आखिर क्यों आती है सर्दियों में इतनी ज़्यादा नींद?

ठंड के मौसम में गरमागरम रज़ाई में घुसकर नींद लेने में काफी मज़ा आता है। जैसे ही धीरे धीरे तापमान में गिरावट आनी शुरू होती है, हम सभी का मन घर में बंद होकर नींद लेने का करने लगता है। सर्दियों में धूप भी कम निकलती है, जिसकी वजह से

Covid New Variant BF.7 : कोरोना के बढ़ते आंकड़े दुनिया को एक बार फिर से डराने लगे हैं। चीन में फैला कोविड का नया वेरिएंट BF.7 (Covid New Variant BF.7 ) ने तबाही मचानी शुरू कर दी है। चीन (China) का हालात देखकर सभी देशों ने एक बार फिर से

Weight Loss Therapy: आज के वक्त में हर दूसरा इंसान बढ़ते वजन की समस्या से परेशान है। अक्सर बढ़ते वजन की वजह सिर्फ खान-पान की ग़लत आदतों को माना जाता है लेकिन मोटापे की सिर्फ ये ही वजह नहीं होती । कईं लोग ऐसे होते हैं जिनका खान-पान सामान्य होता है

Honey Effects : शहद सिद्ध और आयुर्वेद चिकित्सा का एक महत्वपूर्ण अंग है। प्राचीन काल से, शहद को सबसे मूल्यवान खाद्य उत्पादों में से एक माना जाता है। यह मधुमक्खियों द्वारा फूलों के अमृत से निर्मित एक प्राकृतिक उत्पाद है। शहद अस्थमा, गले के संक्रमण, नेत्र रोग, हिचकी, तपेदिक, चक्कर आना,

Date Chutney Recipe: सर्दी का मौसम (Winter Season) चल रहा है और इस मौसम में अगर आप अपनी इम्युनिटी को मजबूत रखना चाहते हैं तो आप बना सकते हैं खजूर की चटनी (Date Chutney)। अब हम आपको बताते हैं कैसे बनाना है खजूर की चटनी। खजूर की चटनी बनाने के

नई दिल्ली। चीन (China)   कोरोना का प्रकोप (Outbreak of Corona) से कराह रहा है। अस्पताल के भीतर और बाहर लोगों की भारी भीड़ दिख रही है। सोशल मीडिया (Social Media) पर चीन (China)   की ऐसी भयावह तस्वीरें (Scary pictures) और वीडियो वायरल हो रहे हैं, जो रोंगटे खड़े कर देने

Winter Food Bathua paratha : सर्दियों के मौसम में बथुआ को रामबाण माना जाता हैे । सेहत की देखभाल करने में बथुआ को परफेक्ट माना जाता है। अपने प्राकृतिक गुणों के कारण बथुआ सर्दियों जायका बना देता है। लोग इसे बहुत चाव से खाते है। बथुआ शरीर को मौसम से

Shakarkand: शकरकंद सर्दियों का मेवा है। आग में भुनी हुई शकरकंद स्वादिष्ट के साथ् पौष्टिक भी है। शकरकंद प्राकृतिक ऊर्जा के स्रोत भी है। शकरकंद का हलवा ,भुना हुआ शकरकंद, कुरकुरा बेक्ड शकरकंद, गुजराती सांभरिया शाक ,गुजराती भरवां सब्जी ,मिक्स वेजिटेबल सांभरिया लोगों में बहुत लोकप्रिय है। ये मीठा होने

Millets Nutrition : भोजन और पोषण का संबंध बहुत गहरा है। स्वादिष्ट भोजन खाने से शरीर को पोषण मिलता है। भोजन की थाली में रोटी राजा कही जाती है। जब हम सब भोजन करते है तो दाल ,चावल ,सब्जी के साथ रोटी प्रमुख से रहती है। रोटी विभिन्न प्रकार के

Sunlights Benefits: सर्दियों धूप अमृत के समान है। धूप सेंकना शरीर को अतिरिक्त पोषण देने के बराबर है। सूर्य से मिलने वाली धूप में गजब की उर्जा होती जो शरीरऔर दिमाग की देखभाल करती है। ठंड के मौसम में समय ििनकालकर धूप सेकना चाहिए। सर्दियों में रोजाना सिर्फ 10 मिनट

Covid in China: चीन के महामारी विशेषज्ञ डॉ. वू जुन्यो *Epidemiologist of China Dr. Wu Junyo) ने बताया कि कोरोना संक्रमण अगले साल मार्च 2023 के मध्य तक तेजी से बढ़ेगा। इन तीन माह में तीन लहरों से पूरा देश प्रभावित होगा। डॉ. जुन्यो ने बताया कि 21 जनवरी से

Covid in China : जीरो कोविड पॉलिसी (Zero Covid Policy) में ढील देते ही चीन में लाखों लोगों के कोरोना संक्रमित (Corona Infected) होने और लाखों की मौतें होने की आशंका है। मीडिया रिपोर्ट (Media Reports) के अनुसार लोगों को अस्पताल में भर्ती कराने और अंत्येष्टि के लिए इंतजार करना

Dark Knees And Elbows : कोहनी और घुटनों का कालापन एक समस्या है। वजह कोई भी हो सकती हैं। घुटने और कोहनी का कालापन दूर से ही नज़र आता है। अगर आप घुटनों और कोहनी के कालेपन को दूर करना चाहते हैं तो कुछ घरेलू नुस्खे बेहद काम आ सकते

Paneer Besan Chilla Recipe: हर महिला को रोज़ नास्ते में क्या बनाये जो आसानी से बच्चे और बड़े दोनों को पसंद भी आये और हेल्दी भी हो इस बात की चिंता रहती है. अगर आप भी सुबह के नास्ते कीन टेंशन ले रहीं है तो हम आपको एक बेहतरीन और

Winter Skin Care Tips : सर्दियों के मौसम में सर्द हवाएं  त्वचा के रंगत को फीका कर देती है। इस मौसम में त्वचा का चटक रंग बनाएं रखने के लिए कुछ सावधानियां जरूरी है।  इस मौसम में त्वचा अपना प्राकृतिक तेल खो देती है। सर्दियों में स्किन को अधिक केयर