वॉक करना सेहत के लिए फायदेमंद होती ही है पर क्या आप जानते हैं रिवर्स वॉक यानि पीछे की तरफ कदम करके चलना भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होगा। यह पढ़कर आपको थोड़ा अजीब जरुर लगेगा। लेकिन यह सच है। रिवर्स वॉक करे से दिमाग की एकाग्रता को बढ़ाने
वॉक करना सेहत के लिए फायदेमंद होती ही है पर क्या आप जानते हैं रिवर्स वॉक यानि पीछे की तरफ कदम करके चलना भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होगा। यह पढ़कर आपको थोड़ा अजीब जरुर लगेगा। लेकिन यह सच है। रिवर्स वॉक करे से दिमाग की एकाग्रता को बढ़ाने
लिवर शरीर के सबसे जरुरी अंगों में से एक है। आजकल की खराब जीवनशैली और खानपान के चलते फैटी लिवर और लिवर डैमेज के मामलों में बढ़ोत्तरी हुई है। कुछ ऐसे लक्षण है जिनसे पहचाना जा सकता है की लिवर खराब हो रहा है। उन लक्षणों में से एक है
आयुर्वेद में कई जड़ी बूटियों का जिक्र है जिसका इस्तेमाल करने से शरीर से लेकर बाल और चेहरे की तमाम समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है। ऐसी ही जड़ी बूटियों में से एक है जटामासी। इसका इस्तेमाल करने से बाल हेल्दी होते है। आज हम आपको जटामासी के तेल
अंडा प्रोटीन का सबसे अच्छा स्त्रोत होता है। इसके अलावा अंडे में कई जरुरी पोषक तत्व पाये जाते है जो शरीर के लिए बेहद जरुरी होती हैं। इसलिए बच्चों की डाइट में अंडे को जरुर शामिल करना चाहिए। आज हम आपको मसाला भुर्जी बनाने का तरीका बताने जा रहे हैं।
अक्सर होटल या रेस्टोरेंट में कोई ऐसी चीज जरुर होती है जिसे एक बार खाने के बाद बार बार खाने का मन करता हो। या फिर रेसिपी पता करके घर में ट्राई करने के ख्याल आता हो। बार बार होटल रेस्टोरेंट में जाकर खाना कुछ लोगो के बजट के बाहर
खूबसूरत बालों की चाहत हर महिला की होती है। इसके लिए महिलाएं महंगे से महंगे प्रोडक्ट का इस्तेमाल करती है। आज हम आपको बिना किसी खर्च के घर में रखी चीजों से बेहतरीन हेयर मास्क बनाने का तरीका बताने जा रहे है जिससे बाल न सिर्फ खूबसूरत और शॉफ्ट होंगे
Benefits of drinking basil water: तुलसी को सनातन धर्म में बेहद पवित्र माना जाता है। ऐसा माना जाता है कि जहां तुलसी का पौधा लगा होता है वहां मां लक्ष्मी का वास होता है घर में सुख समृद्धि आती है।वहीं आयुर्वेद में तुलसी के पौधों को औषधी माना गया है।
उत्तर प्रदेश के मथुरा जिले में कुट्टु का आटा खाने से सैकड़ों लोग बीमार हो गए हैं। इन सभी लोगो ने कृष्णजन्माष्टमी का व्रत रखा था। खाने के बाद सौ से अधिक लोगो की अचानक तबियत खराब हो गई। आनन फानन में बीमार लोगो को परिजनों ने हॉस्पिटल में भर्ती
कई बार ऐसा होता है की व्यस्ता के चक्कर में घर में सब्जी कब खत्म हो जाती है पता नहीं चलता है। ऐसे में अगले दिन सुबह जब खाना बनाने की बारी आती है तब पता चला घर में कोई सब्जी ही नहीं है। ऐसे में आप आज हम आपको
लखनऊ को नवाबों का शहर कहा जाता है। यहां के लोगो को ठाठ भी नवाब की तरह होते हैं। इसके लिए खाने के बाद पान परोसने की परंपरा पुराने समय से चली आ रही है। पान जहां एकतरफ मुंह के जायके को चार चांद लगाता है वहीं इसे खाने से
लाल मसूर की दाल खाने में टेस्टी तो होती ही है पोषकतत्वों से भी भरपूर होती है। इसका सेवन करने से शरीर को कई फायदे होते हैं वहीं स्किन में लगाने के भी कई फायदेहोचे हैं।मसूर की दाल का फेसपैक चेहरे पर लगाने चमक आती है। इसके अलावा डेड स्किन
Side effects of applying kajal to children: अक्सर माएं अपने बच्चों को बुरी नजर से बचाने के लिए आंखो पर और माथे पर तो गाल पर मोटा मोटा चश्मा लगा देती हैं। इससे बच्चे सुंदर तो दिखते ही बल्कि बुरी नजर से भी बचाता है। मीडिया रिपोर्ट्स और अध्ययनों के
अक्सर खूब तला भुना और मसालेदार भोजन करने से पेट में जलन और खट्टी डाकर आने लगती है। इसके लिए कुछ लोग दवाएं खाने लगते है। इन दवाओं के तमाम तरह के साइड इफेक्ट्स भी हो सकते है। ऐसे में आप घर में मौजूद कुछ चीजों से इस समस्या से
Sabudana khichdi Recipe :कृष्ण जन्माष्टमी का त्यौहार पूरे देश में धूमधाम से मनाया जाता है।इस दिन घरों और मंदिरों में भगवान कृष्ण की झाकियां सजाई जाती है। छोटे छोटे बच्चों को राधा कृष्ण बनाकर सजाया जाता है।भगवान कृष्ण की पंसद की चीजों का भोग लगाया जाता है। इतना ही नहीं
Make Missi Paratha from stale lentils: अगर आपके घर में भी लंच या डिनर में दाल बच गई है। तो उसे फेंकने की बजाय आप इसका मिस्सी पराठा बना सकते है। आमतौर पर बासी बची दाल को खाने के नाम से घरवाले मुंह बनाने लगते है। ऐसे में इसे फेंकने