Health tips : चाय के साथ इन चीजों को नहीं खाना चाहिए, सेहत के लिए हानिकारक हो सकते है

Health tips :  चाय हमारी जीवन शैली का हिस्सा है। आजकल की भागदौड़ वाली जिंदगी में चाय हो जाए आम बात हो गई है। चाय के बारे में लोगों का मानना है कि इसको पीने से सुस्ती दूर होती है और ताजगी आ जाती है। चाय के साथ कुछ और

Health Tips : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में समय पर भोजन , नाश्ता  और नींद में व्यवधान हो जाता है। जिसका सीधा असर व्यक्ति के हेल्थ पर पड़ता है। कई प्रकार बीमारियां धीरे धीरे शरीर को खोखला करने लगती है। सेहत को मजबूत बनाने के लिए व्यक्ति को अपने

Jeera Effects : जीरे की सोंधी खुशबू भूख बढ़ा देती है। अपनी खुशबू, स्वाद, और औषधीय गुणों के कारण यह रसोई घर का राजा है। सब्जियों और दाल में जीरा के तड़के की वजह से व्यंजन का स्वाद बढ़ जाता है। व्यंजन को स्वादिष्ट बनाने के लिए जीरे का अक्सर

Health news : आज कल की व्यस्त जीवन शैली में दौड़ भाग के कारण शाम ढ़लते ढलते थकान और तनाव शरीर पर हावी हो जाता है। दिन भर nimbleness बनी रहे इसके लिए विशेष की आवश्यकता होती है। शरीर में जब पोषक तत्वों की कमी हो जाती है तब शरीर

Orange Benefits : स्वादिष्ट  और पोषण युक्त संतरा सेहत को मजबूत बनाता है। संतरा पूरे शरीर की देखभाल करता है।आंखों की रोशनी और त्वचा की देखभाल के संतरा उपयुत माना जाता है। बढ़ाता है रोग प्रतिरोधक क्षमता संतरे में थायमिन, राइबोफ्लेविन, नियासिन, विटामिन बी-6, फोलेट, पैंटोथैनिक एसिड, फास्फोरस, मैग्नीशियम, मैंगनीज,

नई दिल्ली। आज दुनिया में अनेक चुनौतियां उभरकर सामने आ रही हैं, जिनमें एक सबसे बड़ी चुनोती हैं-आरोग्य व स्वास्थ्य। इन दोनों के लिए जरूरी है योग, और जरुरी है योग को सही व व्यावहारिक तरीके से सीखना-सीखाना, पढ़ना-पढ़ाना, सामन्जस्यपूर्ण अवधारणा आदि। इन्हीं उद्देश्यों को लेकर योगी विकास द्वारा लिखित

Skin Care : बेदाग चेहरा और चमकती स्किन (Spotless-Glowing and Glowing Skin)हर किसी को पसंद होती है। सभी चाहते हैं तो उनकी स्किन ग्लो करे, लेकिन ये चाहत धूल-मिट्टी, प्रदूषण और धूप की वजह से पूरी नहीं हो पाती। इन चीजों के चलते ज्यादातर लोगों को त्वचा से जुड़ी कई

Stale food: भोजन और सेहत का रिश्ता पुराना है। भोजन को लेकर सावधानी बरतने से सेहत बनी रहती है और बीमारियां पास नहीं फटकती है। बासी भोजन खाना या उसे बार-बार गर्म करके खाना सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है और इस तरह की जीवनशैली लंबे समय में बहुत

Holi health tips :  हम सब दोस्तों और परिवार के साथ रंगों का त्योहार होली मनाते हैं। होली की मौज-मस्ती के लिए अपने स्वास्थ्य से समझौता नहीं करना चाहिए।  सुरक्षित और स्वस्थ होली मनाने के लिए कुछ बातों का ख्याल रखना आवश्यक है। होली में रासायनिक रंगों के प्रयोग से बचें।

Holi health tips : रंगों के  त्योहार होली में व्यंजनों की बहार रहती है। प्रेम के प्रतीक इस त्योहार की रौनक रंग,मस्ती और व्यंजनों के चटकारे से सराबोर होती है। अक्सार होली त्योहार के बाद लोगों की शिकायत रहती है कि पेट खराब हो गया है। लोग अधिक खा लेने

Chukandar Ki Chai : सेहत को निरोगी रखने के लिए प्रकृति के उत्पादों पर निर्भर रहना गुणकारी होती है। शरीर दिन भर चुस्ती फुर्ती से भरा रहता  है। आजकल  कुछ देर तक काम करने के बाद फ्रेश होने के लिए या थकान मिटाने के लिए लोग बार बार चाय पीने

Jeera Effects : जीरे की सोंधी खुशबू भूख बढ़ा देती है।  अपनी खुशबू, स्वाद, और औषधीय गुणों के कारण यह रसोई घर का राजा है। सब्जियों और दाल में जीरा के तड़के की वजह से व्यंजन का स्वाद बढ़ जाता है। जीरा एक सदियों पुराना मसाला है जिसके अत्यधिक स्वास्थ्य

Copper Vessel : जीवन शैली में  बर्तन का बहुत बड़ा रोल है। साफ सुथरी चमचमाते बर्तन भव्यता के प्रतीक है। प्राचीन काल से ही धातु के बर्तन में खाना पीने का चलन है। मिट्टी के बर्तनों के की तरह तांबे बर्तनों को भी सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है।धार्मिक

Panchmel Dal : भारतीय थाली में दाल भोजन का नेतृत्व करती है। दाल के विना थाली अधूरी और सूनी लगती है। भारतीय भोजन व्यवस्था में कई प्रकार की दालों का प्रयोग किया जाता है। देश की भौगोलिक परिस्थितियों के अनुसार, दालों का इस्तेमाल रसोई घरों  में होता है। भोजन विशेषज्ञों

Vitamin K: निरोगी काया के लिए खान पान को दुरूस्त रखना जरूरी होता है। संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए हर प्रकार से पोषण देने वाली खाद्य सामग्री को दिनचर्या में शामिल करने से शरीर का उचित पोषण मिलता है। हरी सब्जियां में कई महत्वपूर्ण पोषक तत्वों पाए जाते हैं। ये विटामिन-के