वेज बिरयानी बनाने का तरीका

वैसे तो बिरयानी हर किसी को पसंद आती है। बच्चो से बड़े तक इसको खाते हैं। इसकी कई प्रकार का न्यूट्रियंट पाया जाता है। इसको बनाना बेहद ही आसान है। समाग्री बासमती चावल सोयाबिन गोभी मटर गाजर टमाटर प्याज, पनीर, मशरूम, पत्ता गोभी मिर्च, नमक, मसाला बिरयानी, नीबूं , खड़ा

स्वस्थ और सुंदर चेहरे की चाहत हर किसी को होती है। खूबसूरत दिखने के लिए लोग कई तरह की क्रीम और ट्र्रीटमेंट की भी मदद लेते हैं। इन सबके अलावा, फेस पैक भी दमकती त्वचा पाने का एक बेहतरीन तरीका है। आज हम आप को ऐसे घरेलु उपायों के बारे

विटामिन K ज्यादातर रक्त के थक्के जमने से जुड़ा होता है। इसके अलावा यह पोषक तत्व हड्डियों के निर्माण में मदद करता है। यह वसा में घुलनशील विटामिन दो रूपों में आता है। फाइलोक्विनोन, हरी पत्तेदार सब्जियों जैसे कोलार्ड साग, केल, और पालक और मेनाक्विनोन में पाया जाता है, कुछ

हाल के वर्षों में विटामिन डी पर बहुत ध्यान दिया गया है, और अधिकांश लोगों ने इसके बारे में सुना है। विटामिन डी को सनशाइन विटामिन के रूप में भी जाना जाता है। यह सूर्य के संपर्क में आने के परिणामस्वरूप त्वचा में उत्पन्न होता है। और इसे भोजन और

Weight Loss Tips: आज कल की बीजी दिनचर्या हर किसी के हेल्थ पर एक बड़ा इफेक्ट कर रही है। इसी के चलते हर दूसरे व्यक्ति को मोटापे की शिकायत होती है। समस्या ये भी है कि हमारे पास हर चीज का समय पर जिम जाने का नहीं। तो आइए आपकी

हेल्दी रहने के लिए डॉ हमेश हमें जूस,फल,हरी सब्जियां खाने की सलाह देता है। जिससे हमारा शारिर काफी हेल्दी रहता है। अगर आप नियमित रूप से जूस का सेवन करते है तो आप कई तरह के बिमारियों से बच सकते हैं। आज हम आप को बताएंगे चुकंदर का जूस पीने

नृत्य सबसे बड़े सुखों में से एक है। यह अनकही भावनाओं को व्यक्त करने के लिए संगीत, बीट्स और सिंक किए गए गतियों के साथ आता है। चाहे वह कोई पार्टी हो या सिर्फ खुद के साथ समय बिताना, एक अच्छी बीट में जाने के पीछे हमेशा एक अनूठा कारण

गर्मी का मौसम जैसे ही दस्तक देता है शरीर में कई तरह की बीमारियां प्रवेश करने लगती हैं। बहुत से लोग सुबह हेल्दी ड्रिंक और गर्म पानी पीना पसंद करते हैं। असल में गर्म पानी या हेल्दी ड्रिंक के साथ दिन की शुरूआत सेहत को कई लाभ पहुंचाने में मदद

स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने कथित तौर पर कहा है। कि मंकीपॉक्स के मरीज लक्षण दिखने के बाद चार सप्ताह तक बीमारी से गुजर सकते हैं। उभरते हुए संक्रामक रोग विशेषज्ञ, अमेश अदलजा ने एक साक्षात्कार में चेतावनी दी कि मंकीपॉक्स के मरीज चार सप्ताह तक संक्रामक हो सकते हैं। जो लोग

हममें से ज्यादातर लोग अपने दिन की शुरूआत चाय या कॉफी के साथ करते हैं। बहुत से लोग सुबह हेल्दी ड्रिंक और गर्म पानी पीना पसंद करते हैं। असल में गर्म पानी या हेल्दी ड्रिंक के साथ दिन की शुरूआत सेहत को कई लाभ पहुंचाने में मदद कर सकते हैं।

बुढ़ापा अपरिहार्य है। हालांकि, कुछ पर्यावरणीय कारकों के साथ हमारी अनिश्चित और तनावपूर्ण जीवनशैली के कारण, समय से पहले बूढ़ा होना आम होता जा रहा है। लेकिन, अपने आहार पर ध्यान देकर आप इस प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं। हम तनाव और रसायनों की दुनिया में रह रहे हैं।

त्वचा के लिए घरेलू उपाय: अच्छी और चमकदार त्वचा हर किसी का सपना होता है और इसे पाने के लिए लोग तरह-तरह के हथकंडे अपनाते हैं. गर्मियों में त्वचा की समस्याएं जैसे काले धब्बे, मुंहासे, सूखापन और त्वचा की अन्य समस्याएं बढ़ जाती हैं। इस समस्या से निजात पाने के

Calcium Nutrients : शरीर को पोषक तत्वों की बहुत आवश्यकता होती है। कैल्शियम शरीर के लिए बहुत जरूरी है। कैल्शियम हड्डियों को पोषण देता है। दांतों के लिए कैल्शियम  बहुत जरूरी होता है। कैल्शियम हृदय गति को सामान्य रखने में मददगार है। शरीर में 1 प्रतिशत कैल्शियम खून और मांसपेशियों

गर्मी का मौसम जैसे ही दस्तक देता है शरीर में कई तरह की बीमारियां प्रवेश करने लगती हैं। इस मौसम में तेज सिर दर्द से लेकर डिहाइड्रेशन, फटी त्वचा और पेट की समस्या होने लगती है। संतरे को जूस, बर्फी, सॉस आदि रूपों में खाया जाता है। इस फल में

नारियल पानी को कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है इस प्रकार, हम में से कई लोग इसे रोजाना पीते हैं (कभी-कभी, दिन में दो बार भी) हालांकि, अधिकांश खाद्य पदार्थों की तरह, नारियल पानी का अधिक सेवन भी जोखिम भरा हो सकता है। हालांकि नारियल पानी सुरक्षित है,