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रात के वक्त भूलकर भी न करें ये काम वरना सेहत को होगा बड़ा नुकसान

रात के वक्त भूलकर भी न करें ये काम वरना सेहत को होगा बड़ा नुकसान

लखनऊ: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में अनिद्रा एक आम समस्या बन गई है। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं जैसे तनाव, गलत खान-पान, अवसाद, गलत दिनचर्या, शारीरिक श्रम न करना आदि। सामान्यतः एक वयस्क व्यक्ति को हर दिन 6-7 घंटे जरूर सोना चाहिए, जबकि बुजुर्गों को 8-9 घंटे

शादी के बाद लड़कियों का बढ़ने लगता है वजन ..ये है असली कारण

शादी के बाद लड़कियों का बढ़ने लगता है वजन ..ये है असली कारण

लखनऊ: लड़कियां खुद को स्लिम-ट्रिम रखने के लिए तरह-तरह की कोशिशें करती हैं। लेकिन शादी के बाद अचानक उनका वजन बढ़ने लगता है। जिससे वह खुद परेशान हो जाती हैं। पर क्या आपको पता है कि शादी के बाद लड़कियों का वजन अचानक क्यों बढ़ने लगता है। आइए जानते हैं

शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाएगा आंवले पुदीने का ये जूस, कोल्ड और फ्लू से लड़ने में करेगा मदद

शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाएगा आंवले पुदीने का ये जूस, कोल्ड और फ्लू से लड़ने में करेगा मदद

लखनऊ: दिल्ली, नोएडा, गुड़गांव समेत इन दिनों पूरे उत्तर भारत में मौसम करवट ले रहा है. तेज धूप के कारण दिन में गर्मी हो रही है. वहीं, शाम को सर्द हवाएं चलने के कारण लोगों को हल्के गर्म कपड़े पहनने पड़ रहे हैं. मौसम में बदलाव के साथ ही फ्लू,

सर्दियों मे स्किन का ग्लो बनाए रखने के लिए अपनाए ये फ़ेस पैक, दूर होगी फ़ेस की हर समस्या

सर्दियों मे स्किन का ग्लो बनाए रखने के लिए अपनाए ये फ़ेस पैक, दूर होगी फ़ेस की हर समस्या

लखनऊ: ठंड और शुष्क मौसम आ गया है। सर्दियों बहुत कठोर होते हैं और अपार सूखापन और स्ट्रेच त्वचा का कारण बनते हैं। इस मौसम में सूखी, बद और सुस्त त्वचा को वापस लड़ना आसान नहीं है। हमने आपकी त्वचा के पोषण के लिए कुछ आसान DIY उपचार एकत्र किए

जल्द से जल्द कम करना चाहतें हैं वजन, खजूर का ऐसे करें इस्तेमाल

जल्द से जल्द कम करना चाहतें हैं वजन, खजूर का ऐसे करें इस्तेमाल

लखनऊ: खजूर स्वास्थ्य के लिए इतना अच्छा है कि इसे वजन कम करने वाली डायबिटीज, या मसल गेनर कह सकते हैं। वे स्वाद में प्राकृतिक रूप से मीठे होते हैं। ये फल कई स्वास्थ्य लाभों के साथ हजारों वर्षों से मुख्य भोजन की तरह हैं और आप नाश्ते के रूप में

हार्ट अटैक, स्ट्रोक और क्लोटिंग जैसी बड़ी समस्या को करता है बस ये फल, जानिए और भी गज़ब के फायदे

हार्ट अटैक, स्ट्रोक और क्लोटिंग जैसी बड़ी समस्या को करता है बस ये फल, जानिए और भी गज़ब के फायदे

लखनऊ: स्टार फ्रूट साइट्रिक एसिड से युक्त होता है, इस कारण यह हमारे शरीर को विटमिन-सी प्रदान करता है। कमरक खाने के कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। खासकर सर्दी के मौसम में कमरख का फल खाने से आपको ढेर सारे लाभ हो सकते हैं। यह आपको सर्दी के मौसम

सर्दियों मे कफ की समस्या करती है परेशान, तो भूल कर भी न करें इन चीजों का सेवन

सर्दियों मे कफ की समस्या करती है परेशान, तो भूल कर भी न करें इन चीजों का सेवन

लखनऊ: वात और पित्त के साथ बॉडी में कफ का संतुलन सही होना आवश्यक है। कफ के बढ़ने पर 28 तरीके के रोग आपको हो सकते हैं। लेकिन इन रोग से बचने के लिए आपको ऐसी चीजों से दूर रहना होगा, जो कफ को पैदा करती हैं या कफ को बढ़ा देती

आपका चेहरा खोलेगा आपकी सेहत के राज़, आईने के सामने खड़े होकर ऐसे करें पता..

आपका चेहरा खोलेगा आपकी सेहत के राज़, आईने के सामने खड़े होकर ऐसे करें पता..

लखनऊ: इस दुनिया में एजे बहुत सारे लोग हैं, जो सुबह उठ कर सबसे पहले अपने दिन की शुरुआत आईने के सामने खड़े होकर अपना चेहरा देख कर करते हैं. चेहरा हर इंसान की ख़ूबसूरती की पहचान कराता है. इतना ही नहीं बल्कि हम किसी भी व्यक्ति का चेहरा और

यदि प्राइवेट अंगों में खुजली या इंफेक्शन की समस्या उत्पन्न है तो, जरूर पढ़ें इस खबर को

यदि प्राइवेट अंगों में खुजली या इंफेक्शन की समस्या उत्पन्न है तो, जरूर पढ़ें इस खबर को

लखनऊ: आप सभी की जानकारी के लिए हम यह बताना चाहते हैं कि प्राइवेट अंगों में खुजली या इंफेक्शन होना एक बहुत ही भयंकर बीमारी की ओर संकेत करती है जिस किसी को भी यह समस्या उत्पन्न हो जाती है उसके लिए बहुत तकलीफ वाली बात होती है आप बिना

30 से ज्यादा की उम्र हो गयी है तो इन 5 चीजों से बनालें दूरी, मजे में कटेगी पूरी लाइफ

30 से ज्यादा की उम्र हो गयी है तो इन 5 चीजों से बनालें दूरी, मजे में कटेगी पूरी लाइफ

लखनऊ: उम्र के साथ इंसान का शरीर भी बदलता है. बढ़ती उम्र के साथ जिम्मेदारियां बढ़ती हैं, जिसके चलते हमें कई कार्य करने पड़ते हैं. वैसे अपनी लाइफस्टाइल में बदलाव करना इतना आसान नहीं होता, इसलिए जैसा चल रहा है, हम उसे वैसा ही चलने देते हैं. लेकिन आपको बता