आज कल की भाग दौड़ भरी जिंदगी और अव्यवस्थित जीवन शैली का नतीजा डायबटीज की समस्या। डायबिटीज एक भयानक रोग है, इसको नियंत्रित करने के लिए रोगी को अपने खान-पान और जीवनशैली पर खास ध्यान देने की आवश्यकता होती है। डायबिटीज (Diabetes)बढ़ने पर उसे नियंत्रित करने के लिए खान-पान पर
इंडियन फैमिली में दाल और चावल के बिना थाली को अधूरा माना जाता है। थाली में दाल, चावल,रोटी जरुर होती है। कई लोग रोटी की जगह चावल खाना ज्यादा पसंद करते है। बिहार और साउथ इंडिया के लोग चावल और चावल से बनी चीजों को खाना पसंद करती है। इडली,
सुबह की डाइट पर पूरा दिन निर्भर करता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार अगर सुबह हेल्दी ब्रेकफास्ट लिया जाय तो पूरा दिन एनर्जिटिक महसूस होता है वहीं अगर दिन की शुरुआत अनहेल्दी फूड्स से की जाय तो पूरा दिन सुस्ती और आलस रहता है। अगर आप खाली पेट चाय पीते
गर्मियों में पसीना आना बेहद आम बात है। गर्मी के मौसम में काम करते करते पसीना आना, पैदल चलने पर या फिर शारीरिक श्रम करने पर पसीना आता है। लेकिन जब बिना किसी कारण शरीर से जरूरत से ज्यादा पसीना बहने लगे तो यह आम बात नहीं होती। बिना कारण
बॉलीवुड एक्टर परेश रावल (Bollywood actor Paresh Rawal ) ने इन दिनों अपने खुलासे की वजह से खूब सुर्खियां बटोर रहे हैं। एक्टर परेश रावल ने हाल ही में अपने एक इंटरव्यू के दौरान उन्होंने अपनी घुटनों की चोट ठीक करने के लिए पेशाब पिया (drank urine to cure knee
आजकल खराब जीवन शैली और खान पान की वजह से शरीर में तमाम बीमारियां घेर लेती है। लाइफस्टाइल और खान पान में थोड़ा सा बदलाव करके बड़ी से बड़ी बीमारियों से बचा जा सकता है। खासकर कैंसर बेहद गंभीर बीमारी है। अगर शुरुआत में ही इसके लक्षण पहचान लिया जाय
Bael Juice Benefits In Hindi : गर्मियों में स्वाद, सेहत और मूड को कूल रखने में बेल का टेस्टी नेचुरल ड्रिंक औषधीय गुणों से भरपूर है। इस मौसम में ताजे बेल का रस बनाना आसान भी और गुणकारी भी है। गर्मियों में बेल का जूस पीने से शरीर को कई
कुछ लोग काम की व्यस्तता या किसी अन्य कारण से बहुत जल्दी जल्दी खाना खाते है। धीरे धीरे करके यह आदत में शामिल हो जाता है। जल्दी जल्दी में खाना खाने की यह आदत पाचन पर बुरा असर डालती है। जिससे शरीर में कई समस्याएं होने लगती है। अगर आप
Sleep Disruption Problem : सुकून की नींद सबको पसंद है। हर कोई यही चाहता है नींद से को डिस्टर्ब न करे। बदलती जीवन शैली में रात में बार-बार नींद टूटना आम समस्या बन चुकी है। लोग आपस में इस बात को शेयर करते है और इस समस्या से छुटकारा पाना
What to do if water or an insect gets into your ear: कई बार नहाते समय अचानक कान में पानी चला जाता है। ऐसे में पानी निकलना बहुत मुश्किल हो जाता है। इसके लिए लोग कान में कॉटन बड, माचिस की तीली और न जाने क्या क्या डालकर साफ करने
Side Effects of Drinking Water in Plastic Bottles: अधिकतर घरों में प्लास्टिक बोतले पानी पीने के लिए इस्तेमाल की जाती है। फ्रिज में रखी रंग बिरंगी दिखने में अच्छी लगने वाली प्लास्टिक के बोतलों में पानी पीन सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। इसके अलावा कई लोग पानी पीने
Blocked veins: खान पान और खराब जीवनशैली की वजह से नसों से जुड़ी बीमारियां का खतरा बढ़ सकता है। नसों में ब्लॉकेज भी हार्ट से संबंधित बीमारियों का कारण बन सकता है। पैर की नसों में ब्लॉकेज भी एक गंभीर समस्या है। इसकी अनदेखी परेशानी बढ़ा सकती है। नसों का
Thyroid problem: थायराइड हमारे शरीर में तापमान हदय की गति, मेटाबॉलिज्म और विकास को नियंत्रित करता है। थायराइड एक अंतस्त्रावी ग्रंथि है, जो थायरोक्सिन हार्मोन को रिलीज करता है। कभी कभी शरीर में थायराइड हार्मोन के असंतुलन के कारण कई समस्या हो सकती है। थायराइड की समस्या होने पर सुबह
गर्मियों के मौसम में कई दिक्कतें होने लगती है। इन्ही दिक्कतों में से एक है पीलिया (Jaundice)। लिवर से जुड़ी यह बीमारी इस मौसम में सबसे अधिक फैलती है। पीलिया में बिलीरुबिन नामक तत्व की मात्रा बढ़ जाती है। इसका सबसे पहला संकेत पेशाब के रंग में बदलाव के रुप
गर्मियों में कई लोगो को पेट दर्द की समस्या रहती है। क्योंकि गर्मियों में पाचन कमजोर हो जाता है। इसलिए गर्मियों में पेट में दर्द होना आम समस्या है। अगर आप भी इस मौसम में पेट दर्द से परेशान रहते हैं तो आज हम आपको कुछ टिप्स बताने जा रहे
