कभी बारिश तो कभी धूप बदलते मौसम में बुखार होना बेहद आम समस्या है। बुखार होने पर कुछ लोगो को मुंह कड़वा होने या थूक कड़वा होने जैसा लगता है। या जीभ में कड़वाहट होने लगती है। ऐसे में कुछ भी खाने पीने में अच्छा नहीं लगता है। मुंह की
कभी बारिश तो कभी धूप बदलते मौसम में बुखार होना बेहद आम समस्या है। बुखार होने पर कुछ लोगो को मुंह कड़वा होने या थूक कड़वा होने जैसा लगता है। या जीभ में कड़वाहट होने लगती है। ऐसे में कुछ भी खाने पीने में अच्छा नहीं लगता है। मुंह की
टीवी एक्ट्रेस हिना खान ब्रेस्ट कैंसर से जूझ रही हैं। यह खबर उन्होंने खूब अपने फैंस को सोशल मीडिया के जरिए दी हैं। हिना खान ब्रेस्ट कैंसर की थर्ड स्टेज पर हैं। हिना खान ने सोशल मीडिया में पोस्ट करके बताया कि उनका ट्रीटमेंट शुरु हो गया है। एक्ट्रेस ने
Bronze massage therapy:आज कल की भागदौड़ भरी जिंदगी में थकान और हाथ पैर में दर्द होना आम बात है। इससे राहत पाने के लिए मसाज कराते है। मालिश से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और थकान में आराम मिलती है नींद भी अच्छी आती है। पर क्या आप जानते हैं
सी सेक्शन डिलीवरी के बाद महिलाओं को खास ख्याल रखने की जरुरत होती है। क्योंकि नॉर्मल डिलीवरी के मुकाबले सी सेक्शन के बाद महिलाओं को रिकवर होने में अधिक समय लगता है। सी सेक्शन डिलीवरी के बाद महिलाओं को कई तरह की शारीरिक परेशानियों का सामना करना पड़ता है। उठने
Does eating Kundru really reduce the brain: हरी सब्जियों में तमाम तरह के पोषक तत्व पाये जाते है जो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। कुंदरु खाने में बहुत टेस्टी होता है। कुंदरु में विटामिन सी समेत कई पोषक तत्व पाये जाते है। कुंदरु का सेवन करने से इम्यूनिटी
Benefits of eating lotus cucumber: कमल ककड़ी स्वाद और सेहत से भरपूर होती है। इसमें विटामिन सी, पोटैशियम, फॉस्फोरस, कार्बोहाइड्र्रेट, फाइबर एंटी ऑक्सीडेंट्स और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाये जाते है। ये पोषक तत्व शरीर के लिए बहुत जरुरी होते हैं। साथ ही डायबिटीज, बीपी के मरीजों के लिए इसका सेवन
Benefits of Soychangs: सोयाबीन पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें प्रोटीन, विटामिन बी6, बी12, कैल्शियम,मैग्नीशियम,पोटैशियम जैसे कई पोषक तत्व पाये जाते हैं जो शरीर के लिए बेहद जरुरी होते हैं। इतना ही नहीं इसमें आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है। सोयाबीन में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन और दूसरे
Uric acid problem: कई लोग बढ़े हुए यूरिक एसिड से परेशान रहते है। यूरिक एसिड एक तरह का अपशिष्ट पदार्थ होता है जो प्यूरिन से भरपूर फूड्स के कारण शरीर में बढ़ने लगता है। यूरिक एसिड को किडनी फिल्टर तो कर देती है,लेकिन इसकी जरुरत से अधिक होने पर इसके
भुने हुए चने सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। मार्केट में कई तरह के भुने हुए चने मिलते है बिना छिलके वाले और नमक और मसाला लगे भुने चने। भुने चने में फाइभर, प्रोटीन, आयरन, फोलेट और एंटी ऑक्सीडेंट्स मौजूद होते है। जो शरीर को रोगो से दूर रखता
Strengthen Muscles:आजकल युवाओं में बॉडी बिल्डिंग का खूब क्रेज है। घंटो जीम में बिताते है और प्रोटीन पाउडर का सेवन करते हैं। प्रोटीन पाउडर के कई साइड इफेक्ट भी हो सकते है। क्या आप जानते है कुछ ऐसी सब्जियां है जिन्हे खाने से बिना प्रोटीन पाउडर खाएं मसल्स अच्छे बनाए
भीषण गर्मी ने लोगो का जीना बेहाल कर दिया है। इतनी भीषण गर्मी में कूलर पंखा सब फेल हो रहा है। ऐसे में कुछ लोग गर्मी लगने पर बार बार नहाते रहते है। पर क्या आप जानते है गर्मी में बार बार नहाना सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। गर्मियों
Benefits of drinking pomegranate juice: अनार का जूस सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। अनार में एरिल्स नामक कई छोटे बीज होते हैं। अनारका जूस मीठा और हल्का सा अलग टेस्ट होता है। अनार में एंटी ऑक्सीडेंट्स, पॉलीफेनोल्स पाया जाता है। अनार में फाइबर, विटामिन के, विटामिन सी, विटामिन
Amazing Benefits of Black Pepper: शायद ही कोई कीचन हो जहां काली मिर्च (Black Pepper) न रखा जाता हो। आमतौर पर कुछ लोग सर्दियों में इसे चाय में या काढ़े में डाल कर पीते है। ज्यादातर लोग इसे मसाले के तौर पर इस्तेमाल करते है। घरों में काली मिर्च (Black
Benefits of Kalonji: कुछ मसाले ऐसे होते है जो हमारे रसोई घर में मौजूद तो होते है पर हम बहुत कम ही उनकी इस्तेमाल करते हैं। या यूं कहे कि हम उन मसालों में छिपे गुणों और खासियतों को जानते ही नहीं हैं ठीक ऐसा ही मसाला है कलौंजी (Kalonji)।
ओट्स सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद कार्ब्स औऱ फाइबर पाचन को बेहतर करता है। इसमें प्रोचीन भी अच्छी मात्रा में पाया जाता है। इतना ही नहीं इसमें ओट्स में आयरन, मैग्नीशियम, फास्फोरस और विटामिंंस पायेजाते है। जो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है। ओट्स में फाइबर