Weight Loss : बेली फैट से राहत देगा संतरा , जानें सेवन का सही तरीका

Weight Loss :  पोषक तत्वों से भरपूर संतरा सेहत और मोटापे के लिए बहुत फायदेमंद होता है। ये चमत्कारी फल न सिर्फ स्वाद में लाजवाब होता है बल्कि शरीर को अंदर से तरोताजा रखने का भी काम करता है। वहीं कैलोरी के लिहाज से देखा जाय तो संतरे में कैलोरी

Sweet potato : सर्दियों के दिनों में शकरकंद बाजार में आसानी से मिल जाती है। शकरकंद के मीठा और नमकीन आइटम लोग बड़े चाव से खाते है। लोग इसे भूनकर, उबालकर और चाट बनाकर खाते हैं। शकरकंद की खीर की, ये खीर क्रीमी, हल्की मीठी और लाजवाब स्वाद वाली होती

लखनऊ : लखनऊ पुलिस मित्र परिवार ने 77वें गणतन्त्र दिवस के उपलक्ष्य में वृहद स्वैच्छिक रक्तदान शिविर का रविवार को आयोजन किया। इसमें 97 लोगों ने चेक कराया 70 लोग डोनेट किये और 27 रक्तदानी स्वास्थ्य कारणों से रिजेक्ट हो गए। करीब 130 लोग पहुंचे थे। रक्तदान शिविर का यूपी

Harad in Ayurveda : आयुर्वेद में हरड़ को अमृत कहा जाता है। हरड़ शरीर का ‘स्मार्ट मैकेनिक’ कहा जाता है। ये पूरे शरीर को भीतर से संतुलित और मजबूत बनाती है। वहीं चरक संहिता में इसे त्रिदोष नाशक बताया गया है, यानी यह वात, पित्त और कफ तीनों दोषों को

मुरादाबाद :- मुरादाबाद में आयोजित साहित्य कार्यक्रम उदिशा में शामिल होने के लिए कवि कुमार विश्वास पहुचे. मुरादाबाद के जिगर मुरादाबादी फाउंडेशन के अध्यक्ष और अंतर्राष्ट्रीय शायर मंसूर उस्मानी की बेटी के एक हादसे में मौत हो गयी थी. कवि कुमार विश्वास ने उनके घर पहुंचकर परिवार के लोगों से

Anti Aging Tips : यंग दिखने के लिए की त्वचा को जवां दिखना जरूरी है। आजकल की जीवन शैली और बढ़ती उम्र के कारण कम उम्र में झुर्रियां, ढीलापन और बारीक रेखाएं आने जैसी समस्या बढ़ने लगती है।  यह बात कई लोगों के लिए चिंता का विषय बन सकता है।

Perfume Ke Side Effects : हमेशा फ्रेश फील रहने के लिए और आस पास खुशबू का वातावरण बना रहे इसके लिए लोग परफ्यूम स्प्रे करते है। आजकल परफ्यूम लगाना आज की लाइफस्टाइल का हिस्सा बन चुका है। ज्यादातर लोगों के बीच  गर्दन या गले पर परफ्यूम स्प्रे करने की आदत

मुरादाबाद:- मुरादाबाद पहुँचे कैबिनेट मंत्री धर्मपाल सिंह ने सपा पर हमला बोलते हुए कहा कि समाजवादी पार्टी के मुखिया अखिलेश यादव उत्तर प्रदेश का माहौल खराब करने पर लगे हुए है. दरअसल वो स्वामी अविमुक्तेश्वरानंद मामले पर सपा की भूमिका पर पूछे गए सवाल का जवाब दे रहे थे. भाजपा

Black Gram Mixed With Wheat Flour :   गेहूं पिसवाते समय उसमें कला चना मिलाकर पिसवाने से यह एक अत्यंत पौष्टिक, प्रोटीन से भरपूर और रेशेदार आटा बनता है जो पारंपरिक आहार को और भी पौष्टिक बनाता है। ऐसा करने से गेहूं की गुणवत्ता बढ़ जाती है। गेहूं में थोड़ा काला

Best lentils for health :  सदियों से दाल हमारे भोजन का मुख्य हिस्सा हैं। भारतीय पाक कला में दालों का स्थान विशेष है। इसे सुपर फूड भी कहा जाता है। आहार विशेषज्ञ भी भोजन श्रृंखला में दालों की पावर को अहम बताते है। दालें बेहतरीन प्लांट-बेस्ड प्रोटीन का स्रोत हैं,

Bakayan Benefits  :  आयुर्वेद में बकायन को स्वास्थ्य का खजाना माना है।  ऐसी औषधीय जड़ी-बूटी रामबाण है। यह आमतौर पर गांव-देहात में आसानी से मिलने वाला यह पेड़ देखने में साधारण लगता है, लेकिन इसके अंदर ढेरों औषधीय गुण छिपे हैं। बकायन एक शक्तिशाली जड़ी-बूटी है, जिसके फल, पत्ते और

Weak Bones In Old Age :  बुजुर्गों की स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां उनके सुकून को प्रभावित करती है।  वृद्धावस्था में कमजोर हड्डियां गंभीर फ्रैक्चर के पीछे की प्रमुख वजह बन सकती है। बुजुर्गों में फ्रैक्चर की गंभीरता में लगातार वृद्धि हो रही है, जो एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनती जा रही

गाजीपुर। यूपी के गाजीपुर जिले में करीब दर्जनभर गांवों में रहस्यमयी बुखार से बच्चे मानसिक व शारीरिक रूप से अक्षम हो रहे हैं, लेकिन अभी तक जिला प्रशासन और शासन के अधिकारी कुंभकर्णी नींद में सो रहे थे। जबकि इसकी शिकायत बहादीपुर गांव के निवासी सुशील यादव लगातार पांच सालों

गाजीपुर। जल जीवन मिशन (Jal Jeevan Mission)  का मुख्य उद्देश्य देश के ग्रामीण परिवारों को व्यक्तिगत नल कनेक्शन के माध्यम से सुरक्षित और पर्याप्त पेयजल उपलब्ध कराना है, ताकि उनके स्वास्थ्य व जीवन स्तर में सुधार हो सके। साथ ही पानी लाने के घंटों को कम करके महिलाओं और बच्चों

Moringa Benefits : भारतीय व्यंजनों में इस्तेमाल होने वाली मोरिंगा, जिसे सहजन की फली भी कहा जाता है , यह स्वास्थ्य के लिए कई लाभ प्रदान करती है। मोरिंगा, जिसे सहजन या ड्रमस्टिक ट्री भी कहते हैं, हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए एक सुपरफूड है। एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर