Benefits of Parijat leaves: परिजात की पत्तियों की चाय जोड़ो के दर्द में पहुंचाती है आराम

Benefits of Parijat leaves:  पूजा में इस्तेमाल होने वाले परिजात के फूलों को हिंदू धर्म में बेहद शुभ माना जाता है। लाल और नारंगी रंग के छोटे छोटे ये फूल बेहद खूबसूरत होते है। आयुर्वेद में परिजात के पौधे की मदद से तमाम समस्याओं से छुटकारा पाने के तरीके बताए

Side effects of drinking lemon water: गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए तक कोई ठंडक पहुंचाने के लिए नींबू पानी का सेवन अधिकतर लोग करते है। नींबू पानी में विटामिन सी, पोटैशियम और फोलेट मिलता है। पानी पीने से शरीर अंदर से साफ हो जाता है,टॉक्सिंस निकलने लगते

गर्मियों में अधिकतर घरों में खीरे का खूब सेवन किया जाता है। खीरे में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स , विटामिन के,विटामिन सी, पोटैशियम, मैग्नीशियम आदि शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते है। अधिकर लोग इसका सलाद या फिर रायता बनाकर खाते है। कई बार तो खीरा खाते ही मुंह में इसका कड़वा

लीची खाने में जितनी मीठी होती है उतनी ही सेहत के लिए फायदेमंद होती है। नियमित इसका सेवन करने से शरीर में जरुरी पोषक तत्वों की कमी पूरी होती है। इसमें विटामिन सी अच्छी मात्रा में पाया जाता है जो पुरानी बीमारियों को रोकता है और इम्यूनिटी को बेहतर करता

धूप से आकर ठंडा पानी पीने की आदत की वजह से अक्सर गले में खराश या गले की समस्या होने लगती है। आज हम आपको कुछ घरेलू उपचार बताने जा रहे है जिसे फॉलो करके आप गले की खराश से छुटकारा पा सकते है। अगर आपके गले में खराश हो

किसी को ऑफिस टाइम पर पहुंचना है तो किसी को कॉलेज इस चक्कर में जल्दी जल्दी में अक्सर अपना ब्रेकफास्ट नहीं खाते ।ब्रेकफास्ट दिन का सबसे जरुरी मील होता है। रातभर शरीर को विकास और मरम्मत के लिए ढेर सारी एनर्जी, प्रोटीन और कैल्शियम लगता है। ऐसे में सुबह उठने

गर्मियो में अधिक तला भुना या मसालेदार खाना खा लेने से पाचन से संबंधित दिक्कतें होने लगती है। लेकिन अगर आपके पेट से गुड़गुड़ाहट की आवाज आती हो तो इसे जरा भी नजरअंदाज न करें। आपकी जरा सी लापरवाही आपको मुश्किल में डाल सकती है। हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार पेट

Benefits of Eating Tamarind: सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है खट्टी मीठी इमली (Tamarind)। इमली में तमाम तरह के पोषक तत्व पाये जाते है। जैसे एंटी ऑक्सीडेंट, फाइटोकेमिकल है और विटामिन ए,सी,ई, विटामिन के, विटामिन बी6, मैग्नीशियम इतना ही नहीं फॉस्फोरस, कैल्शियम और प्रोटीन मौजूद होते है। इमली (Tamarind)

दलिया सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। क्योंकि इसमें फाइबर की मात्रा अधिक पायी जाती है। दलिया खाने से शरीर में मौजूद गंदे टॉक्सिंस बाहर निकल जाते है और पेट साफ होता है। इसका सेवन करने से पेट से संबंधित दिक्कतों में आराम मिलती है। दलिया में लो ग्लाइसेमिक

Benefits of eating cucumber: गर्मियों में बाजार में खीरा खूब आता है। कई लोग इसे सलाद के तौर पर तो कुछ इसका रायता बनाकर सेवन करते हैं। इसका सेवन करने से शरीर को ठंडक मिलती है। खीरे में फाइबर और पानी की मात्रा अधिक होती है। साथ ही पोषक तत्वों

केरल में हेपेटाइटिस ए के कारण अब तक एक दर्जन लोगो की मौत हो गयी है। इसके बढ़ते मामलों को देखते हुए चार जिलों में अलर्ट जारी किया गया है। क्या आप जानते है हेपेटाइटिस ए कैसे होता है और इसके लक्षण और बचने के उपाय क्या है। तो चलिए

Benefits of eating gum: अधिकतर घरों में गोंद के लड्डू का सेवन किया जाता है। खासकर डिलीवरी के बाद महिलाओं को दिया जाता है। यह शरीर को शक्ति प्रदान करता है। गोंद में प्रोटीन अच्छी मात्रा में पाया जाता है। इसके अलावा कैल्शियम, मैग्नीशियम अधिक मात्रा में मौजूद होता है।

Food Poisoning: बासी खाना या फिर गंदगी में रखी चीज जैसे ऐसी चीजें जो बिना ढके हुए रखी हो और उनपर मक्खियां आदि बैठ रही खाने से फूड पॉइजनिंग होने का डर रहता है। सड़े गले फल और सब्जियां खाने से ऐसा होता है। फूड पॉइजनिंग होने पर मतली, उल्टी

स्वाद में खट्टा मीठा अनानास सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसमें एंटी ऑक्सीडेंट्स, कैल्शियम, फाइबर, विटामिन सी, विटामिन के, आयरन जैसे तमाम पोषक तत्व पाये जाते है। डेली इसका सेवन करने से शरीर को गजब के फायदे होते है। डेली सुबह अनानास खाने से पाचन बेहतर होता है।

बेल का शरबत सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। खासकर पेट की तमाम समस्याओ से छुटकारा दिलाता है।बेल की तासीर ठंडी होती है। गर्मियों में बेल का शरबत सबसे अधिक फायदेमंद होता है। बेल में विटामिन ए, विटामिन सी, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन,फोलेट और फाइबर जैसी तमाम तत्व पाये जाते