Uric acid problem: बढ़े हुए यूरिक एसिड को कम करने के लिए फॉलो करें ये घरेलू नुस्खे

Uric acid problem: कई लोग बढ़े हुए यूरिक एसिड से परेशान रहते है। यूरिक एसिड एक तरह का अपशिष्ट पदार्थ होता है जो प्यूरिन से भरपूर फूड्स के कारण शरीर में बढ़ने लगता है। यूरिक एसिड को किडनी फिल्टर तो कर देती है,लेकिन इसकी जरुरत से अधिक होने पर इसके

भुने हुए चने सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। मार्केट में कई तरह के भुने हुए चने मिलते है बिना छिलके वाले और नमक और मसाला लगे भुने चने। भुने चने में फाइभर, प्रोटीन, आयरन, फोलेट और एंटी ऑक्सीडेंट्स मौजूद होते है। जो शरीर को रोगो से दूर रखता

Strengthen Muscles:आजकल युवाओं में बॉडी बिल्डिंग का खूब क्रेज है। घंटो जीम में बिताते है और प्रोटीन पाउडर का सेवन करते हैं। प्रोटीन पाउडर के कई साइड इफेक्ट भी हो सकते है। क्या आप जानते है कुछ ऐसी सब्जियां है जिन्हे खाने से बिना प्रोटीन पाउडर खाएं मसल्स अच्छे बनाए

भीषण गर्मी ने लोगो का जीना बेहाल कर दिया है। इतनी भीषण गर्मी में कूलर पंखा सब फेल हो रहा है। ऐसे में कुछ लोग गर्मी लगने पर बार बार नहाते रहते है। पर क्या आप जानते है गर्मी में बार बार नहाना सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। गर्मियों

Benefits of drinking pomegranate juice: अनार का जूस सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। अनार में एरिल्स नामक कई छोटे बीज होते हैं। अनारका जूस मीठा और हल्का सा अलग टेस्ट होता है। अनार में एंटी ऑक्सीडेंट्स, पॉलीफेनोल्स पाया जाता है। अनार में फाइबर, विटामिन के, विटामिन सी, विटामिन

Amazing Benefits of Black Pepper:  शायद ही कोई कीचन हो जहां काली मिर्च (Black Pepper) न रखा जाता हो। आमतौर पर कुछ लोग सर्दियों में इसे चाय में या काढ़े में डाल कर पीते है। ज्यादातर लोग इसे मसाले के तौर पर इस्तेमाल करते है। घरों में काली मिर्च (Black

Benefits of Kalonji: कुछ मसाले ऐसे होते है जो हमारे रसोई घर में मौजूद तो होते है पर हम बहुत कम ही उनकी इस्तेमाल करते हैं। या यूं कहे कि हम उन मसालों में छिपे गुणों और खासियतों को जानते ही नहीं हैं ठीक ऐसा ही मसाला है कलौंजी (Kalonji)।

ओट्स सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद कार्ब्स औऱ फाइबर पाचन को बेहतर करता है। इसमें प्रोचीन भी अच्छी मात्रा में पाया जाता है। इतना ही नहीं इसमें ओट्स में आयरन, मैग्नीशियम, फास्फोरस और विटामिंंस पायेजाते है। जो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है। ओट्स में फाइबर

Side effects of drinking cold coffee:  अधिकतर लोग कोल्ड कॉफी पीने के शौंकीन होते हैं। कोल्ड कॉफी स्वाद में भले ही लाजवाब हो पर सेहत के लिए यह नुकसानदायक हो सकती है। कोल्ड कॉफी पीने के कई साइड इफेक्ट होते हैं। कोल्ड कॉफी पीने से शरीर में पानी की कमी

Benefits of apple cider vinegar: खराब जीवनशैली और खानपान का नतीजा आज के समय मे अधिकतर लोग डायबिटीज की चपेट में है। अगर समय रहते इसे कंट्रोल न किया गया तो शरीर के कई अंगो तो डैमेज कर सकती है।डायबिटीज लाइलाज बीमारी है। दवाओं और खानपान व जीवनशैली में बदलाव

TB in stomach: टीबी फेफड़ों में ही नहीं बल्कि पेट में भी होती है। यह बैक्टीरिया तब फैलता है जब टीबी से संक्रमित व्यक्ति के खांसने, छींकने और थूकने और संपर्क में आने पर ड्रॉफलेट्स हवा के माध्यम स्वस्थ्य व्यक्ति के शरीर के अंदर पहुंच जाता है। पेट की टीबी

सांसों के बिना जीवन असंभव है। एक व्यक्ति हर मिनट में करीब बारह से बीस बार सांस लेता और छोड़ता है। हमारी एक्टिविटी के दौरान सांस लेने की दर बढ़ जाती है। जैसे हम तेज दौड़ते है या चलते है तो सांस लेने की दर बढ़ जाती है। पर क्या

आजकल लोग स्ट्रीट फूड के दीवाने हैं। चाउमिन, बर्गर मोमोज खास तौर से चाइनीज फूड। इन्हें बनाने में जिन चीजों का इस्तेमाल किया जाता है। वो हेल्थ के लिए नुकसानदायक होते है। मोमोज मैदा से बनाया जाता है। मैदे में कई केमिकल मौजूद होते है जो पैनक्रियाज के लिए हानिकारक

हरिद्वार: 10 वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (10th International Yoga Day) पर योग गुरु रामदेव (Yoga Guru Ramdev) ने आचार्य बालकृष्ण (Acharya Balkrishna) के साथ उत्तराखंड (Uttarakhand) के हरिद्वार (Haridwar) में योग किया।इस कार्यक्रम में बच्चे और कई अन्य लोग भी शामिल हुए। #WATCH: On International Yoga Day, Yog Guru Ramdev

International Yoga Day 2024: बुजुर्गों में बेहद आम समस्या है जोड़ो में दर्द की। जोड़ो में दर्द की वजह से लोगो का चलना फिरना उठना बैठने में दिक्कत हो जाती है। इससे छुटकारा पाने के लिए न जाने कितनी दवाइयां और तेल ट्राई कर लेते है लेकिन दर्द से छुटकारा