Control high blood pressure: इस असरदार आयुर्वेदिक नुस्खे से करें हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल, बस खाने में शामिल करें ये चीजें

Control high blood pressure:आजकल खराब खान पान और लाइफस्टाइल की वजह से अधिकतर लोग हाई बीपी से परेशान रहते है। जिसे कंट्रोल करने के लिए लोगो को दवाओं का सहारा लेना पड़ता है। आज हम आपको नेचुरल तरीकों से हाई बीपी को कंट्रोल करने का तरीका बताने जा रहे है

Diet in summer: चिलचिलाती धूप और गर्मी ने सभी का जीना बेहला कर दिया है। ऐसे में भूख भी बहुत कम ही लगती है और पानी पीकर पेट भर जाता है। गर्मी में शरीर को ठंडक और फ्रेशनेस की जरुरत होती है। आज हम आपको कुछ ऐसी सब्जियों के बारे

अधिकतर लोगो की शिकायत रहती है वो बहुत अधिक खाते भी नहीं है और वजन तेजी से बढ़ता जाता है, वहीं कुछ दिनभर कुछ न कुछ खाते रहते है फिर भी जरा भी वजन नहीं बढ़ता। दुबले पतले शरीर से परेशान रहते है। जिसकी वजह से लोगो में सिंगल पसरी,

Sattu Cheela: गर्मियों में सत्तू का सेवन शरीर के लिए फायदेमंद होता है। यह शरीर को ठंडक तो पहुंचाता ही है एनर्जी देने में भी मदद करता है। पौष्टिक तत्वों से भरपूर सत्तू सुपरफूड है। आज हम आपको सत्तू का चीला बनाने का तरीका बताने जा रहे है जिसे आप

Onion Pulao: कई लोगो को प्याज इतना पसंद होता है कि उन्हें प्याज पड़ी हुई हर चीज अच्छी लगती है। जैसे प्याज का पराठा, प्याज की पकौड़ी और प्याज का पुलाव। आज हम आपको प्याज का पुलाव बनाने का तरीका बताने जा रहे है। जो खाने में बहुत टेस्टी लगता

Covid-19 Active Cases: भारत में एक बार फिर कोरोना के मामले तेजी से बढ़ने लगे हैं। देश में मौजूदा समय में 312 एक्टिव कोरोना केस सामने आए हैं। जिनमें एक नए वैरिएंट को देखा गया है। नए वैरिएंट JN.1 और उसके सब-वैरिएंट्स LF7 और NB1.8 को नए वैरिएंट को जिम्मेदार

कोरोना वायरस (Corona virus ) ने भारत में एक बार फिर से दस्तक दे दी है। देश के कई राज्यों में मामले देखने को मिल रहे है। ऐसे में खास ध्यान देने की जरुरत है। हालंकि बहुत ज्यादा घबराने की जरुरत नहीं है बस सर्तक रहने की जरुरत है। अगर

Benefits of Isabgol: कई लोग पेट साफ होने से परेशान रहते है। घंटों सुबह बाथरुम में बैठे रहते है। पेट ढंग से साफ न होने की वजह से तनाव और चिड़चिड़ापन लगने लगता है। अगर पेट समय पर साफ न हो तो शरीर विषाक्त पदार्थो का घर बन जाता है।

हेल्दी और खूबसूरत बालों के लिए महिलाएं पार्लर की चक्कर लगाती रहती है। महंगे महंगे हेयर फ़ॉल ट्रीटमेंट लेती हैं और कई हेयर केयर प्रोडक्टों का इस्तेमाल करती है। पर क्या आप जानते है आप घर पर ही बिना पैसे खर्च किए बालों की कई समस्याओं से छुटकारा पा सकते

Raisin chutney: कई लोगो को खाने के साथ चटनी का स्वाद खूब पसंद आता है। अब तक आपने हरी धनिया, पुदीना आदि की चटनी खाई होगी। आज हम आपको किशमिश की चटनी बनाने का तरीका बताने जा रहे है। जिसे आप पराठे, पूरी के साथ ट्राई कर सकते है। तो

Ruhfza Lassi: कई राज्य भीषण गर्मी की चपेट में है। ऐसे में घर से निकलना मुश्किल है। घर के अंदर रहने वालों को भी चैन नहीं है। ऐसे में गर्मी से राहत औऱ कलेजे को ठंडा करने में लस्सी ही मदद कर सकती है। आज हम आपको रुहफजा लस्सी बनाने

परवल सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। अधिकतर परिवारों में परवल की सब्जी को बड़े चाव से खाया जाता है। इसकी ड्राई और ग्रेवी दोनो ही सब्जी टेस्टी लगती है। आज हम आपको परवल मसाला करी बनाने का तरीका बताने जा रहे है। जिसे आप रोटी, पराठा या फिर

लखनऊ: बीते कुछ वर्षों से लोगों की लाइफस्टाइल में हुए बदलावों की वजह से हार्ट से जुड़ी समस्याओं का जोखिम बढ़ गया है। खानपान की गलत आदतों और शारीरिक गतिविधियों में कमी के कारण लोगों को मोटापा और स्ट्रेस आदि का सामना करना पड़ा है। इन सभी कारकों के अलावा

Benefits of eating raw mango: गर्मियों में चारों तरफ आम की बहार रहती है। एक तरफ कच्चे आमों से आम पना, गलका और अचार आदि बनता है तो वहीं दूसरी तरफ पके आम से मैंगो शेक, मैंगो आइसक्रीम आदि खूब पसंद की जाती है। आम सेहत के लिए फायदेमंद होता

कोरोना वायरस (Corona virus) ने भारत में दस्तक दे रहा है। यह माहामारी एक बार फिर से भारत तक पहुंच चुकी है। कोविड-19 के नए वैरिएंट JN.1 और इसके सब-वैरिएंट्स जैसे LF.7 और NB.1.8 के कारण एशिया में खासकर सिंगापुर और हॉन्गकॉन्ग में कोविड-19 के मामले काफी तेजी से बढ़े