूरा करने का काम करता है। साथ ही खीरा शरीर के अंगों की भीतर से सफाई करने का काम करता है। आज हम आपको

Benefits of green coriander:  हर घर में सब्जी को सजाने से लेकर खाने का स्वाद बढ़ाने तक चटनी तक में हरी धनिया का इस्तेमाल खूब किया जाता है। आमतौर पर स्वाद और सुंगध बढ़ाने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली हरी धनिया (green coriander) में भी कई जरुरी पोषक तत्व

लखनऊ। विश्व मासिक धर्म स्वच्छता दिवस के अवसर पर राजधानी लखनऊ के विभिन्न जगहों पर अमूल्य जीवन सोसाइटी सामाजिक संगठन ने महिलाओं व किशोरियों के बीच जागरूकता कार्यक्रमों का आयोजन किया। विकासनगर व विकल्प खंड-2 के इलाके में मौजूद झुग्गी-बस्तियों में रहने वाली महिलाओं व किशोरियों को मासिक धर्म के

Benefits of eating Jamun: जामुन जिसे कई लोग फरेन्दे के नाम से भी जानते है। यह विटामिन, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स ससे भरपूर होता है। जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। जामुन का स्वाद खट्टा मीठा और हल्का कसैला होता है। जामुन डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत फादेमंद

Benefits of eating Phalsa: गर्मियों में आने वाले गहरे बैंगनी रंग के फालसे स्वाद में खट्टे मीठे होते हैं इन्हे अधिकतर लोग काला नमक लगाकर खाना पसंद करते है। क्या आप जानते है ये छोटा सा फल सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है। फालसे में फाइबर अधिक मात्रा में

बढ़ती उम्र में होने वाली कमजोरी और पाचन समेत कई समस्याओं के लिए बेहतरीन औषधी हैं विधारा का पौधा। विधारा के फूल, पत्तियां यहां तक की जड़ और बीज का इस्तेमाल तमाम बीमारियों से छुटकारा दिलाने के लिए उपचार में किया जाता है। आयुर्वेद में इसके कई फायदे बताये गए

नाखून हाथों की खूबसूरती ही नहीं बल्कि सेहत का आइना भी होते है। अगर लिवर में किसी प्रकार की दिक्कत हो रही हो तो नाखूनों में इसके संकेत नजर आते है। अगर नाखूनों का रंग पीला या सफेद है तो लिवर सिरोसिस का संकेत हो सकता है। यह लिवर की

Benefits of eating melon seeds: गर्मियों में खरबूजा खूब खाया जाता है। मीठा रस भरा खरबूजा खाने में भी बहुत टेस्टी लगता है। वहीं इसे खाने के बाद लोग इसके अंदर निकलने वाले बीजों को फेंक देते है तो आपको बता दें खरबूजे के बीज खाने से कई गजब के

Dinner for diabetes patients: खराब जीवनशैली और खानपान की वजह से अधिकतर लोग डायबिटीज (diabetes) का शिकार हो रहे है। खान पान और जीवनशैली में थोड़ा सा बदलाव करके शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है। वहीं अगर खान पान सही न हो तो ब्लड शुगर लेवल जरुरत से ज्यादा