Summer Diet : गर्मी में शरीर को ठंडा रखने में मदद करेंगे ये फूड्स , पोषक तत्व प्रदान करता है

Summer Diet : चिलचिलाती गर्मी से लड़ने के लिए आवश्यक पोषक तत्वों वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करना जरूरी हो जाता है। भीषण गर्मी में शरीर को कूल रखने के लिए  कुछ ऐसे फूड आइटम्स है जो गर्म मौसम से बेहतर ढंग से निपटने में मदद करते हैं। आइये जानते

कई महिलाएं पीरियड्स के दौरान वजाइना में होने वाली खुजली से परेशान रहते है। कई बार खुजली के साथ साथ जलन भी होने लगती है।यही दिक्कत अधिक होने लगे तो इंफेक्शन होने का डर रहता है।  इसका कारण वजाइना की हाइजीन पर ध्यान न देना या अन्य कारण भी हो

आज के समय में पिज्जा, बर्गर, चाउमिन , मोमोज आदि फास्ट फूड का अधिक सेवन करने से तमाम दिक्कतें होने लगती है। शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए हेल्दी खाना बेहद जरुरी होता है। खास कर आंतों को हेल्दी रहना जरुरी है।आंतों में गंदगी जमा होनेके कारण पेट से जुड़ी

Benefits pomegranate juice: अनार का जूस सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। डेली इसका सेवन करने से शरीर को तमाम बीमारियों से छुटकारा दिलाता है शरीर को स्वस्थ्य रखता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण पाये जाते है। डेली अनार का जूस (pomegranate juice) पीने से पाचन बेहतर होता

Benefits of brinjal: बैंगन के नाम से बच्चे हो या फिर बड़े नाक मुंह बनाने लगते है। बहुत कम ही लोग हैं जिन्हें बैंगन खाना अच्छा लगता है, शायदन के बराबर ही होंगे। पर क्या आप जानते बैंगन में तमाम पोषक तत्व पाये जाते है। जो शरीर के लिए तो

शराब सेहत के लिए हानिकारक होती है चाहे वो महिलाएं हो या पुरुष। एक वेबसाइट पर प्रकाशित लेख के अनुसार लेटेस्ट स्टडी में दावा किया गया है कि पुरुषों की तुलना में महिलाएं शराब की वजह अधिक बीमार हो रही है। आंकड़ों के मुताबिक शराब का हद से सेवन करने

Bel Patra Ke Fayde : शिवजी को केवल बेलपत्र चढ़ा दें तो वह प्रसन्न हो जाते हैं। शिवपुराण में इसकी महिमा विस्तार से बताई गई है। बेल के पेड़ का जितना महत्व धार्मिक ही उतना ही सेहत के लिए ये गुणकारी है। यह सर्वोत्तम औषधि के लिए भी जाना जाता

अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से चाहे वो महिला हो या पुरुष इनफर्टिलिटी को फेस कर रहे है। जिसकी वजह से कपल्स को कंसीव करने में दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। ऐसे में प्रेगनेंसी प्लान करना मुश्किल हो जाता है। इसलिए अगर आप बच्चा प्लान करने की सोच रहे हैं

कई बार नहाते समय कान में पानी चला जाता है। कान में पानी चले जाने बेहद आम समस्या है। अगर इसे अनदेखा किया जाए तो गंभीर दिक्कत हो सकती है। पानी कान की नलियों में जाकर अन्य हिस्सों को अंदर से नुकसान पहुंचा सकता है।जिससे इंफेक्शन फैल सकता है। इतना

Best drink of summer:  बेल का शरबत सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। खासकर पेट की तमाम समस्याओ से छुटकारा दिलाता है।बेल की तासीर ठंडी होती है। गर्मियों में बेल का शरबत सबसे अधिक फायदेमंद होता है। बेल में विटामिन ए, विटामिन सी, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन,फोलेट और फाइबर जैसी

गर्मियों की शुरुआत हो चुकी है। ऊपर से होली का त्यौहार में तरह तरह के तीखे,चटपते, तले भुनें मसालेदार खाने को खाने के बाद पेट में होने लगी है दिक्कत तो आज हम आपको कुछ टिप्स बताने जा रहे है जिससे फॉलो करके आप पेट की तमाम दिक्कतों से छुटकारा

डिप्रेशन आज के समय में बेहद आम समस्या है। आयुर्वेद में तमाम जड़ी बूटियों से इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। आज हम आपको कुछ ऐसी जड़ी बू़टियों के बारे में बताने जा रहे है जिससे डिप्रेशन को कम किया जा सकता है। जड़ी बूटियों में से एक

कई लोगो को बैठे बैठे अचानक झुनझुनी चढ़ने की परेशानी होने लगती है। झुनझुनी में एकदम से हाथ पैरों में चीटियां रेंगने या सुई चुभने जैसा लगता है। हाथ पैरों में झुनझुनी तब चढ़ती है जब खून नहीं पहुंच पाता या रुक जाता है। तब लगता है जैसे झुनझुनी चढ़

शाम होते ही कई लोगो को स्नैक्स के तौर पर मोमोज,चाउमिन, बर्गर, मैगी जैसे तमाम जंक फूड खाने की आदत होती है। ये सेहत के लिए तो नुकसानदायक होते ही है वजन भी तेजी से बढ़ाते है। कई लोग तो शाम होते ही चिप्स, फ्राइस, नूडल्स चॉकलेट न जाने क्या

Benefits of eating rose petals: अब तक आपने स्किन में गुलाब की पंखुड़ियों के फायदों के बारे में सुना होगा। गुलाब जल, गुलाब फेसपैक, गुलाब की पंखुड़ियों से बना अन्य ब्यूटी प्रोडक्ट। पर क्या आप जानते हैं गुलाब सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। आयुर्वेद विशेषज्ञ के अनुसार