Mango Kernels are Beneficial for its Treatment: आम की गुठली में छिपे है ये औषधिय गुण, सेवन करने से दूर होती हैं ये परेशानियां

Mango Kernels are Beneficial for its Treatment:  आम फलो का राजा कहा जाता है। आम लोगों के जुबान और दिल पर राज करता है। आम खाने के बाद इसकी गुठलियों को फेंक दिया जाता है। आम की गुठलियों (Mango Kernels) में औषधी के गुण मौजूद होते है।

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आम की गुठलियों (Mango Kernels)  का सेवन करने से कई बीमारियों से छुटकारा मिलता है। इसमें पोटैशियम, सोडियम,आयरन,कॉपर, जिंक, मैग्नीशियम और कैल्शियम के तत्व पाए जाते हैं। इसका सेवन करने से कई तरह की बीमारियों में फायदा करता है।

• दांतों को मजबूत करने के लिए आम की गुठली फायदेमंद है।
• आम की गुठली से ब्लड प्रेशर की समस्या में लाभ पहुंचाता है। इससे ब्लड प्रेशर नियंत्रित होता है।
• आम की गुठली पीरियड के दौरान होने वाले दर्द के लिए फायदेमंद है।इसका चूर्ण बनाकर सेवन करने से फायदेमंद होता है।
• आम की गुठली का सेवन करने से स्किन से संबंधित कई समस्याओं से छुटकारा दिलाता है। इसके अलावा अगर आपको कील मुहांसों की दिक्कत है तो आम की गुठली के बने तेल को आप इन पर लगा सकती है।
• इतना ही नहीं अगर आम की गुठली के पाउडर बना कर आप बालों में लगाएंगे तो बाल मजबूत होगें साथ ही ड्रंडफ की समस्या की ठीक होगी।
• गर्मी के दिनों में अक्सर लोगों को एसिडिटी की समस्या होती है और इससे बचने के लिए लोग ना जाने क्या-क्या करते हैं। लेकिन जिन आम को आप खाते हैं उसकी गुठली इसके उपचार के लिए फायदेमंद हो सकती है। दरअसल आम की गुठली का पाउडर शरीर से टॉक्सिक पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है और पाचन शक्ति को भी बढ़ाता है। इसके लिए आप सुबह खाली पेट आम की गुठली (Mango Kernels)  के पाउडर को पानी के साथ ले सकते हैं।