अगर नहाते समय आप भी करते हैं ये गलतियां तो आज ही सुधार लें, नहीं तो हो सकती हैं दिक्कतें

नहाना हर किसी के डेली रुटीन में शामिल होता है। नहाने से शरीर की तमाम गंदगी पसीना आदि साफ हो जाता है स्वस्थ्य और निरोगी रहने के लिए डेली नहाना बेहद जरुरी है। पर क्या आप जानते है नहाने के भी साइड इफेक्ट होते है। हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार नहाने

ठंड के मौसम में बच्चों को सर्दी जुकाम की समस्या जल्दी होती है। बच्चों की इम्यूनिटी वीक होती है इसलिए बार बार बीमार पड़ते हैं। सर्दी जुकाम की चपेट में आ जाते है। अगर आपके बच्चे को भी बार बार सर्दी, जुकाम, बहती नाक और छींके आने लगती है। बच्चों

पीरियड्स में महिलाओं को योनि से कुछ दिनों के लिए ब्लीडिंग या रक्त स्त्राव होता है। यह प्राकृतिक जैविक प्रक्रिया है, दो महिलाओं के शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलावों की वजह से होती है। पीरियड्स के दिनों में होने वाला दर्द, ऐंठन, पीरियड फ्लो और कई चीजें है जो

मूंग की दाल पोषक तत्वों से भरपूर होती है इसलिए बीमारी आदि में इसकी खिचड़ी अधिक खायी जाती है। आसानी से पच जाती है और शरीर को तुंरत ताकत पहुंचाने में मदद करती है। आमतौर पर मूंग की दाल की सिंपल खिचड़ी ही बनाई और खायी होगी। आज हम आपको

सैंडविच बच्चों का सबसे फेवरेट आइटम है। इसे वे बड़े चाव से किसी भी वक्त खा सकते है। अगर बात पनीर सैंडविच की हो तो फिर क्या ही कहने…। पनीर सैंडविच का स्वाद नार्मल सैंडविच से बहुत ही अच्छा होता है। सुबह सुबह ज्यादा समय न हो और कुछ न

सर्दियों में अधिकतर घरों में आलू, मूली,प्याज तमाम तरह के पराठे ब्रेकफास्ट में शामिल किये जाते है। इसके साथ अधिकतर लोग दही खाना पसंद करते है। एक वेबसाइट में प्रकाशित लेख के अनुसार दही सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह एक सुपर फूड है। इसका सेवन करने से

प्रियंका गांधी (Priyanka Gandhi ) आज गुरुवार को केर की वायनाड लोकसभा सीट से उपचुनाव जीतने के बाद लोकसभा की सदस्यता लेने पहली बार संसद पहुंची। इस दौरान उन्होंने लाइट कलर की गोल्डन बॉर्डर वाली साड़ी पहनी थी। क्या आप जानते है इस साड़ी की क्या खासियत है। प्रियंका गांधी

कई लोगो को सर्दियों के मौसम में हाथ और पैरों की उंगलियों में सूजन दर्द और लालपन के साथ खुजली की दिक्कत होने लगती है। जिसकी वजह से चलने फिरने और काम करने में काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। यह समस्या किसी भी उम्र के लोगो को हो

मॉइस्चराइजर लगाने के बाद भी स्किन रुखी और बेजान होती जा रही है। शरीर में पोषक तत्वों की कमी की वजह से स्किन ड्राई नजर आती है। खासतौर पर ठंड के मौसम में। सर्दियों में गर्म पानी से नहाने की वजह से भी स्किन ड्राई हो जाती है। स्किन की

युवावस्था में शौकिया या फिर गलत संगत में पड़ कर स्मोकिंग की बुरी लत लग जाती है। यह शरीर के लिए बेहद खतरनाक होती है। इससे कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी के सबसे बड़े कारणों में से एक है। यह लत इतनी बुरी होती है कि एक दिन में अनगिनत पीने

सर्दियों में सब्जी की इतना सारी वरायटी होती है कि आप जो चाहे वो बना सकते हैं। लेकिन कई लोगो को मिक्स वेज बहुत पंसद आती है। आमतौर पर यह होटल रेस्टोरेंट और ढाबा में मिलती जिसे लोग बड़े चाव से खाते हैं। अगर आप घर में ही मिक्स वेज

सर्दियों के मौसम बाजार में चारो तरफ गाजर ही गाजर नजर आती है। गाजर का हलवा इसका बेहतरीन ऑप्शन है। कई लोगो को इसे बनाने में बहुत झंझट लगता है। लेकिन आज हम आपको गाजर का हलवा एकदम अलग स्टाइल में बनाने का तरीका बताने जा रहे है जिसे आप

Side effects of turmeric milk: अगर शरीर में कोई चोट लग जाय या फिर शरीर के किसी भी हिस्से में दर्द या फिर कोई अंदरुनी चोट लग जाय दादी नानी हमेशा से हल्दी वाले दूध की सलाह देती है। शरीर की हर छोटी बड़ी दिक्कत में हल्दी का दूध बेहद

देर रात तक मोबाइल और लैपटॉप में बिजी रहने की वजह से नींद नही पूरी हो पाती। क्या आप जानते हैं नींद पूरी न होने की वजह से डायबिटीज का खतरा बढ़ सकता है। एक रिसर्च के अनुसार कम सोने वाले लोग डायबिटीज का शिकार हो रहे है। आजकल डायबिटीज

आजकल की बिजी लाइफस्टाइल और काम के प्रेशर की वजह से या कभी कभी नींद न पूरी होने की वजह से आंखों के नीचे डार्क सर्कल होने लगते हैं। कभी कभी अन्य वजह से आंखों के नीचे डार्क सर्कल होने लगते है। इससे छुटकारा पाने के लिए आप कॉफी का