सांस लेने में होती है तकलीफ तो आज सी ही शुरू कर दीजिये ये योगासन, जल्द मिलेगा आराम

नई दिल्ली: कोरोना के चलते ऑक्सीज़न की कमी के कारण सांस लेने की समस्या बढ़ती जा रही है असल में सांस फूलना या फिर ठीक से सांस नहीं ले पाने की समस्या आजकल काफी ज्यादा बढ़ गयी है जो देखा जाए तो एलर्जी, संक्रमण और दिनों-दिन बढ़ रहे प्रदूषण के

नई दिल्ली: लौकी वजन घटाने के लिए रामबाण मानी जाती है। इसमें विटामिन-B, पानी और फाइबर भरपूर मात्रा में होता है, जो बॉडी में मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है और डाइजेशन भी एक्टिव रखता है। साथ ही लौकी कब्ज संबंधी समस्याओं को कम करने में मदद करती है। जानें इसके और भी

सहारनपुर । आक्सीजन की कमी से सांस लेने में समस्या हो रही है। इसको कुछ हद तक योग की मदद से दूर किया जा सकता है। इसके लिये भस्त्रिका, अनुलोम विलोम, भ्रामरी और प्राणायाम उपयोगी साबित हो सकते हैं। योग गुरू गुलशन कुमार ने रविवार को कहा कि कोरोना संक्रमण

लखनऊ: कोरोना का यह संकटकाल नान कोविड मरीजों के लिए भी कम मुसीबत भरा नहीं है। कोविड-19 के खतरे के चलते ज्यादातर डाक्टरों ने ओपीडी में मरीजों को देखना बंद कर दिया है। ऐसे में मरीज परेशान हैं कि वे अपना इलाज कैसे कराएं। किंग जॉर्ज मेडिकल यूनिवर्सिटी (केजीएमयू) इस

नई दिल्ली: डेंगू, मलेरिया जैसी भयावह बीमारी फैलाने वाले खतरनाक मच्छर बॉडी से आपका खून तो पीते ही हैं साथ ही अपने पीछे कई बीमारियां को भी छोड़ जाते हैं। लेकिन आपके ब्लड का प्यासा हर मच्छर आपको इन समस्याओं का शिकार बना दें ये आवश्यक भी नहीं है, लेकिन

लखनऊ। यूपी में बस्ती जिले के वरिष्ठ चिकित्सक डॉ. रमेश चन्द्र श्रीवास्तव ने कहा कि कोरोना वायरस का मुकाबला करने के लिये जरूरी रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्युनिटी को बूस्ट करने के लिये कम से कम आठ घंटे की नींद जरूरी है। डा श्रीवास्तव ने गुरूवार कहा कि कमजोर इम्यूनिटी

नई दिल्ली: तेज धूप और गर्मी के असर को तुरंत कम करने के लिए लोग अक्सर कोल्डड्रिंक का सहारा लेते हैं। लेकिन कोल्डड्रिंक का अधिक सेवन सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसे में आइए जानते हैं गर्मियों में सेहत के लिए वरदान माने जाने वाले तरबूज का शेक कैसे

नई दिल्ली। कोरोना महामारी की दूसरी लहर का तांडव पूरे देश में जारी है। इस बार कोरोना वायरस सीधे आपके फेफड़ों को नुकसान पहुंचा रहा है। लगातार ऐसे मामले सामने आ रहे हैं जिनमें कोरोना के लक्षण दिखने से पहले ही लोगों के 25 फीसदी फेफड़े प्रभावित हो गए हैं।

लखनऊ । केंद्रीय होम्योपैथी परिषद क़े पूर्व सदस्य डॉ. अनुरूद्ध वर्मा ने जनता से कोरोना काल में अपनी स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के समाधान के लिये होम्योपैथिक दवाइयां केवल प्रशिक्षित चिकित्सकों की सलाह से ही लेने की अपील की है। डॉ. वर्मा ने बुधवार को कहा कि आजकल सोशल मीडिया इस

नई दिल्ली: एल्कोहल का सेवन ज्यादा मात्रा में न करें। ये लिवर और लंग्स को खराब कर सकता है। इसमें सल्फाइड होता है। इस वजह से अस्थमा की समस्या हो सकती है। अधिक नमक का सेवन न करें। ये लंग्स के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। हाई सोडियम के कारण

नई दिल्ली: आप सभी जानते हैं कि किसी भी तरह के वायरल संक्रमण से हमारा श्वसन तंत्र, खासकर एलवियोलाई  सर्वाधिक प्रभावित होती हैं। ऐसे में श्वास-प्रश्वास की क्रिया को मजबूत करने के लिए नियमित रूप से सुबह-शाम प्राणायाम का अभ्यास जरूरी है। ऐसा कर हम अपनी सांसों के जरिये फेफड़ों

नई दिल्ली: कोरोना माहामारी के चलते हर तरफ हाहाकार मचा हुआ है कहीं दवा नहीं तो कही इलाज नहीं हर तरफ बस कोरोना का शोर सुनाई दे रहा है। वहीं दूसरी तरफ इस समय कोरोना से बचने के लिए लोग तरह-तरह के तरीके अपना रहे हैं। इन्ही में एक तरीका है भाप। आजकल

नई दिल्ली: पुदीने में मेंथोल, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन-ए, रिबोफ्लेविन, कॉपर, आयरन आदि मौजूद होते हैं। पुदीना के पत्तों का उपयोग कर उल्टी को रोका जा सकता है और पेट की गैस में रहत भी मिलती हैं। पुदीना जमे हुए कफ को बाहर भी निकाल देता है। इसकी तासीर गर्म होने

Drumstick : सहजन की फली को आप ड्रमस्टिक के नाम से भी जानते होंगे। भारत के कई हिस्सों में इसे सब्जियों के साथ इस्तेमाल किया जाता है। सहजन खाने का स्वाद तो बढ़ाती ही है, साथ ही साथ शरीर को भी बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ देती है. आज हम सहजन

 से  नई दिल्ली: बदलते मौसम और महामारी के बढ़ते प्रकोप के चलते आज हर तरफ भयावह नजारा देखने को मिल रहा है।  बड़ो से लेकर बच्चो तक हर कोई इसके मौसम की इस मार से परेशान है इस मौसम में सबसे तेजी से होने वाला रोग सर्दी और जुकाम है। अगर आप