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चेहरे पर हैं सफेद दाग तो भूल कर भी नहीं खानी चाहिए ये चीजें

कुछ लोगो के चेहरे या फिर शरीर की स्किन सफेद रंग की नजर आती है कई लोगो के तो कहीं कहीं पर गहरा भूरा और कहीं कहीं पर सफेद रंग की स्किन नजर आती है। यह एक तरह की स्किन प्रॉब्लम है।

By प्रिन्सी साहू 
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कुछ लोगो के चेहरे या फिर शरीर की स्किन सफेद रंग की नजर आती है कई लोगो के तो कहीं कहीं पर गहरा भूरा और कहीं कहीं पर सफेद रंग की स्किन नजर आती है। यह एक तरह की स्किन प्रॉब्लम है।

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इसे विटिलिगो आमतौर पर छोटे सफेद धब्बों से शुरु होता है जो धीरे धीरे कई महीनों के दौरान पूरी शरीर में फैल सकता है। विटिलिगो शरीर के किसी भी हिस्से से शुरु हो सकता है।

कभी कभी यह बड़े धब्बे के रुप में फैलते है। कई सालों तक एक ही जगह पर रहते हैं। छोटे मैक्यूल्स का स्थान समय के साथ बदलता रहता है। क्योंकि स्किन में कुछ जगहे अपनी पिंगमेंट खो देते हैं और फिर से हासिल कर लेते है। कुछ लोगो को शरीर में कम सफेद दाग होते हैं तो कुछ पूरे शरीर में और बहुत अधिक सफेद दाग होते है।

जिन लोगो को शरीर पर सफेद दाग होते हैं उन्हें अपने खान पान का खास ध्यान रखने की जरुरत होती है। सफेद दाग होने पर कुछ ऐसी चीजें है जिन्हें खाने से बचना चाहिए। जिन लोगो को सफेद दाग की समस्या हो तो उन लोगो को अचार, अधिक नमक, कोल्ड ड्रिंक्स का सेवन करने से बचना चाहिए।

इसके अलावा दूध और मछली को एक साथ नहीं खाना चाहिए। अनाज में नया धान, मैदा, दाल , काबुली चना, देसी चना मटर आदि नहीं खाना चाहिए। इसके अलावा जिन लोगो सफेद दाग की दिक्कत हो उन लोगो को अंगूर, अनार, नाशपाति,टमाटर,रेड मीट, खट्टी चीजें नहीं खानी चाहिए।

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