fatty liver problem: डेली डाइट में इन चीजों को करें शामिल दूर होगी फैटी लिवर की दिक्कत

fatty liver problem: फैटी लीवर आजकल बेहद आम समस्या है। अनियमित जीवनशैली और अनाप शनाप कुछ भी बाहर खा लेने की आदत के चलते आजकल युवा इसका शिकार हो रहे हैं। फैटी लीवर  की दिक्कत में लिवर सेल्स में फैट जमा होने लगता है।जिसकी वजह से लिवर सही ढंग से

Identification of real tea leaves:  अधिकतर लोग अपने दिन की शुरुआत एक कप चाय के साथ करते हैं। कई लोगो को तो चाय न पीने पर सिर में दर्द व अन्य दिक्कतें भी होने लगती है। भारतीयों परिवारों में चाय के शौंकीनों की संख्या अधिक है। इसलिए परिवारों में सुबह

Pumpkin Seeds Oil : भारतीय व्यंजन श्रृंखला में कद्दू को प्रमुख स्थान मिला है। हरे कद्दू की सब्जी और पके कद्दू की सब्जी को बड़े ही चाव से खाया जाता है। कद्दू के बीजों में मौजूद फाइबर आपकी पाचन शक्ति को मजबूत करता है. इससे मलत्याग से जुड़ी परेशानियां भी

Blackness of lips: कई लोगो के स्किन टोन के मुकाबले होंठों का रंग काफी काला नजर आता है। जो देखने में काफी भद्दा लगता है। काले काले होंठ चेहरे की खूबसूरती को छिपा लेते है। क्या आप जानती हैं होंठ क्यों काले हो जाते है। कई महिलाएं अपने होंठो की

सर्दियों में ब्रेकफास्ट में गर्मा गर्म सूप न सिर्फ सेहत के लिए बल्कि स्वाद में भी बहुत अच्छा माना जाता है। सूप में मौजूद तमाम पोषक तत्व शरीर को पोषण और बीमारियों से दूर रखते है। सूप को आप सुबह ब्रेकफास्ट के तौर पर या फिर शाम के समय भी

Ear pain problem in cold:  ठंड के मौसम में कई लोगो को कान में दर्द की दिक्कत होने लगती है। कुछ लोगो को तो कान में इतना असहनीय दर्द होता है कि बर्दाश्त ही नहीं होता। कान के दर्द को हल्के में नहीं लेना चाहिए। ठंड के मौसम में कान

हार्ट अटैक से संबंधित केसों में काफी इजाफा हुआ है। आए दिन कोई न को ऐसा वीडियो सामने आ ही जाता है जिसमें कभी बैठे बैठे तो, डांस करते करते किसी न किसी की अचानक हार्ट अटैक से मौत हो जा रही है। ऐसे में अपने दिल की सेहत का

Atees Plant Benefits : हिमालय में जीवन के लिए उपयोगी कई दुर्लभ पौधे पाये जाते है। आयुर्वेद में इन पौधों के गुणों के बारे में उल्लेख मिलता है। आयुर्वेद में अतीस के गुणों के आधार पर इसका प्रयोग कई बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। उत्तराखंड के तुंगनाथ,

अक्सर मेथी को साफ करते समय लोग उसके पत्ते पत्ते निकाल देते है जबकि उसकी डंठल वाला हिस्से को फेंक देते है। जितना फायदेमंद मेथी का सेवन होता है उतना ही फायदेमंद मेथी के डंठल में भी छिपा होता है। इसे फेंकने की बजाय आप इसकी स्वादिष्ट चटनी बना सकते

Winter Travel Plans : सर्दियों के मौसम में आश्चर्यचकित कर देने वाली प्राकृतिक सुंदरता को निहारने के लिए भारत के कुछ खास स्थलों पर पर घूमने जाना नया अनुभव होगा। उत्तर पूर्व की प्राकृतिक सुंदरता इस मौसम में अद्भुत हो जाती है। खूबसूरती का भरपूर नजारा देखने को उत्सुक पर्यटकों

Ragi face pack: पोषक तत्वों से भरपूर रागी सेहत के साथ साथ स्किन के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है। रागी में एंटी ऑक्सीडेंट, विटामिन और कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसका फेसपैक लगाने से स्किन में ग्लो आता है साथ ही स्किन से संबंधित तमाम दिक्कतें दूर

ब्लूबेरी हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद होती है। ब्लू बेरी (Blue berries) में पोटैशियम, मैग्नीशियम, विटामिन सी, विटामिन के जैसे तमाम पोषक तत्व पाये जाते हैं जो शरीर की तमाम दिक्कतों के लिए फायदेमंद होते है। शुगर कंट्रोल करने के अलावा हार्ट से संबंधित दिक्कतों में भी हेल्प करता है।

Benefits of sunflower oil: खराब जीवनशैली के चलते शरीर में तमाम दिक्कतें होने लगती है। डायबिटीज से लेकर, ब्लड प्रेशर, वजन बढ़ना और हाई कोलेस्ट्रॉल तक की समस्याएं होना खराब लाइफ स्टाईल का ही परिणाम  हैं। सूरजमुखी के तेल (Sunflower Oil)  के कई फायदे होते हैं। वजन कम करने के

Ginger In Winter : सर्दियों में अदरक कई तरह के संक्रमणों से बचाता है।  शरीर को अंदर से गर्म रखने के लिए अदरक सबसे अच्छी औषधि है। अदरक को आप चाय से लेकर खाने तक हर चीज में शामिल कर सकते हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं

सर्दियों के मौसम में बच्चों को रोग बीमारियों से बचाने के लिए खानपान का विशेष ध्यान रखने की जरुरत होती है। बच्चों का सही आहार न मिलने से वायरस हो जाता है। बच्चों की इम्युनिटी कमजोर हो जाती है। आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा