डेली डाइट में शामिल करें अंडा, बुढ़ापे में भी कमजोर नहीं होगी यादश्त

अंडा पोषक तत्वों से भरपूर होता है खासकर प्रोटीन इसमें कूट कूट कर भरा होता है। इसे डाइट में शामिल करने से शरीर को कई फायदे होते हैं।साथ ही बढ़ती उम्र में कमजोर होने वाली यादश्त को भी तेज रखता है। मतलब उम्र बढ़ने के बाद भी यादश्त कमजोर नहीं

बदलते मौसम में स्किन की ज्यादा देखभाल की जरुरत होती है। क्योंकि मौसम के बदलते ही स्किन में कई चेंजेस होने लगते है,जैसे ठंड के मौसम में स्किन ड्राई होने लगती हैं वहीं गर्मियों में स्किन ऑयली हो जाती है। आज हम आपको स्किन को नरिश करने वाले मास्क बनाने

नई दिल्ली। हर किचन में लौंग (Cloves)जरूर होता है। इसके चमत्कारी गुणों के बारे में हर कोई नहीं जानता हैं। ये खाने-पीने की चीजों का स्वाद बढ़ाने का काम ही नहीं करता, बल्कि कई परेशानियों और बीमारियों में भी फायदेमंद है। एक्सपर्ट्स के अलावा लौंग (Cloves) के साथ पानी पीने

National Epilepsy Day 2024:  मिर्गी एक न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर है, जिसमें एक व्यक्ति को बार-बार दौरे पढ़ते हैं। यह समस्या मस्तिष्क में किसी गड़बड़ी के कारण पैदा होती है। जब ये समस्या उत्पन्न होती है तो व्यक्ति का शरीर लड़खड़ाने लगता है और बेहोशी, हाथ पैर का झटकना, पेशाब कंट्रोल ना

blacken hair in minutes without color: अचानक कहीं जाना पड़ जाय और बालों को कलर करने का एकदम टाइम नहीं है तो आज हम आपको कुछ ऐसी ट्रिक बताने जा रहे है जिससे आप अपने सफेद बालों को मिनटों में काला कर सकते हैं, वो भी बिना कलर किये। इस

Soya methi ki sabji: मेथी मिनरल्स की खान है। इसमें कैल्शियम,मैगनीशियम,विटामिन ए,विटामिन सी जैसे तमाम जरुरी पोषक तत्व पाये जाते हैं। मेथी का साग खाने से पाचन बेहतर होता है। मेथी के साग में फाइबर और एंटी ऑक्सीडेंट्स पाये जाते है जिससे कब्ज और पाचन की समस्या दूर होती है।

Healthy tasty carrot soup: गाजर पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें फाइबर, प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट, जिंक, पोटैशियम, फॉस्फोरस, थायमिन, कॉपर, कई तरह के विटामिंस जैसे विटामिन ए, सी, डी, के आदि पाये जाते है जो स्वस्थ शरीर के लिए आवश्यक होते हैं। गाजर में विटामिन ए के अलावा

सदाबहार का पेड़ किसी भी घर में कहीं भी बहुत ही आसानी से लग जाता है। अक्सर घरों के गमलों में बिना किसी केयर के और सड़कों के किनारे बहुत आसानी से पड़ लग जाता है, जिसमें पर्पल और सफेद और हल्के गुलाबी रंग के फूल दिखने में जितने खूबसूरत

कई लोगो को स्वेटर मफलर या वूलेन कपड़े पहनने पर खुजली,रैशेज या दाने निकलने लगते है। कुछ लोगो को स्वेटर आदि पहनने पर एलर्जी होती है।ऐसे में अधिकतर लोगो को लगता है कि सर्दी की वजह से ऐसा हो रहा है। ऊनी कपड़ों की खासियत है कि इन्हें पहनने से

हैवी दुपट्टा सिंपल से सलवार सूट को भी हैवी लुक दे सकता है। अगर आपके पास सिंपल रुपट्टा रखा है तो उसे लैस लगाकर हैवी बना सकते है। लैसेस बहुत ही आसानी से कई तरह के कलर और डिजाइन में मिलती है। दुपट्टे के अलावा आप सिपंल से सलवार सूट

अधिकतर लोगो को सिर दर्द की समस्या बनी रहती है। वैसे तो सिर दर्द एक आम समस्या है जो कभी कभी नींद न पूरी होनी की वजह से तो कभी स्ट्रेस की वजह से हो सकता है। लेकिन कभी-कभी यह गंभीर समस्याओं का संकेत भी हो सकता है। यह सिर

Benefits of drinking cumin and celery water:भारतीय किचन में इस्तेमाल होने वाले अधिकतर मसालों का अपना अपना अलग महत्व होता है। हर मसाला किसी न किसी तरह से शरीर को फायदा करता है। ऐसे ही किचन में मौजूद अजवाइन और जीरा (cumin and celery) है जिसका इस्तेमाल खाने में स्वाद

Tasty Palak Pakoda Kadhi: सर्दियों में हरी सब्जियों से बाजार पटे पड़े होते है साथ ही इसके ढ़ेरो ऑप्शन होते है। खास तौर से पालक और हरी पत्तेदार सब्जियां। आप कुछ भी बना सकते है। अब तक आपने पालक पनीर खाया होगा या साग। लेकिन आज हम आपको पालक पकौड़ीकढ़ी

गुरुद्वारों में अक्सर लंगर का आयोजन किया जाता है।  लंगर वाली दाल का स्वाद इतना लाजवाब और टेस्टी होता है कि अगर किसी ने एक बार इसे चख लिया तो इसका स्वाद जुबान पर बरसों तक रहता है। दाल का सौंधा पन खाते ही मुंह से अपने आप निकल जाता

आजकल प्रदूषण की वजह से स्किन में धूप, धूल जमा हो जाती है। इसकी वजह से चेहरे पर एक्ने,मुहांसे और स्किन प्रॉब्लम्स होने लगती है। खासकर सेंसिटिव स्किन वालो को किसी भी मौसम में सामना करना पड़ता है। इसकी वजह से पार्लर में जाकर फेशियल,क्लीनअप जैसे महंगे ट्रीटमेंट चेहरे पर