हाई कोलेस्ट्रॉल दिल पर बुरा असर डालता है। यह हार्ट अटैक के खतरे को बढ़ा सकता है। कोलेस्ट्रॉल दो तरह का होता है एक गुड कोलेस्ट्रॉल और दूसरा बैड कोलेस्ट्रॉल। खराब कोलेस्ट्रॉल धमनियों को संकुचित और कठोर बना देता है।संकरी धमनियां ब्लड फ्लो को बाधित करती है जिससे दिल तक
Ratlami Sev recipe: सेव या भुजिया को उत्तर और मध्य भारत के लोग बड़े शौक से खाना पंसद करते हैं। कुछ लोग चाय के साथ स्नैक्स के तौर पर तो कुछ लोग खाने के साथ तो कुछ खाने में मिलाकर खाना पसंद करते हैं। जैसे चाट औऱ पोहा के अलावा
अधिकतर भारतीय परिवारों में शाम की चाय के साथ सेव या भुजिया खाना पंसद किया जाता है। या फिर घर में मेहमान आ जाय तो उनके साथ सर्व के साथ भी नमकीन को सर्व किया जाता है। बाजार में तमाम वैरायटी की भुजिया आलू भुजिया, बेसन भुजिया और मक्के की
सर्दियों में बाजार साग से पटे रहते हैं पालक, मेथी, बथुआ और सरसों। अधिकतर लोग इन सागों को अपनी तरह से अलग अलग बनाते है। आज हम आपको इन सभी सागों को मिलाकर बनने वाला मिक्स साग की रेसिपी बताने जा रहे हैं। जो सेहत के साथ साथ स्वाद से
अंडा शरीर को ही नहीं बालों को भी पोषण पहुंचाने में मदद करता है। प्रोटीन से भरपूर अंडा बालों के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसका मास्क लगाने से बाल घने,लंबे और सॉफ्ट होते हैं। बालों पर अंडे और ऑलिव ऑयल को मिलाकर लगाया जा सकता है. इस हेयक मास्क
आजकल कम उम्र में किसी न किसी कारण से चेहरे पर एजिंग साइन नजर आने लगते है। ऐसे में एजिंग साइन को कंट्रोल करने के लिए तमाम तरीकों को अपनाती है। आज हम आपको केले के छिलके से स्किन की कई समस्याओं से छुटकारा दिलाने वाले उपाय बताने जा रहे
पनीर खाने के शौकीन हैं तो आज हम आपको पनीर की बेहतरीन रेसिपी बताने जा रहे है। जिसे आप घर में ट्राई कर सकते है। जिसका स्वाद एकदम ढाबा स्टाइल है। इसे आप तीज, त्यौहार और जश्न या फिर मेहमानों को सर्व कर सकते है। तो चलिए जानते है इसकी
सर्दी अपना कहर बरपा रही हैं। कंपकंपा देने वाली इस ठंड में शरीर की इम्यूनिटी कमजोर होने लगती है जिसकी वजह से शरीर में इंफेक्शन बढ़ने लगते है। ऐसे में शरीर को ठंड से बचाने के लिए इम्यूनिटी को मजबूत करना बहुत जरुरी है। ठंड के मौसम में शरीर को
अधिकतर घरों में पनीर की रेसिपी खास मौकों पर घरों में बनाई जाती है। तीज त्यौहार या कोई स्पेशल दिन। आज हम आपको पनीर दो प्याजा की रेसिपी बताने जा रहे हैं जिसे आप लंच या डिनर में ट्राई कर सकते हैं। इस रेसिपी को आप खास मौंको पर भी
अगर आपको पनीर की रेसिपीज पसंद है तो आज हम आपके लिए पनीर मशरुम की रेसिपी लेकर आये है। जिसे आप लंच या डिनर में ट्राई कर सकते है। आप इस रेसिपी को खास मौकों पर भी ट्राई कर सकते है। मेहमानों को सर्व करने पर खूब तारीफे पाएंगे। तो
खराब लाइफस्टाइल और खान पान की वजह से हार्ट से संबंधित बीमारियों के मामले तेजी से बढ़ रहे है। बच्चों तक में हार्ट अटैक के मामले देखने को मिल रहे है। इसलिए अपनी सेहत का खास ख्याल रखें और शरीर में होने वाली दिक्कतों को नजरअंदाज बिल्कुल न करें। आज
सर्दियों में होंठ से लेकर हाथ पैर और चेहरा ड्राई हो जाता है। जिसकी वजह से रुखी सूखी स्किन बेजान नजर आने लगती है साथ में फटने लगती है। ऐसे में अधिकतर लोग पेट्रोलियम जैली का इस्तेमाल करना पसंद करते है। पेट्रोलियम जैली काफी हैवी और चिपचिपी होती है। आज
अपना वजन कम करके सुर्खियां बटोरने वाले टीवी एक्टर राम कपूर ने अपने फैंस को चौंका दिया है। पर क्या आप जानते है एक्टर राम कपूर मोटापे की वजह से डायबिटीज से जूझ रहे हैं। इस बीमारी का कोई इलाज नहीं है इसे बस कंट्रोल किया जा सकता है। एक्टर
घर में अचानक मेहमान आ गए हो या फिर कोई खास मौका हो एक डिश बनना तो लाजमी है वो है पनीर। अब तक आपने शाही पनीर, मटर पनीर, कढ़ाई पनीर आदि ट्राई किया होगा। आज हम आपके लिए पनीर की बेहद लजीज रेसिपी लेकर आये हैं। उस रेसिपी का
अक्सर लंच या डिनर के बाद या शाम के वक्त हर किसी को कुछ न कुछ खाने की क्रेविंग होती है। ऐसे में आज हम आपके लिए टेस्टी रेसिपी लेकर आये है जिसे आप शाम को लगने वाली क्रेविंग में ट्राई कर सकते है। हम आपको आलू मखाना चाट की
