Which is more Beneficial for Health: मूंगफली या बादाम रोज किसे खाना अधिक है फायदेमंद

Which is more Beneficial for Health:  सेहतमंद रहने के लिए बहुत से लोग ड्राईफ्रूट्स (Dry Fruits) आदि का सेवन करते है। कुछ लोग ऐसे होते है जिन्हे मूंगफली बहुत पसंद होती है तो कुछ लोग ऐसे होते है जिन्हें बादाम (Almonds) खाना बहुत पसंद होता है। मूंगफली (Peanuts) खाने के

Sprouted Fenugreek Seeds: हेल्दी रहने के लिए हेल्दी फूड्स खाना बेहद जरुरी है। हेल्दी खान पान से शरीर बीमारियों से दूर रहता है और लाइफ बेहतर होती है। सद्गुरु बाबा ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो को शेयर करके सेहतमंद रहने के लिए हेल्दी ब्रेकफास्ट के बारे में बताया है। सद्गुरु

Benefits of Garlic:  सब्जी की ग्रेवी और खाने में चार चांद लगाने वाला लहसुन सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद है। लहसुन (Garlic) में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते है जो शरीर को अलग अलग बीमारियों से बचाने में मदद करते है। लहसुन (Garlic) में एंटी ऑक्सीडेंट, एंटी

Benefits of Eating Corn: बारिश के मौसम में चार चांद लगाने का काम करता है भुट्टा। ऊपर से इस पर नींबू और नमक लगा कर खाया जाय तो फिर क्या कहने है। पर क्या आप जानते है स्वाद के लिए खाए जाने वाले भुट्टा (Corn) सेहत के लिए कितना फायदेमंद

Consume these things in Midnight Hunger: कई बार अचानक रात में नींद खुलते ही भूख लग आती है। या फिर कई लोग देर रात तक जागने की आदत होती है। देर रात कुछ खाने का मन करता है तो रात की इस जरा सी भूख के लिए की लोग खूब

Wheat Flour in the Fridge is Harmful: हम जाने अनजाने डेली रुटीन में कुछ ऐसी चीजे करते है जिसका सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ता है। जिसमें से एक आदत है अक्सर अधिकतर रात में दिन में रोटी बनाने के बचा हुआ आटा फ्रिज में रख देती हैं। पर क्या

Ways to Avoid Asthma Attack: बारिश का मौसम में अस्थमा (Asthma) के मरीजों को अपना बेहद खास ख्याल रखने की जरुरत होती है। अस्थमा की बीमारी में फेफड़ों तक हवा पहुंचने में परेशानी होती है। खासतौर पर बारिश की नमी के कारण फेफड़ों के वायुमार्ग में सूजन बढ़ जाती है।

बारिश के मौसम में नाशपाती खूब आसानी से मिल जाती है। वैसे इसे बहुत कम ही लोग पसंद करते है। पर क्या आप जानते है यह पोषण तत्वों से भरपूर होती है।  इसमें विटामिन सी, पोटैशिययम, फोलेट, कॉपर, मैगनीज भरपूर मात्रा में पाया जाता है। जो आपको कई बीमारियों से

मानसून दस्तक दे चुका है। चारों तरफ बारिश का कहर बरप रहा है। कई जगह तो बाढ़ जैसे हालात हो रहे है। ऐसे में मौसम भी काफी ठंडा हो चुका है। बारिश और मौसम की वजह से आपको डायट में कुछ चेंज करने की जरुरत है। बहुत से लोग गर्मी

अगर आपको दिन भर सुस्ती और आलस लगता है। या फिर बैठे बैठे दिनभर झपकी आती रहती है तो बताएं गए फूड्स को खाकर आप तुरंत एनर्जेटिक महसूस कर सकते है। इसमें काफी हद तक बारिश का मौसम वजह हो सकता है। चाय में लौंग, दालचीनी,इलायची और अदरक जैसी चीजें

Healthy Life:  आमतौर पर लोग घरों में भी दिनभर चप्पल पहन कर रहते हैं और अगर नौकरीपेशा है तो कई घंटों तक लगातार जता पहन कर रहते है। नंगे पैर चलने वालों का प्रतिशत न के बराबर ही है। अगर हम आर्युवेद की बात करें तो चिकित्सा विशेषज्ञों का कहना

बॉलीवुड की ग्लैमरस और बेहद खूबसूरत एक्ट्रेस करीना कपूर (Kareena Kapoor )  को देखकर लगता ही नहीं है उनके दो बच्चे हैं। फिजिकली फिट और हेल्दी लाईफ के लिए करीना कपूर एक चीज है जिसे दूध में मिलाकर पिए बिना नहीं होती है। करीना (Kareena Kapoor ) के जीरो फीगर

थायराइड ( Thyroid) की समस्या आज कल बेहद आम समस्या है। खराब जीवन शैली का नतीजा थायराइड ( Thyroid) की समस्या को जन्म देना है। थायराइट ( Thyroid) के मरीजों को अपना खास ख्याल रखने की जरुरत होती है। जरा सी अनदेखी गंभीर परिणाम दे सकती है। थायराइड ( Thyroid) 

अक्सर हम बेहतर स्वास्थ्य के लिए हेल्दी डाईट लेते है। जैसे दूध, दही, मछली, चाय, फल इन चीजों को खाने से शरीर को काफी पोषण मिलता है। हेल्दी लाईफ के लिए पोषण तत्वों का शरीर में पहुंचना भी जरुरी होता है। स्किन एलर्जी भी हो सकती है कई लोग अधिक

डायबिटीज की समस्या आजकल बेहद आम समस्या हो गई है। डायबिटीज में खाने पीने में काफी सावधानियां बरतनी होती है जरा सा कुछ गलत खाना सेहत के लिए काफी नुकसान पहुंच सकता है। डाबिटीज के रोगियों को खान पान में बेहद सावधानी बरतनी चाहिए। क्योकिं कई फूड शरीर में शुगर