Skin Problems: खुजली, दाद या स्किन प्रॉबल्म्स से हैं परेशान तो भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, बढ़ सकती हैं मुश्किलें

गर्मियों में स्किन में तमाम तरह की दिक्कतें होने लगती है। दाद खाज खुजली से इंफेक्शन बढ़ सकता है। अगर आप दाद खाज औऱ खुजली से परेशान है तो कुछ ऐसी चीजें है जिन्हे खाने से बचना चाहिए। क्योंकि ये चीजें आपकी परेशानी को बढ़ा सकती है। हेल्थ विशेषज्ञ के

अधिकतर लोग डायबिटीज का शिकार हो रहे है। खान पान में सुधर करके इसे बस नियंत्रित ही किया जा सकता है। अगर डायबिटीज की शुरुआत में ही खान पान पर खास ध्यान रख लिया जाए तो टाइप 2 डायबिटीज से बचा जा सकता है। ऐसे में फूड सीक्वेंस बहुत फायदेमंद

Side effects of eating fennel:  सौंफ में तमाम पोषक तत्व पाये जाते है जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है।इसमें कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, विटामिन ए और सी के अलावा कई पोषक तत्व मौजूद होते है। सौंफ को अधिकतर लोग खाना खाने के बाद माउथ फ्रेशनर के तौर पर करते

आठ अप्रैल से नवरात्रि की शुरुआत हो रही है। नवरात्रि पर नौ दिनों तक मां दुर्गा के नौ रुपों की पूजा और अर्चना की जाती है। कई लोग नौ दिनों तक उपवास रखते है। जिसमें नवरात्रि के नौ दिनों तक सिर्फ फलाहार का सेवन करते है। वहीं कई ऐसे लोग

कई लोग नवरात्रों में प्याज और लहसुन का सेवन नहीं करते है। जो लोग प्याज लहसुन के बिना खाना पसंद नहीं करते उनके लिए थोड़ी दिक्कत हो सकती है। ऐसे लोगो को लहसुन प्याज की खुशबू की आदत होती है। अगर आप भी बिना प्याज लहसुन के खाना पसंद नहीं

What to do if your tongue gets burnt suddenly: कई बार जल्दी जल्दी में या ऐसे ही कुछ भी अचानक गर्मा गर्म चीज खा लेने से जीभ जल जाती है। कई बार तो जीभ पर छाले पड़ जाते है। जिससे कुछ भी खाने पीने में बहुत परेशानी होती इसमें दर्द

Symptoms Protein Deficiency: प्रोटीन शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है। शरीर में प्रोटीन की मात्रा मसल्स और शरीर दोनो को मजबूत बनाने में हेल्प करता है। अंडे में प्रोटीन अच्छी मात्रा में पाया जाता है। फेमस ऑर्थोपेडिक सर्जन मनन वोहरा के अनुसार अगर आप ब्रेकफास्ट में दो उबले अंडे

Benefits of Ashoka bark: अशोक का पेड़ औषधीय गुणों से भरपूर होता है। आर्युर्वेद में अशोक की छाल,टहनियां, फूल और पत्तो का प्रयोग दवाइयां बनाने में किया जाता है। अशोक की छाल महिलाओ को कई परेशानियों से छुटकारा दिलाने में मदद करती है। जिन महिलाओं को वाइट डिस्चार्ज की समस्या

खूबसूरत चेहरे के लिए इसकी अच्छी तरह से देखभाल करना बेहद जरुरी होता है। स्किन को साफ रखना खासतौर से। क्योंकि चेहरा धूप धूल और प्रदूषण की चपेट में अधिक आता है। अगर इसकी अनदेखी की जाए तो चेहरे पर मुहांसे और दाग धब्बे हो जाते है। इसलिए चेहरे को

Andaman Islands Trip : अंडमान द्वीप समूह गर्मियों के महीनों के दौरान पारिवारिक छुट्टियों के लिए प्रमुख पर्यटन स्थलों में से एक है। बंगाल की खाड़ी में स्थित, इन द्वीपों में लुभावने समुद्र तटों, हरे-भरे वर्षावनों और क्रिस्टल-साफ़ नीले पानी का आश्चर्यजनक नजारा दिखता है।  इस अप्रैल में, अंडमान में एक

भारतीय परिधान में साड़ी सबसे बेहतरी माना जाता है। यह सिंपल शोवर से लेकर रॉयल लुक तक देती है। चाहे टीचिंग करने वाली महिलाएं इसे सिंपली पहन लें या फिर बनारसी और कांजीवरम को पहन कर शादी या पार्टी में रॉयल लुक में नजर आ सकती है। अलग अलग जगहों

अधिकतर घरोंं में ब्रेकफास्ट में दलिया का सेवन किया जाता है। इसे गेहूं को  कूटकर बनाया जाता है। पोषक  तत्वों से भरपूर दलिया नमकीन और मीठी दोनो तरह से ही बनाई जाती है। दूध और चीनी में दिया पका कर खाने से भी शरीर को तमाम पोषक तत्व मिलते है।

Calcium deficiency:  कैल्शियम शरीर को हेल्दी बनाये रखने के लिए बेहद जरुरी होता है। यह शरीर की हड्डियों को मजबूत करने में हेल्प करता है। मसल्स के लिए ,नर्व और हार्मोन फंक्शन के लिए और दांतो को मजबूत बनाए रखने में हेल्प करता है। इसलिए खान पान में कैल्शियम (Calcium)

Mango leaves health benefits : फलों का राजा आम स्वाद और खूबसूरती के लिए जाना जाता है। पूरी दुनिया में लोग आम के दीवाने है। खुशबूदार  मीठा और स्वादिष्ट होने के साथ-साथ स्वास्थ्यवर्धक भी हैं। हैरानी की बात यह है कि आम की पत्तियां आपकी सेहत के लिए उतनी ही जरूरी

संतरे के छिलके में विटामिन सी, फाइबर औऱ एंटीऑक्सीडेंट अच्छी मात्रा में पाया जाता है। यह स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होता है। संतरे के छिलके को साफ करके पीस कर पाउडर बना लें। इस पाउडर को फेसपैक, स्क्रब और टोनर के रुप में इस्तेमाल कर सकते है। आप चाहे