जाने क्या है ऑफिस में हैल्‍दी खाना खाने से लाभ और हानि

ऑफिस में हैल्‍दी खाना खाने के सबसे बड़े दुश्‍मन हम खुद होते हैं। हम काफी समय इस बात पर विचार करते हुए तो बिता देते हैं कि हम ऑफिस में क्‍या पहनेंगें लेकिन कभी ये नहीं सोचते कि हमें ऑफिस में क्‍या खाना है और क्‍या नहीं। हम अपने पूरा

कहते हैं कि जूठा खाना खाने से प्यार बढ़ता है और इसी वजह से अधिकांश लोग जैसे कि प्रेमी-प्रेमिका, दोस्त-यार, पति-पत्नी एक दूसरे का जूठा  बड़े ही प्यार से खा लेते हैं। लोगों को लगता है कि जूठा खाना खाने से प्यार बढ़ता है लेकिन ऐसा बिल्कुल भी नहीं है

लेकिन वह नाश्ता या ब्रेकफास्ट ऐसा होना चाहिए जो हमें नुकसान ना पहुचाये। जहर खाने से बेहतर है कि आप नाश्ता ना ही करें। सीधे लंच ही कर लें। लेकिन आज इतनी भागदौड़ भरी जिंदगी में किसी के इतना टाइम नहीं है कि वह समझ सके कि उसको क्या खाना

How To Make Baked Masala Kaju: काजू को लोग आमतौर पर सीधे तौर पर या स्वीट डिशेज बनाकर खाना पसंद करते हैं। काजू एक ड्राय फ्रूट है जोकि प्रोटीन, फाइबर तथा कार्बोहाइड्रेट, कॉपर, मैगनीज, फास्फोरस, मैग्नेशियम और ज़िंक जैसे कई मिनरल्स से भरपूर होता है। बेक्ड मसाला काजू बनाने की

Chili Momos Recipe: मोमोज सबसे पसंदीदा स्ट्रीट फूड में से एक है जो बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी को पसंद आता है. तिब्बत में उत्पन्न होने वाले नरम और स्वादिष्ट व्यंजन ने कई साल पहले भारत में अपनी जगह बनाई है. आप कई तरह के मोमोज (Momos) का आनंद ले

Diwali 2022 :सनातन धर्म में तीज त्योहारों की श्रंखला में दिवाली एक प्रमुख त्योहार है। कार्तिक मास की अमावस्या तिथि के दिन दिवाली का त्योहार मनाया जाता है। इस वर्ष 24 अक्टूबर, सोमवार को दिवाली  मनाई जाएगी। हिंदू पंचांग के अनुसार इस बार दिवाली पर लक्ष्मी पूजा के लिए शुभ

How To make Potato Mathri: आगामी त्योहारों को देखते हुए आज हम आप को बताएंगे बेहद ही आसान तरीके से आलू की मठरी बनाने की रेसिपी के बारे में जो स्वाद में बेहद ही लजीज है। यह लोगों को काफी पसंद किया जाएगा। तो चलिए आज हम आप को बताएंगे

Paneer Samosa Recipe:समोसा आज के समय में सबसे मशहूर डिश है। ऐसे में अगर आप सामान्य आलू के समोसे खाकर बोर हो गए हैं तो आज आप बना सकते हैं पनीर के समोसे। आइए जानते हैं कैसे? पनीर समोसा बनाने की सामग्री 25 ग्राम बारीक कटा हुआ पनीर 1/2 मध्यम

moong dal: सेहत और स्वाद दोनों में बेहतरीन मूंग दाल के चमत्कारिक फायदे है। प्राचीन आयुर्वेद ग्रंथ में मूंग दाल की विशेषताओं के बारे में बताया गया है।  इस दाल की खिचड़ी और सूप को भी विशेष माना गया है और अंकुरित मूंग दाल को भी बेहद पौष्टिक बताया गया

Diet in changing seasons : बदलते मौसम का असर हमारी सेहत पर भी पड़ता है। मौसम के अनुसार खाने पीने से सेहत ठीक रहती है और काया निरोगी रहती है। मौसम का बदलाव हमारी सेहत विशेष् प्रभाव डालता है। मौसमी खन पान से व्यक्ति अपने आपको हेल्दी और फिट रख

Karva Chauth Special Dish: अगर आप करवाचौथ के दिन कुछ स्पेशल बनाने के बारे में सोच रहीं हैं तो आप बना सकती हैं अचारी गोभी। आइए जानते हैं कैसे बनाई जाती है अचारी गोभी। अचारी गोभी बनाने के लिए सामग्री गोभी प्याज मेथी दाना राई हींग जीरा सौंफ जीरा पाउडर

Kiwi Juice Benefits: अगर आप डेंगू बुखार के शिकार है तो आपके लिए कीवी फल या जूस का सेवन करना बेहद लाभकारी होता है। इसके सेवन से आपके खून में प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ाने में मदद मिलती है। कीवी का नियमित रूप से सेवन करने पर कई तरह की बिमारियों

विंटर सीजन का आगाज होने वाला है। जिसमें लोगों को खुद का विशेष ख्याल रखना होता है। ऐसे में अनार और चुकंदर को अपनी डाइट में शामिल करना आपके लिए लाभकारी हो सकता है। आपको अनार और चुकंदर का जूस मिलाकर रोजाना सुबह नाश्ते में पीने से आपका मेटाबॉलिज्म मजबूत

Hariyali Chaap Recipe: अगर आप कुछ अलग और बेहतरीन खाना चाहते हैं तो आप बना सकते हैं हरियाली चाप (Hariyali Chaap)। यह बनाने में आसान है और इसे खाने में भी आपको आनंद आएगा। तो आइए आपको बताते हैं कैसे बनाना है हरियाली चाप। हरियाली चाप बनाने के लिए सामग्री सोया

Coconut Ladoo Recipe: त्योहारों का सीजन शुरू हो चुका है. दिवाली आने को बाद दो ही हफ्ते बचे हैं सभी ने अपनी अपनी तरफ त्यौहार कि तैयारी शुरू कर दी है. इस बात में कोई दो राय नहीं है कि फेस्टिवल सीजन में गहर में नए नए पकवान बनते हैं