चुंकदर पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें मौजूद आयरन, फाइबर, पोटैशियम, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स,विटामिन ए और विटामिन सी से भरपूर होता है। इसका सेवन शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है।
Beetroot face pack:चुंकदर पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें मौजूद आयरन, फाइबर, पोटैशियम, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स,विटामिन ए और विटामिन सी से भरपूर होता है। इसका सेवन शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है। आप स्किन को हेल्दी रखने के लिए भी चुकंदर का इस्तेमाल कर सकती है। चुकंदर का फेसपैक बनाकर लगा सकती हैं।
चुकंदर का फेसपैक बनाने के लिए चुकंदर को कद्दूकस करके इसका रस निकाल लें। अब इसमें चंदन पाउडर डालकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को दस से पंद्रह मिनट तक लगाने के बाद चेहरे को धो लें। इससे स्किन पर नेचुरल ग्लो आएगा। ऑयली स्किन के लिए यह फेसपैक अधिक फायदेमंद है।
इसके अलावा आप एलोवेरा और चुकंदर का फेसपैक लगा सकते है। दो चम्मच एलोवेरा जेल में एक चम्मच चुंकदर का पस मिला कर पेस्ट बना लें। इस फेसपैक को चेहरे पर लगा लें। जब सूख जाए तो पंद्रह से बीस मिनट के बाद धो लें। इस फेसपैक को लगाने से दाग धब्बे और मुहांसो से छुटकारा मिलता है।
चुकंदर को कद्दूकस कर उसका रस निकाल लें और इसमें शहद मिलाकर सॉफ्ट पेस्ट तैयार करें। इसे अपने चेहरे पर 10 से 15 मिनट तक लगाए रखने के बाद फेस वॉश करें। ये फेस पैक स्किन पर मौजूद डेड स्किन सेल्स को हटाने और स्किन पर ग्लो लाने में मददगार हो सकता है।
संतरे के छिलके और चुकंदर दोनों की स्किन के लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं। सबसे पहले संतरे के छिलकों को सुखा लें और इसके पीसकर पाउडर बना लें। इस इस पाउडर में चुकंदर का रस मिलाकर एक सॉफ्ट पेस्ट तैयार करें। इसे अपने चेहरे पर 10 मिनट तक लगाए रखने के बाद पानी से चेहरे को साफ करें। ये स्किन पर ग्लो लाने और टैनिंग को कम करने में मदद कर सकता है।
%20(1)_0.jpg)
