आज लंच के बाद ट्राई करें ये गोंद और ड्राई फ्रूट्स से बनी ये स्वीट डिश

कई लोगो को खाना खाने के बाद कुछ मीठा खाने की इच्छा होती है। अगर आप भी ऐसे लोगो में से हैं तो आज हम आपके लिए लाए हैं खास डिजर्ट। जिसे आप लंच या डिनर में ट्राई कर सकते है। जो खाने में टेस्टी होने के साथ साथ हेल्दी

Banana and Peanut Butter Smoothie: कई लोग अपने दुबले पतले शरीर से परेशान रहते हैं। लोगो के बीच में शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता तो कुछ मजाक बनाने लगते है। ऐसे आज हम आपको बनाना पीनट बटर स्मूदी बनाने का तरीका बताने जा रहे है इसे नियमित पीने से आपका

Recipes: अगर वही सब्जियां खा खा कर बोर हो गए है तो आज हम आपके लिए लाएं बेसन की सब्जी बनाने का तरीका। अगर घर में सब्जियां खत्म हो गई हो तो भी आप बेसन की सब्जी ट्राई कर सकती है खाने में बेहद टेस्टी होती है। इसे बनाना भी

Strengthen Muscles:आजकल युवाओं में बॉडी बिल्डिंग का खूब क्रेज है। घंटो जीम में बिताते है और प्रोटीन पाउडर का सेवन करते हैं। प्रोटीन पाउडर के कई साइड इफेक्ट भी हो सकते है। क्या आप जानते है कुछ ऐसी सब्जियां है जिन्हे खाने से बिना प्रोटीन पाउडर खाएं मसल्स अच्छे बनाए

भीषण गर्मी ने लोगो का जीना बेहाल कर दिया है। इतनी भीषण गर्मी में कूलर पंखा सब फेल हो रहा है। ऐसे में कुछ लोग गर्मी लगने पर बार बार नहाते रहते है। पर क्या आप जानते है गर्मी में बार बार नहाना सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। गर्मियों

खूबसूरत दिखने के लिए चेहरा ही नहीं पूरा शरीर की केयर करना बेहद जरुरी होता है। कई लोग चेहरे की तो खूब देखभाल करते हैं लेकिन हाथ पैरों को नजरअंदाज कर देते है जिसकी वजह से चेहरा को खूबसूरत और दमकता हुआ नजर आता है पर हाथ पैरों का रंग

मेथी का थेपला गुजरात की फेमस डिशो में से एक है। वहां अधिकतर लोग इसे ब्रेकफास्ट में खाना पसंद करते हैं। यह टेस्टी होने के साथ साथ हेल्दी भी होता है।मेथी में आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, सोडियम और मिनरल्स मौजूद होते हैं, जो शरीर के लिए काफी फायदेमंद माने गए

Side effects of multani mitti: स्किन केयर रुटीन में कई महिलाएं डेली रुटीन में कोई न कोई फेसपैक जरुर लगाती है। वहीं कुछ महिलाएं मुल्टानी मिट्टी का पैक लगाना पसंद करती हैं। चेहरे के दाग धब्बे दूर होते है। साथ ही सनबर्न और टैनिंग भी कम होती है साथ ही

Benefits of drinking pomegranate juice: अनार का जूस सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। अनार में एरिल्स नामक कई छोटे बीज होते हैं। अनारका जूस मीठा और हल्का सा अलग टेस्ट होता है। अनार में एंटी ऑक्सीडेंट्स, पॉलीफेनोल्स पाया जाता है। अनार में फाइबर, विटामिन के, विटामिन सी, विटामिन

Moong Dal Idli: अभी तक आपने चावल और दाल की इडली खाई होगी कुछ लोग सूजी की इडली बनाते हैं। आज हम आपको मूंग की दाल की इडली बनाने का तरीका बताने जा रहे है। जो खाने में टेस्टी के साथ साथ हेल्दी भी होती है। सभी दालों में सबसे

Amazing Benefits of Black Pepper:  शायद ही कोई कीचन हो जहां काली मिर्च (Black Pepper) न रखा जाता हो। आमतौर पर कुछ लोग सर्दियों में इसे चाय में या काढ़े में डाल कर पीते है। ज्यादातर लोग इसे मसाले के तौर पर इस्तेमाल करते है। घरों में काली मिर्च (Black

Goa Monsoon Tourism : प्रकृति के अनुपम नजारों का आनंद उठाने के लिए मानसून का मौसम सबसे उत्तम होता है। हरियाली और फुहारों के बीच पक्षियों की चहचहाहट सैलानियों को सुख देता है। गोवा में मानसून के दौरान पर्यटन करने के लिए कुछ खास बातों का ध्यान रखना आवश्यक है।

Benefits of Kalonji: कुछ मसाले ऐसे होते है जो हमारे रसोई घर में मौजूद तो होते है पर हम बहुत कम ही उनकी इस्तेमाल करते हैं। या यूं कहे कि हम उन मसालों में छिपे गुणों और खासियतों को जानते ही नहीं हैं ठीक ऐसा ही मसाला है कलौंजी (Kalonji)।

बालों की तमाम समस्याओं से छुटकारा पाने का आर्युर्वेद में सबसे बेहतरीन तरीका होता है पोटली मसाज। यह बालों की समस्याओं से छुटकारा पाने का प्राकृतिक तरीका है। पोटली मसाज से बालों का झड़ना बंद होता है। क्योंकि पोटली में आुर्वेदिक जड़ी बूटियां होती है जिसे मलमल के कपड़े में

ओट्स सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद कार्ब्स औऱ फाइबर पाचन को बेहतर करता है। इसमें प्रोचीन भी अच्छी मात्रा में पाया जाता है। इतना ही नहीं इसमें ओट्स में आयरन, मैग्नीशियम, फास्फोरस और विटामिंंस पायेजाते है। जो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है। ओट्स में फाइबर