Cardamom relieves sore throat : गले में खराश दूर करती है इलायची,स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है

Cardamom relieves sore throat : सर्दियों के मौसम में अधिकतर लोग गले में खराश या सूखी खांसी और बंद नाक जूझते रहते हैं। इस मौसम में खाना निगलने में परेशानी, बार-बार छींक आना, सिर में दर्द आदि समस्याएं तो चलती ही रहती हैं। भारतीय रसोई घरों में पाई जानमे वाली इलायची में बहुत गुण है। इलायची गले में दर्द और खराश को कम करने वाले गुणों के बारे में जानी जाती है।

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इनमें से एक अगर आप रोजाना सुबह उठकर इलायची का उबला हुआ पानी पिएंगे, तो इसे पीने से आपकी ढेरों बीमारियों का इलाज एक साथ हो सकेगा। जहां इलायची मुंह की दुर्गंध को दूर करने का काम करती है, वहीं इसका पानी स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है।

इससे एक नहीं बल्कि कई बीमारियां दूर होती है  साथ ही ये आपकी सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक है। आइए जानते हैं इलायची को किस प्रकार से समाधान के तौर पर प्रयोग कर सकते हैं।