Winter Health : सर्दियों में रोज खाएं भुनी हुई किशमिश , कमाल के हेल्थ बेनिफिट्स हैं

Winter Health : सर्दियों के मौसम में हेल्थ् को फिट रखने के लिए भुनी हुई किशमिश बहुत फायदेमंद मानी जाती है। वैसे तो किशमिश को खाने के अलग-अलग तरीके प्रचलित हैं। इन सब में भुनी किशमिश खाने से कई तरह से लाभ मिलते है। थकान और कमजोरी अगर आपको थकान

नई दिल्ली। कश्मीर की घाटी (valley of kashmir) में ठंड का कहर जारी है। पूरे इलाके में तापमान शून्य से नीचे चला गया है। भारत मौसम विज्ञान विभाग के अनुसार श्रीनगर में न्यूनतम तापमान -2.9 सेल्सियस दर्ज किया गया है। जैसे-जैसे इलाके में तापमान गिर रहा है, धुंध भरी सुबह

Guava Benefits : अमरूद स्वास्थ्य को कई तरह से लाभ पहुंचा सकता है। पोषक तत्वों से भरपूर अमरूद में विटामिन सी, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और  होता है।  यह इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है, पाचन को सुधारना, ब्लड शुगर को कंट्रोल करता और हार्ट हेल्थ को बढ़ावा देता है। अमरूद का

Winter Health : ठंड के मौसम में हड्डियों से जुड़ी समस्याएं काफी देखी जाती हैं। सर्दियों में शरीर दर्द, अकड़न और हड्डियों में आवाज़ जैसी दिक्कतें भी बढ़ जाती हैं। सही डाइट की आदतें आपकी हड्डियों और जोड़ों को पूरे मौसम में मजबूत बनाए रखने में मदद कर सकती हैं।

Weight Loss Medicine Ozempic : डेनमार्क (Denmark) की दवा निर्माता कंपनी Novo Nordisk ने अपना बहुप्रतीक्षित डायबिटीज ड्रग Ozempic भारत में लॉन्च कर दिया है। कंपनी ने इसकी 0.25 mg शुरुआती साप्ताहिक डोज की कीमत 2,200 तय की है। एक रिपोर्ट के अनुसार, भारत के बाजार में यह दवा 0.25

लखनऊ। यूपी (UP)  में जहरीले कफ सिरप कांड मामले (Poisonous Cough Syrup Scandal Case) में प्रवर्तन निदेशालय (ED) की टीमों ने शुक्रवार सुबह से ही सिंडिकेट (Syndicate) के 25 ठिकानों पर छापेमारी शुरू कर दी। ईडी (ED) की टीमों ने लखनऊ, वाराणसी, अहमदाबाद, जौनपुर, सहारनपुर और रांची (Ranchi) के ठिकानों

Ladakh Losar Festival : न्यू ईयर पर पहाड़ों  पर सैर की योजना बना र​हें  है तो इस बार लद्दाख के लोसर फेस्टिवल को इंजॉय करने की योजना बनाइये।  बता दें कि हर साल लद्दाख, नेपाल तो तिब्बत आदि जगहों पर खास फेस्टिवल के साथ न्यू ईयर मनाया जाता है। इस

Black sesame : सर्दियों के मौसम में भरपूर पोषण के लिए काले तिल का उपयोग सदियों से किया जाता है। काला तिल गुणों का भंडार है। काला तिल शरीर और त्वचा के लिए बहुत उपयोगी मानी जाती है। इसमें भरपूर कैल्शियम, हेल्दी फैट और मिनरल्स पाए जाते हैं, जो हड्डियों

Hare Matar Ki Chaat : सर्दियों के मौसम में हरी मटर के व्यंजन स्वाद को बढ़ा देते है।  हरी मटर से हम तरह–तरह की सब्जियां, छोले, पुलाव या स्नैक्स बनाते हैं, जो सभी को पसंद भी आते हैं। हरे मटर की चाट तो बेस्ट है। घर में आप कुछ ही

Garden Colorful Flowers : आपके बगीचे के रंग-बिरंगे फूल आपका आत्मविश्वास बढ़ाते है।  कुछ पौधे आसानी से उगते हैं और इनकी देखभाल भी सरल होती है, जिससे बगीचा खूबसूरत और जीवंत बना रहता है। अगर आपको लगता है कि  बागवानी में आपका हाथ अच्छा नहीं है तो कुछ आसान तरीकों

Winter Health : ठंड के मौसम में स्वास्थ्य की देखभाल के लिए जागरूक होने की जरूरत है। सर्द मौसम आपकी त्वचा को खुजली और, लाल और परतदार बना सकता है। जैसे-जैसे सर्दी का मौसम आता है स्वास्थ्य संबंधी चुनौतियां भी लेकर आता है। ये महीने अक्सर हमारी सेहत पर भारी

Radish in winter :  मूली को सर्दियों की सबसे फायदेमंद सब्जियों में गिना जाता है। साग,सलाद और पराठों में यूज हाने वाली मूली के अनगिनत फायदे है। मूली विटामिन सी, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्युनिटी) बढ़ाती है, पाचन सुधारती है, शरीर को गर्म

Ginger Benefits : स्लिम और फिट रहना आज के समय की जरूरत बन गई है। लोग जिम में जा कर पसीना बहा रहे है। कइ्र लोग तो डाइट चार्ट और सप्लीमेंट पर भरोसा रहें है। लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि आपकी रसोई में ही एक ऐसा Natural Superfood

नई दिल्ली। मोटापा और विटामिन बी6, बी12 की कमी से पुरुषों की प्रजनन क्षमता घट रही है। इससे शुक्राणु की गुणवत्ता और डीएनए (DNA) को नुकसान पहुंच रहा है। यह खुलासा अलीगढ़ के जेएन मेडिकल कॉलेज (JN Medical College) में हुए अध्ययन में हुआ है। अध्ययन में 18 से 55

Kilbury Bird Sanctuary : पक्षी प्रकृति द्वारा मानवता को दिए गए अद्भुत उपहार है। पक्ष्यिों का चहचहाना, उड़ना और घोषले बनाना मानव के लिए संदेश है। पक्षी बिना थके सुख दुख और आत्मरक्षा में लीन रहते है। उत्तराखंड अपनी शांत प्रकृति और घने जंगलों के लिए जानी जाती है। बर्डवॉचर्स