सर्दियों के मौसम में सेहत का खास ख्याल रखने की जरुरत होती है। ऐसे में पोषक तत्वों से भरपूर चीजों का सेवन न सिर्फ बीमारियों से बचाता है बल्कि शरीर को ताकत और हेल्दी रखता है। आज हम आपको अलसी के लड्डू बनाने का तरीका बताने जा रहे है। जिसे
सर्दियों के मौसम में सेहत का खास ख्याल रखने की जरुरत होती है। ऐसे में पोषक तत्वों से भरपूर चीजों का सेवन न सिर्फ बीमारियों से बचाता है बल्कि शरीर को ताकत और हेल्दी रखता है। आज हम आपको अलसी के लड्डू बनाने का तरीका बताने जा रहे है। जिसे
आयरन से भरपूर पालक तमाम बीमारियों में बेहद फायदेमंद होती है। इतना ही नहीं इसमें कैल्शियम, मैंगनीज और विटामिन के अधिक मात्रा में मौजूद होता है जो हड्डियों के लिए जरुरी होता है। पालक को डाइट में शामिल करने से खून की कमी,एनीमिया, डायबिटीज जैसी तमाम बीमारियों में आराम पहुंचाता
नई दिल्ली। गूगल (Google) ने बुधवार को एआई-संचालित एयर व्यू प्लस फीचर लांच किया है। इसका लाभ गूगल मैप्स (Google Maps) के माध्यम से देशभर के यूजर्स उठा सकेंगे। इस पर गली चौराहों की हवा में प्रदूषण की मात्रा का पता चल सकेगा। यह नितांत स्थानीय (हाइपरलोकल) स्तर पर वायु
Health Tips: पपीता का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। आमतौर पर लोग इसे पाचन बेहतर बनाने के लिए खाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं इसकी पत्तियां और बीज भी बेहद गुणकारी हैं। इनमें ऐसे कई कम्पाउंड और पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमे कई
लखनऊ। उत्तर प्रदेश में रहने वाले लोगों के लिए एक बड़ी खबर आ रही हैं। ताजा रिपोर्ट के मुताबिक उत्तर प्रदेश के नोएडा, गाजियाबाद, हापुड़ सहित आठ जिलों में वायु प्रदूषण के बढ़ते स्तर के कारण 12वीं तक के स्कूलों को बंद कर दिया गया है। इसको लेकर दिशा निर्देश
सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर और एक्ट्रेस कुशा कपिला हाई फंक्शनिंग डिप्रेशन (high functioning depression) से जूझ रही हैं। इसके बारे में कुशा कपिला ने इंटरव्यू में खुलकर बातचीत की। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार डिप्रेशन एक आम मूड डिसऑर्डर है जिससे दुनिया भर में कई लोग पीड़ित हैं। वर्ल्ड हेल्थ आर्गेनाईजेशन के
खट्टा मीठा संतरा खाने में जितना टेस्टी होता है सेहत के लिए भी उतना ही हेल्दी होता है। संतरे में विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट, एंटी इफ्लेमेट्री औप एंटी वायरल गुण पाये जाते है। पोषक तत्वों से भरपूर होने की वजह से संतरे को खाने से टॉक्सिंस बाहर निकालने में मदद मिलती
फर्मेन्टेड सोयाबीन से बने मिसो में अमीनो एसिड पाया जाता है शरीर के लिए जरुरी होता है। यह इम्युनिटी बूस्ट करने के अलावा वजन को भी कंट्रोल करने में मदद करता है। मिसो सूप जापानी खाना है जो प्रोटीन और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यह सर्दी के
Dry hair quickly in winter: ठंड के मौसम बालों को जल्दी सुखाना किसी चुनौती से कम नही है। क्योंकि ठंड के मौसम में बाल जल्दी नही सूखते है। कुछ लोग बालों को सुखाने के लिए हेयर ड्रायर का इस्तेमाल करते है लेकिन हेयर ड्रायर का अधिक इस्तेमाल करने से बाल
चाहे सर्दी हो या फिर गर्मी हर मौसम में पराठे से अच्छा ब्रेकफास्ट हो ही नहीं सकता, हेल्दी के साथ साथ टेस्टी भी होता है। हैवी होने की वजह से इसे आप लंच में भी खा सकते है। प्याज के पराठे बनाते समय अधिकतर लोगो का पराठा फट जाता है
सर्दियों में साग की भरमार होती है, जिसकी वजह से डेली कोई न कोई साग बनता ही है जैसे पालक का साग,मेथी का साग, चने का साग, सरसों का साग, बथुए का साग, सोया मेथी साग आदि। साग सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते है। इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर
सर्दियों में एड़ियों का फटना और रुखा होना बेहद आम समस्या है। ऐसे में पैरों की देखभाल बेहद जरुरी होती है। वहीं इसकी अनदेखी करने पर पैरों का जमीन पर रखना मुश्किल हो जाता है क्योंकि फटी एड़ियों में दर्द और घाव होने लगते है और पैर ड्राई होकर रुखे
किसी भी बीमारी से पहले शरीर में कुछ संकेत नजर आते है। समय रहते इन संकेत को पहचान कर इलाज कर सकते है। वहीं इसकी अनदेखी शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है। ऐसे ही लिवर डैमेज होने पर शरीर में कुछ लक्षण नजर आते है, जिन्हें नजरअंदाज करना नहीं
Benefits of drinking betel leaf decoction: आमतौर पर पान का इस्तेमाल पूजा में किया जाता है और इसे खाने के दीवानों की कमी नहीं है। स्वाद और खुशबू से भरपूर पान माउथ फ्रेशनर का ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है। आज इस लेख के माध्यम से
मौसम चेंज होते ही सर्दी,जुकाम और फ्लू जैसी दिक्कतें होने लगती है। फ्लू में बुखार, जुकाम और थकान जैसी दिक्कतें बेहद आम हैं। ऐसे में सूप इंस्टेंट आराम पहुंचाने में मदद करता है। इम्युनिटी बूस्ट करने में भी मदद करता है। मशरुम में विटामिन, मिनरल्स और एंटी ऑक्सीडेंट्स मौजूद होते