Flaxseeds Health Benefits : पोषक तत्वों से भरपूर अलसी में छुपा है सेहत का राज, कोलेस्ट्रॉल ,शुगर व बीपी करता है कंट्रोल

Flaxseeds Health Benefits: सुनहरे रंग का अलसी का बीज (Flaxseeds) गुणों के मामले में भी काफी ‘चमकदार’ है। पोषक तत्वों से भरपूर अलसी के बीज दिल के लिए बेहद फायदेमंद है। कई लोग अलसी के बीजों को कच्चा तो कई इसे रोस्ट कर खाते हैं। इन छोटे से बीजों में

Cucumber Face Toner :  गर्मी के सीजन में रखे-रखे खराब भी होने लगता है। तो खीरे का इस्तेमाल आप फेस टोनर बनाकर कर सकते हैं। बता दें कि खीरे का फेस टोनर (Cucumber Face toner) स्किन केयर में बेहतरीन भूमिका निभाता है। तो आइये आपको बताते हैं खीरे का फेस

Benefits of Consuming Fennel: वज़न घटाने के लिए कई तरीके हैं जैसे योग, व्यायाम, संतुलन आहार, जिम लेकिन कुछ घरेलू नुस्खे भी है जो वज़न कम करने में मददगार हैं। सौंफ (Fennel) वज़न कम करने में असरदार हैं। विटामिनस, मिनेरल्स और न्यूट्रिएंट्स के चलते सौंफ (Fennel) शारीरिक पोषक तत्व देने

Benefits of Eating Broccoli : दिखने में गोभी जैसी ब्रोकली (Broccoli) में बस अंतर सिर्फ रंग ही नहीं है इसमें छिपे सेहत के खजाने का भी है। ब्रोकली में मौजूद सेलेनियम और ग्लूकोसिनोलेट्स जैसे तत्व ह्दय को स्वस्थ रखने वाले प्रोटीन को बढ़ाने का काम करते हैं। इसकी वजह से

Amazing Benefits of Cinnamon Water: रसोई में मौजूद दालचीनी (Cinnamon) में सेहत का खजाना छिपा है। इसको खाने से न सिर्फ आपका वजन कम होता है बल्कि इम्यूनिटी बढ़ाने में भी हेल्प करता है। दालचीनी का पानी पीने से वजन घटाने में दवा का काम करता है। खासकर सुबह के

Magical Chhaachh : गर्मियों में जल की कमी से लड़ने के लिए छाछ सबसे अच्छी चीज है। प्राचीन काल से ही लोग इसे अदभुद पेय पदार्थ् का सेवन करते आ रहे है। अलग अलग स्वाद पाने के लिए छाछ को कुछ स्वादिष्ट मसालों के साथ भी पिया जाता है। यह

Benefits of Kalonji: कुछ मसाले ऐसे होते है जो हमारे रसोई घर में मौजूद तो होते है पर हम बहुत कम ही उनकी इस्तेमाल करते हैं। या यूं कहे कि हम उन मसालों में छिपे गुणों और खासियतों को जानते ही नहीं हैं ठीक ऐसा ही मसाला है कलौंजी (Kalonji)।

Side Effects Of Drinking Hot Water: यूं तो गर्म पानी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन क्या आपको पता है कि ज्यादा गर्म पानी पीने के भी काफी नुकसान होता है। आज हम आप को इसके नुसकान के बारे में बताएंगे। ज्यादा मात्रा में गर्म पानी पीने के

गर्मियों के मौसम में जामुन मिल जाए तो क्या बात है… काले जामुन से तो आप वाकिफ होंगे ही आपको बताते हैं सफेद जामुन के बारे में। गर्मियाँ शुरू होते ही सफेद जामुन (White Jamun) बाजारों में बिकना शुरू हो जाता है। ये फल काफी गुणकारी होता है। रोज एप्पल,

 Pumpkin  Flowers Health Benefits : जीवन शैली में खान पान की आदतें हमारे स्वास्थ्य पर गहरा असर करती है। सेहत के लिहाज से खाने पीने से जीवन कई प्रकार की बीमारियों से दूर रहता है। कुछ फल और सब्जियां ऐसे है जिनका फूल हमारे स्वास्थ्य को मजबूती प्रदान करता है।

Nutmeg Miraculous Benefits: रात की नींद सेहत के लिए बेहद आवश्यक होती है। बहुत कम ही लोग है जिन्हें अच्छी नींद आती है। आज कल अनिद्रा की समस्या यानि नींद का न आना बहुत आम परेशानी है। इसके लिए लोग  जाने कितने लोग नींद की दवा भी लेते है। जायफल

Healthy Juice: आप सभी जानते ही होंगे की सुबह का नाश्ता हमारे लिए कितना जरुरी होता है सुबह के नाश्ते का प्रभाव सीधे हमारी सेहत पर पड़ता है इसलिए हमे इस बात का खास ख्याल रखना की सुबह के नाश्ते के लिए हमें Healthy Juices को जरूर पीना चाइये ताकि

लखनऊ। यूपी में एक बार फिस से आसमान से आग बरसना शुरू हो गई है। बढ़ती गर्मी से नौनिहालों की परेशानी को देखते हुए रविवार को राजधानी लखनऊ के डीएम सूर्यपाल गंगवार (DM Suryapal Gangwar)  ने एक बार फिर स्कूलों के समय में बदलाव किया गया है। जिलाधिकारी के तरफ

इलायची को आपने चाय में डालकर खूब पिया होगा, मन मारकर शायद बिरयानी में भी खाया होगा और हलवे-खीर की तो जान है ही इलायची. लेकिन, क्या कभी आपने इलायची का पानी पिया है। यह हमारे शरीर के लिए काफी लाभकारी होता है। हमेशा से हमे बताया जाता हैं कि

Simple Tips to Calm Anger: गुस्सा आना स्वाभाविक है..पर जरा जरा सी बात पर तेज तेज चिल्लाने लगना या बेवजह हर वक्त गुस्सा आने से सेहत पर इसका सीधा असर पड़ता है। आज हम आपको गुस्से को कंट्रोल (Calm Anger) करने के कुछ उपाय (Simple Tips) बताने जा रहे हैं।