डेली डाइट में शामिल करें अंडा, बुढ़ापे में भी कमजोर नहीं होगी यादश्त

अंडा पोषक तत्वों से भरपूर होता है खासकर प्रोटीन इसमें कूट कूट कर भरा होता है। इसे डाइट में शामिल करने से शरीर को कई फायदे होते हैं।साथ ही बढ़ती उम्र में कमजोर होने वाली यादश्त को भी तेज रखता है। मतलब उम्र बढ़ने के बाद भी यादश्त कमजोर नहीं

नई दिल्ली। हर किचन में लौंग (Cloves)जरूर होता है। इसके चमत्कारी गुणों के बारे में हर कोई नहीं जानता हैं। ये खाने-पीने की चीजों का स्वाद बढ़ाने का काम ही नहीं करता, बल्कि कई परेशानियों और बीमारियों में भी फायदेमंद है। एक्सपर्ट्स के अलावा लौंग (Cloves) के साथ पानी पीने

National Epilepsy Day 2024:  मिर्गी एक न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर है, जिसमें एक व्यक्ति को बार-बार दौरे पढ़ते हैं। यह समस्या मस्तिष्क में किसी गड़बड़ी के कारण पैदा होती है। जब ये समस्या उत्पन्न होती है तो व्यक्ति का शरीर लड़खड़ाने लगता है और बेहोशी, हाथ पैर का झटकना, पेशाब कंट्रोल ना

सदाबहार का पेड़ किसी भी घर में कहीं भी बहुत ही आसानी से लग जाता है। अक्सर घरों के गमलों में बिना किसी केयर के और सड़कों के किनारे बहुत आसानी से पड़ लग जाता है, जिसमें पर्पल और सफेद और हल्के गुलाबी रंग के फूल दिखने में जितने खूबसूरत

कई लोगो को स्वेटर मफलर या वूलेन कपड़े पहनने पर खुजली,रैशेज या दाने निकलने लगते है। कुछ लोगो को स्वेटर आदि पहनने पर एलर्जी होती है।ऐसे में अधिकतर लोगो को लगता है कि सर्दी की वजह से ऐसा हो रहा है। ऊनी कपड़ों की खासियत है कि इन्हें पहनने से

अधिकतर लोगो को सिर दर्द की समस्या बनी रहती है। वैसे तो सिर दर्द एक आम समस्या है जो कभी कभी नींद न पूरी होनी की वजह से तो कभी स्ट्रेस की वजह से हो सकता है। लेकिन कभी-कभी यह गंभीर समस्याओं का संकेत भी हो सकता है। यह सिर

Benefits of drinking cumin and celery water:भारतीय किचन में इस्तेमाल होने वाले अधिकतर मसालों का अपना अपना अलग महत्व होता है। हर मसाला किसी न किसी तरह से शरीर को फायदा करता है। ऐसे ही किचन में मौजूद अजवाइन और जीरा (cumin and celery) है जिसका इस्तेमाल खाने में स्वाद

Benefits of Safed Musli: सफेद मूसली एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है। इसका इस्तेमाल ताकत और इम्यूनिटी बेहतर करने के लिए किया जाता है। डायबिटीज के मरीजों लिए भी सफेद मूसली फायदेमंद होती है। सफेद मूसली ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में हेल्प करती है। डायबिटीज के मरीजों को वीकनेस और

दो से तीन बार छींक आना बेहद आम समस्या है पर अगर छींक लगातार आ रही है तो परेशानी होने लगती है। खास कर आस पास मौजूद लोगो को इंफेक्शन होने का डर रहता है। इससे छुटकारा पाने के लिए आज हम आपको कुछ उपाय बताने जा रहे है। अगर

Constipation Problem: अधिकतर लोग कब्ज की समस्या से परेशान रहते हैं। यह एक आम समस्या है। पानी कम पीने और फल और सब्जियों का सेवन न करने व अन्य कारणों से भी कब्ज की दिक्कत होती है। फेसम डाइटिशियन के अनुसार खजूर का सेवन करने से कब्ज (Constipation) कि समस्या

Diabetes Control Ayurvedic Herbs : आजकल के भागदौड़ वाली जीवन शैली के दुष्प्रभाव से कई तरह बीमारियां चिंता का विषय बन जाती है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, 2030 तक टाइप 2 डायबिटीज रोगियों की संख्या दोगुनी हो जाएगी। हालाँकि यह स्थिति जीवन के लिए खतरा है, लेकिन अपनी

World diabetes day 2024: डायबिटीज के मरीजों को अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरुरत होती है। खाने पीने से लेकर लाइफस्टाइल में किये गए जरा से बदलाव से शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है। वहीं शुगर लेवल बढ़ने पर यह शरीर के कई अंगो पर बुरा असर

Side effects of drinking hot water: कई लोग सेहत के लिहाज से हमेशा हल्का गर्म पानी पीना पसंद करते है। वहीं अधिकतर लोग सर्दियों में गर्म पानी पीते है। सेहत के लिए हल्के गर्म पानी पीना फायदेमंद होता है। शरीर की तमाम छोटी मोटी दिक्कतें जैसे गले में खराश, सर्दी

Word diabetes day 2024: आज 14 नवंबर को पूरी दुनिया में वर्ल्ड डायबिटीज डे मनाया जा रहा है। इस बीमारी को लेकर जागरुरकता अभियान चलाया जा है। खराब जीवनशैली और खान पान की वजह से अधिकतर लोग डायबिटीज का शिकार हो रहे है। यह रोग शुरुआत में कुछ लक्षण नजर

नई दिल्ली। केंद्र सरकार (Central Government) ने बुधवार को कर्नाटक हाईकोर्ट (Karnataka High Court) को बताया कि प्रदेश सरकार को ब्रेस्ट मिल्क (Breast Milk) को इकट्ठा करने, और उसका बिजनेस करने की अनुमति देने वाले लाइसेंस रद्द करने का निर्देश दिया है। हाईकोर्ट मुनेगौड़ा नामक व्यक्ति के तरफ से दायर