Fresh peas : ताजी मटर से आपको भरपूर पोषक तत्व मिलेंगे , हानिकारक बैक्टीरिया को भी बढ़ने से रोक सकता है

Fresh peas :  इन दिनों हरी मटर का सीजन चल रहा है। खेतों से सीधे मंडी में आने वाली हरी मटर में अद्भुत जायका पाया जाता है। हरी मटर के बने व्यंजनों का कोई जवाब नहीं होता है। इसके ठीक विपरीत फ्रोजन मटर में स्वाद और ताजेपन की कमी पायी

Sleep Affect Bone Health :  नींद की कमी हेल्थ को विशेष रूप से प्रभावित करती  है।   पर्याप्त आराम न मिलने की वजह से सिर्फ थकान ही नहीं, बल्कि आपकी हड्डियों को भी अंदर से कमजोर कर सकती है।  कई अध्ययनों से पता चलता है कि अपर्याप्त नींद, विशेष रूप

Fake Sweet Potato Test : न्यूट्रिशनिस्ट और डाइटिशियन बताते हैं कि शकरकंद सुपर फूड है। बीते कुछ सालों में फिटनेस के दीवानों के बीच शकरकंद खाने का क्रेज तेजी चल रहा है। शकरकंद को स्वीट पोटैटो भी कहा जाता है। शकरकंद को  लेकर इधर बीच एक नई सच्चाई समने आ

Eye Care Tips : आजकल के डिजिटल युग में अधिकतर लोग गैजेट के साथ दिनभर जुड़े रहते है। अपने दिन का सबसे ज्यादा समय मोबाइल, लैपटॉप या टीवी की स्क्रीन को देखते हुए बिताते हैं। ऐसी स्थति में आखों  पर सबसे अधिक भार पड़ने लगता है।  आंखों की सेहत पर

Budget 2026 : आज 1 फरवरी को संसद में वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण ने 9वां केंद्रीय बजट पेश कर दिया है। इस बजट से जहां टैक्सपेयर्स को राहत की उम्मीद है तो वहीं मिडिल क्लास से लेकर गांव-किसान की नजरें भी सरकार पर टिकी हैं। वित्त मंत्री ने इस दौरान

नई दिल्ली: केंद्रीय वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण (Union Finance Minister Nirmala Sitharaman) ने अपना लगातार 9वां बजट (9th Budget) पेश किया। इस बजट को विकसित भारत (Developed India) के लक्ष्य को ध्यान में रखकर तैयार किया गया है। सरकार ने स्वास्थ्य क्षेत्र को अपनी सबसे बड़ी प्राथमिकताओं में से एक

Dadi Ke Nuskhe : आयुर्वेद में माना गया है कि मौसम बदलने के साथ अगर किसी तरह का संक्रमण होता है तो ये कमजोर रोग-प्रतिरोधक क्षमता की निशानी है। ऐसे में इस मौसम में कमजोर रोग-प्रतिरोधक की वजह से खांसी, बुखार और बदन दर्द की समस्या परेशान करने लगती है।

vitamin b12 : आधुनिक युग की दौड़भाग भरी लाइफस्टाइल ने लोगों को कई तरह से प्राभावित किया है। अक्सर देखने में आता है कि बहुत से लोगों में उम्र से पहले ही हाथ कांपने की समस्या देखी जा रही है। शरीर में पोषक तत्वों की कमी नर्व सिस्टम को कमजोर

Weight Loss :  पोषक तत्वों से भरपूर संतरा सेहत और मोटापे के लिए बहुत फायदेमंद होता है। ये चमत्कारी फल न सिर्फ स्वाद में लाजवाब होता है बल्कि शरीर को अंदर से तरोताजा रखने का भी काम करता है। वहीं कैलोरी के लिहाज से देखा जाय तो संतरे में कैलोरी

लखनऊ : लखनऊ पुलिस मित्र परिवार ने 77वें गणतन्त्र दिवस के उपलक्ष्य में वृहद स्वैच्छिक रक्तदान शिविर का रविवार को आयोजन किया। इसमें 97 लोगों ने चेक कराया 70 लोग डोनेट किये और 27 रक्तदानी स्वास्थ्य कारणों से रिजेक्ट हो गए। करीब 130 लोग पहुंचे थे। रक्तदान शिविर का यूपी

Harad in Ayurveda : आयुर्वेद में हरड़ को अमृत कहा जाता है। हरड़ शरीर का ‘स्मार्ट मैकेनिक’ कहा जाता है। ये पूरे शरीर को भीतर से संतुलित और मजबूत बनाती है। वहीं चरक संहिता में इसे त्रिदोष नाशक बताया गया है, यानी यह वात, पित्त और कफ तीनों दोषों को

Best lentils for health :  सदियों से दाल हमारे भोजन का मुख्य हिस्सा हैं। भारतीय पाक कला में दालों का स्थान विशेष है। इसे सुपर फूड भी कहा जाता है। आहार विशेषज्ञ भी भोजन श्रृंखला में दालों की पावर को अहम बताते है। दालें बेहतरीन प्लांट-बेस्ड प्रोटीन का स्रोत हैं,

Bakayan Benefits  :  आयुर्वेद में बकायन को स्वास्थ्य का खजाना माना है।  ऐसी औषधीय जड़ी-बूटी रामबाण है। यह आमतौर पर गांव-देहात में आसानी से मिलने वाला यह पेड़ देखने में साधारण लगता है, लेकिन इसके अंदर ढेरों औषधीय गुण छिपे हैं। बकायन एक शक्तिशाली जड़ी-बूटी है, जिसके फल, पत्ते और

Weak Bones In Old Age :  बुजुर्गों की स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां उनके सुकून को प्रभावित करती है।  वृद्धावस्था में कमजोर हड्डियां गंभीर फ्रैक्चर के पीछे की प्रमुख वजह बन सकती है। बुजुर्गों में फ्रैक्चर की गंभीरता में लगातार वृद्धि हो रही है, जो एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनती जा रही

गाजीपुर। यूपी के गाजीपुर जिले में करीब दर्जनभर गांवों में रहस्यमयी बुखार से बच्चे मानसिक व शारीरिक रूप से अक्षम हो रहे हैं, लेकिन अभी तक जिला प्रशासन और शासन के अधिकारी कुंभकर्णी नींद में सो रहे थे। जबकि इसकी शिकायत बहादीपुर गांव के निवासी सुशील यादव लगातार पांच सालों