Fenugreek laddu in winter : सर्दियों में मेथी सेवन के कई फायदे , कई समस्याएं दूर हो सकती हैं

Fenugreek laddu in winter : सर्दियों में सेहत का  मेथी के लड्डू वरदान सावित होता है।  इससे शरीर को गर्माहट मिलती है। सर्दियों में रोजमर्रा सेहत संबंधी समस्या को  मेथी दूर करती।  इसके सेवन से इम्यूनिटी बूस्ट होती है और सर्दी-जुकाम जैसी समस्याओं से राहत मिलती है। रोजाना एक मेथी

बेंगलुरू। देश में कोविड-19 (COVID-19) के बढ़ते मामलों को देखते हुए कर्नाटक सरकार (Karnataka Government) ने मंगलवार को एडवाइजरी (Advisory) जारी की है। इसके अनुसार, 60 वर्ष से अधिक आयु के लोगों, अन्य बीमारियों से ग्रस्त लोगों, गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली माताओं को बाहर निकलने पर फेस मास्क

देहरादून। केरल में कोरोना का नया वैरिएंट जेएन.1 (Corona New Variant JN.1) मिला है। इसके बाद उत्तराखंड की पुष्कर सिंह धामी सरकार (Pushkar Singh Dhami government of Uttarakhand) भी सतर्क हो गयी है। संदिग्ध लक्षणों वाले व्यक्ति की जांच और निगरानी को लेकर प्रदेश सरकार भी मंगलवार को एसओपी (SOP)

Egg Yolk Side Effects: सर्दियों में कई लोग अंडे का सेवन अधिक करने लगते है। इसमें अच्छी मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है। पर क्या आप जानते हैं कुछ लोगो को अंडे का सेवन करने से कई साइड इफेक्ट हो सकते है। अंडे की जर्दी का सेवन खतरनाक हो सकता

Benefits of drinking water of Tulsi seeds:  तुलसी आयुर्वेदिक औषधी है। इसका सेवन करने से शरीर को अनगिनत फायदे होने के साथ ही बीमारियों से भी दूर रखता है। डेली तुलसी का पानी पीने से ब्लड शुगर कंट्रोल करने में हेल्प करता है। इसके अलावा जिन लोगो को डिहाइड्रेशन की

नई दिल्ली। केंद्र सरकार ने कोरोना नए वैरिएंट को लेकर एडवाइजरी जारी की है। राज्यों को भेजे गए दिशा-निर्देश में लापरवाही नहीं बरतने को कहा गया है। केरल में कोविड-19 (COVID-19) के नए वेरिएंट जेएन-1 (JN.1) की पुष्टि होने के बाद सरकार देशभर में अलर्ट मोड पर है। पिछले 24

Winter Health Tips : सर्दियों के मौसम में चटखारे व्यंजनों का लोग आनंद उठाते है। इस मौसम स्वास्थ्य समस्या भी बढ़ जाती है। ठंड के कारण उच्च रक्तचाप, दिल के दौरे और स्ट्रोक का खतरा बढ़ सकता है। विशेष रूप से वृद्ध लोगों या दीर्घकालिक स्थितियों और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली

Giloy kadha: बदलते मौसम में सर्दी, खांसी, जुकाम और बुखार खराश जैसी दिक्कतें लगती रहती हैं। ऐसे में छोटी मोटी बीमारियों और दिक्कतों में दवा खाना हेल्थ के लिए नुकसानदायक हो सकता है। ऐसे में घर के बड़े बुजुर्ग दादी नानी बच्चों और बड़ों को दवा की बजाय काढ़े का

Tips to improve eyesight: लगातार पढ़ाई करते करते या फिर कंम्प्यूटर और मोबाइल की वजह से आंखों में थकान हो जाती है। जिसके चलते आंखों की रोशनी कमजोर होने लगती है। आपकी आंखें स्वास्थ्य और रोशनी तेज करने के लिए कुछ एक्सरसाइज की जरुरत होती है। जैसे ताली बजाना, पलकें

Rraw Papaya Benefits : पपीते के पौधे का कच्चे को फल कच्चा पपीता कहा जाता है। इसका उपयोग विभिन्न व्यंजनों में किया जाता है। इसके कई स्वास्थ्य होते है। कच्चा पपीता स्वास्थ्यवर्धक है क्योंकि यह फाइबर, विटामिन सी, विटामिन ए, पोटेशियम और एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा स्रोत है। इसमें पपेन जैसे

 winter wellness tips : सर्दियों का सीजन चल रहा है। ठंडे तापमान का मुकाबला करने के लिए गर्म पानी और पौष्टिक भोजन इस मौसम की सबसे बड़ी तैयार होगी। ठंड के मौसम का आनन्द उठाने के लिए शरीर को फिट बनाए रखना जरूरी है। सर्दियों में खुद को स्वस्थ और

Health tips cold season :  सर्दियों में अदरक कई तरह के संक्रमणों से बचाता है।  इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं।  अदरक को आमतौर पर मसाले के रूप में उपयोग किया जाता है। आप अदरक को ताजा, सूखा, पाउडर या तेल या जूस के रूप में उपयोग कर सकते हैं। यह

Benefits of date palm: स्वास्थ्य को बेहतर रखने के लिए डॉक्टर हमेशा फलों का सेवन करने की सलाह देते हैं. फलों में वो पोषक तत्व पाए जाते हैं, जिनसे शरीर दुरुस्त और हेल्थ अच्छी रहती है. फलों की लिस्ट में ऐसा ही एक फल खजूर है. खजूर मिठास से भरा

Flaxseeds Health Benefits : सर्दियों में पारंपरिक व्यंजन खाने से सेहत को पोषण मिलता है। अलसी में सेहत का खजाना भरा है। अलसी  पोषक तत्वों से भरपूर और बेहद फायदेमंद है। कई लोग अलसी के बीजों को कच्चा तो कई लोग इसे रोस्ट कर खाते हैं। इनके बीजों में फाइबर

Health Care In Winter : सर्दियों में सेहत की देखभाल के लिए सतर्क और जागरूक होने की जरूरत है। सर्दियों का मौसम आपकी त्वचा को खुजली और, लाल और परतदार बना सकता है। कफ और कोल्ड की शिकायत से नींद  प्रभावित हो सकती है। सांस लेने में असावधानी हो सकती