Benefits of eating Phalsa: गर्मियों में आने वाले गहरे बैंगनी रंग के फालसे स्वाद में खट्टे मीठे होते हैं इन्हे अधिकतर लोग काला नमक लगाकर खाना पसंद करते है। क्या आप जानते है ये छोटा सा फल सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है। फालसे में फाइबर अधिक मात्रा में
बढ़ती उम्र में होने वाली कमजोरी और पाचन समेत कई समस्याओं के लिए बेहतरीन औषधी हैं विधारा का पौधा। विधारा के फूल, पत्तियां यहां तक की जड़ और बीज का इस्तेमाल तमाम बीमारियों से छुटकारा दिलाने के लिए उपचार में किया जाता है। आयुर्वेद में इसके कई फायदे बताये गए
नाखून हाथों की खूबसूरती ही नहीं बल्कि सेहत का आइना भी होते है। अगर लिवर में किसी प्रकार की दिक्कत हो रही हो तो नाखूनों में इसके संकेत नजर आते है। अगर नाखूनों का रंग पीला या सफेद है तो लिवर सिरोसिस का संकेत हो सकता है। यह लिवर की
Benefits of eating melon seeds: गर्मियों में खरबूजा खूब खाया जाता है। मीठा रस भरा खरबूजा खाने में भी बहुत टेस्टी लगता है। वहीं इसे खाने के बाद लोग इसके अंदर निकलने वाले बीजों को फेंक देते है तो आपको बता दें खरबूजे के बीज खाने से कई गजब के
Dinner for diabetes patients: खराब जीवनशैली और खानपान की वजह से अधिकतर लोग डायबिटीज (diabetes) का शिकार हो रहे है। खान पान और जीवनशैली में थोड़ा सा बदलाव करके शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है। वहीं अगर खान पान सही न हो तो ब्लड शुगर लेवल जरुरत से ज्यादा
Deficiency of vitamin B12: हेल्दी शरीर के लिए पोषक तत्व बेहद जरुरी होती है। वहीं इनकी कमी से शरीर में कोई न कोई दिक्कत और बीमारियां होने लगती है। विटामिन बी 12 भी शरीर के लिए बेहद जरुरी होता है। इसकी कमी से व्यक्ति को थकान, सांस लेने में दिक्कत,
नई दिल्ली: भारत में कोरोना वायरस (Corona Virus) अब तेजी से फैलने लगा है। देश में कोविड-19 के एक्टिव केसों की संख्या 1000 पार कर गई है। केरल से लेकर कर्नाटक तक और महाराष्ट्र से लेकर दिल्ली तक कोरोना के नए आंकड़े अब डराने लगे हैं। देश में एक बार
शरीर में किसी भी तरह की गंभीर समस्या होने से पहले शरीर में कई छोटे छोटे लक्षण नजर आते हैं, जिन्हें समय रहते पहचान कर इलाज कराया जा सकता है। वरना यह जानलेवा हो सकते है। ऐसे ही दिमाग की नसों में सूजन की समस्या बेहद गंभीर समस्या है। समय
तांबे के बर्तन में रखें पानी को पीने के फायदों को देखते हुए अधिकतर लोग इसका नियमित पीते है। तांबे के बर्तन में पानी पीने से शरीर के वात, पित्त और कफ बैलेंस करने और शरीर को डिटॉक्सीफाई करनेके अलावा सेहत को कई गजब के फायदे होते है। तांबे के
आजकल कामकाज की व्यस्तता के चक्कर में समय बे समय खाने और सोने की वजह से पेट से संबंधित दिक्कतें होने लगती है। ऑफिस में एक ही जगह पर घंटों बैठे रहना और फिर बाहर का खाना खाने या फिर बहुत अधिक तला भुना खाने की वजह से पाचन पर
Control high blood pressure:आजकल खराब खान पान और लाइफस्टाइल की वजह से अधिकतर लोग हाई बीपी से परेशान रहते है। जिसे कंट्रोल करने के लिए लोगो को दवाओं का सहारा लेना पड़ता है। आज हम आपको नेचुरल तरीकों से हाई बीपी को कंट्रोल करने का तरीका बताने जा रहे है
Diet in summer: चिलचिलाती धूप और गर्मी ने सभी का जीना बेहला कर दिया है। ऐसे में भूख भी बहुत कम ही लगती है और पानी पीकर पेट भर जाता है। गर्मी में शरीर को ठंडक और फ्रेशनेस की जरुरत होती है। आज हम आपको कुछ ऐसी सब्जियों के बारे
अधिकतर लोगो की शिकायत रहती है वो बहुत अधिक खाते भी नहीं है और वजन तेजी से बढ़ता जाता है, वहीं कुछ दिनभर कुछ न कुछ खाते रहते है फिर भी जरा भी वजन नहीं बढ़ता। दुबले पतले शरीर से परेशान रहते है। जिसकी वजह से लोगो में सिंगल पसरी,
Covid-19 Active Cases: भारत में एक बार फिर कोरोना के मामले तेजी से बढ़ने लगे हैं। देश में मौजूदा समय में 312 एक्टिव कोरोना केस सामने आए हैं। जिनमें एक नए वैरिएंट को देखा गया है। नए वैरिएंट JN.1 और उसके सब-वैरिएंट्स LF7 और NB1.8 को नए वैरिएंट को जिम्मेदार
कोरोना वायरस (Corona virus ) ने भारत में एक बार फिर से दस्तक दे दी है। देश के कई राज्यों में मामले देखने को मिल रहे है। ऐसे में खास ध्यान देने की जरुरत है। हालंकि बहुत ज्यादा घबराने की जरुरत नहीं है बस सर्तक रहने की जरुरत है। अगर
