Side effects of drinking hot water: सर्दियों में करते है बहुत अधिक गर्म पानी का सेवन, तो जान लें इससे होने वाले नुकसान

Side effects of drinking hot water: कई लोग सेहत के लिहाज से हमेशा हल्का गर्म पानी पीना पसंद करते है। वहीं अधिकतर लोग सर्दियों में गर्म पानी पीते है। सेहत के लिए हल्के गर्म पानी पीना फायदेमंद होता है। शरीर की तमाम छोटी मोटी दिक्कतें जैसे गले में खराश, सर्दी

Word diabetes day 2024: आज 14 नवंबर को पूरी दुनिया में वर्ल्ड डायबिटीज डे मनाया जा रहा है। इस बीमारी को लेकर जागरुरकता अभियान चलाया जा है। खराब जीवनशैली और खान पान की वजह से अधिकतर लोग डायबिटीज का शिकार हो रहे है। यह रोग शुरुआत में कुछ लक्षण नजर

चौलाई में सेहत का खजाना छिपा है। इसमें मौजूद पोषक तत्व प्रोटीन अधिक मात्रा में पाया जाता है। इतना ही नहीं चौलाई ग्लूटन फ्री फूड है। साथ ही इसमें कैल्शियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है। ये मिनरल्स हड्डियों को मजबूत बनाते हैं, दांतों की देखभाल

Hare pyaz ki sabji: हरी प्याज का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व जैसे विटामिन सी, विटामिन ए और एंटी बैक्टीरियल गुण शरीर को तमाम बीमारियों से बचा कर रखते है। साथ ही इम्यून सिस्टम बेहतर होता है। हरी प्याज का लोग कई तरह

अदरक सेहत के लिए फायदेमंद होती है। अधिकतर घरो में अदरक को कूट कूट कर चाय में डाला जाता है। अदरक वाली चाय पीने से शरीर की छोटी मोटी दिक्कतों में आराम मिलता है और चाय का स्वाद भी दोगुना हो जाता है। कई लोगो शिकायत करते हैं कि कूट-कूटकर

कई महिलाओं की शिकायत रही है कुकर में पकने के लिए रखी दाल उबल कर गैस पर और बाहर गिर जाती है। जिसकी वजह से किचन गंदा हो जाता है। दाल का का उबला हुआ पानी गैस के चूल्हे को खराब कर सकता है। ऐसे में शेफ रणवीर बरार ने

नई दिल्ली। केंद्र सरकार (Central Government) ने बुधवार को कर्नाटक हाईकोर्ट (Karnataka High Court) को बताया कि प्रदेश सरकार को ब्रेस्ट मिल्क (Breast Milk) को इकट्ठा करने, और उसका बिजनेस करने की अनुमति देने वाले लाइसेंस रद्द करने का निर्देश दिया है। हाईकोर्ट मुनेगौड़ा नामक व्यक्ति के तरफ से दायर

औषधीय गुणों से भरपूर तुलसी का सेवन शरीर के लिए कितना फायदेमंद है यह किसी से छिपा नहीं है। आयुर्वेद में तुलसी को जड़ी बूटी माना जाता है।जिसका इस्तेमाल तमाम दवाओं को बनाने में किया जाता है। डेली तुलसी के पत्तों का सेवन करने से कई बीमारियों से छुटकारा मिलता

नई दिल्ली। भारत समेत दुनिया के कई शहरों में लोगों को ठंड बढ़ने की साथ ही सांसों पर संकट नजर आ रहा है। इसकी वजह वायु प्रदूषण (Air Pollution) है। स्विस फर्म आईक्यूएयर (Swiss firm IQAir) ने इसे लेकर 121 देशों की लाइव रैंकिंग शेयर (Live Ranking Shared) की है।

How to make hair oil at home: आजकल हेयर फॉल बेहद आम प्रॉब्लम है। कभी कभी बालों के झड़ने की वजह जरुरत से ज्यादा स्ट्रेस, पोषक तत्वों की कमी और हार्मोनल चेंजेस हो सकते है। अगर आप भी अपने झड़ते टूटते बालों से परेशान है तो बॉलीवुड एक्ट्रेस माधुरी दीक्षित

Boiled water chestnut: सर्दियों के मौसम में हर गली मोहल्ले और चौराहौं पर बहुत ही आसानी से सिंघाड़ा मिलता है। सिंघाड़े (water chestnut) का सेवन बेहद फायदेमंद होता है। इसमें विटामिन ए,सी,मैंगनीज,कार्बोहाइड्रेट,टैनिन,सिट्रिक एसिड, प्रोटीन और भी तमाम पोषक तत्व पाये जाते है। अधिकतर लोग इसे खूब शौक से खाते है।

Lahsun ki sabji: लहसुन का इस्तेमाल अधिकतर घरों में खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। लहसुन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। लहसुन में एलिसिन नामक सल्फर युक्त फाइटोकेमिकल होता है, जो बीमारियों से बचाव करता है और सूजन को कम करने में सहायक है। यह

मेथी मिनरल्स की खान है। इसमें कैल्शियम,मैगनीशियम,विटामिन ए,विटामिन सी जैसे तमाम जरुरी पोषक तत्व पाये जाते हैं। मेथी का साग खाने से पाचन बेहतर होता है। मेथी के साग में फाइबर और एंटी ऑक्सीडेंट्स पाये जाते है जिससे कब्ज और पाचन की समस्या दूर होती है। डायबिटीज के मरीजों के

लौंग का इस्तेमाल घरों में खाने में स्वाद और खुशबू के लिए किया जाता है। साथ ही पूजा में भी इस्तेमाल किया जाता है। लौंग पोषक तत्वों से भरपूर होती है। इसमें आयरन,मैग्नीशियम,पोटैशियम और विटामिन,फाइबर समेत तमाम पोषक तत्व पाये जाते है। जो शरीर की तमाम समस्याओं से छुटकारा दिलाने

सेंसिटिव स्किन वालों को सर्दियों के मौसम में कई स्किन प्राब्लम्स का सामना करना पड़ता है। ठंड शुरु होते ही स्किन ड्राई और फटने लगती है। ऐसे स्किन को सॉफ्ट और नमी बनाएं रखने के लिए बार बार मॉइस्चराइज या लोशन लगाना पड़ता है। बाजार में कई तरह के मॉइस्चराइजर