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Neem leaves help in controlling sugar level: डायबिटीज की समस्या आजकल बेहद आम समस्या हो गई है। डायबिटीज में खाने पीने में काफी सावधानियां बरतनी होती है जरा सा कुछ गलत खाना सेहत के लिए काफी नुकसान पहुंच सकता है। डाबिटीज के रोगियों को खान पान में बेहद सावधानी बरतनी
Benefits of Eating Potatoes Properly: अधिकतर लोगों का मानना है कि आलू सेहत के लिए अच्छा नहीं है। इससे फैट, शुगर लेवल बढ़ता है। अगर आलू (Potatoes) को सही ढंग से खाया जाए तो इसके अंदर मौजूद कई न्यूट्रिशियन और एंटी ऑक्सीडेंट्स शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते है। तो
Be Careful If You Hold Urine: कुछ लोगों को यात्रा के दौरान या ऑफिस में किसी जरुरी काम के दौरान पेशाब (Urine) रोक कर रखने की आदत होती है। ये आदत कितनी खरनाक साबित हो सकती हैं क्या आपको पता है। व्यक्ति के ब्लैडर में कई अपशिष्ट पदार्थ मौजूद होते
आज के समय में डियो पर पर फ्यूम लोगो की पहली जरुरत बन गई है। इसका सबसे बड़ा कारण खान पान के प्रभाव या फिर गर्मी के कारण पसीने से निकलने वाली बद्बू। इस बद्दबूसे बचने के लिए लोग कम उम्र में ही डियो और परफ्यूम को लगाने लगते है।
उज्जैन। युवाओं में हार्टअटैक (Heart Attack) के मामले अचानक तेजी से बढ़े हैं। हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. विजय गर्ग (Cardiologist Dr. Vijay Garg) ने बताया अकेले उज्जैन शहर में ही चार माह में पांच युवाओं की मृत्यु हो चुकी है। डॉ. गर्ग ने बताया भारत के 30 प्रतिशत युवाओं को
Beneficial In Constipation: अनियमित जीवनशैली का नतीजा होता है कब्ज जैसी समस्या को जन्म देना। आजकल भाग दौड़ भरी जिंदगी में लोग को न खाने पीने का निश्चित समय होता और न ही सोने। ऊपर से फास्ट फूड की तरफ अधिक झुकाव होने से कब्ज (Constipation) की समस्या हो जाती
शरीर के महत्वपूर्ण अंगो में से एक लीवर (Liver) है। यह शरीर से जहरीले पदार्थों को बाहर निकालने का काम करता है। साथ ही खाने को पचाने के अलावा भी कई बेहद महत्वपूर्ण काम करता है। क्या आपने सोचा है कुछ ऐसी चीजें जिन्हें आप रोज खा रहे है वो
Follow Home Remedies: कई लोगों को खाना खाने के बाद पेट गुब्बारे जैसा फूलने लगता है। इसके चलते कई लोगों काफी परेशानी हो जाती है। पेट फूलने (flatulence)की वजह से न तो ठीक ढंग से बैठते बनता है और न ही चलते। ऐसी समस्या को ब्लोटिंग (bloating) कहा जाता है।
Fiber rich vegetables : डायबिटीज के मरीजों की भोजन की व्यवस्था अच्छी हो तो ब्लड शुगर लेवल कम होने में मदद मिलती है। डायबिटीज होने पर फाइबर को खानपान में शामिल करने की सलाह दी जाती है। आइये जानते कुछ सब्जियों ेक बारे में जो फाइबर अच्छे स्रोत है। 1.
लखनऊ। यूपी (UP) की राजधानी लखनऊ में लू का प्रकोप बढ़ रहा है। इसे देखते हुए मंगलवार को जिला प्रशासन ने गाइडलाइंस जारी कर दी है। इसके तहत तहसीलों में जमीनों की पैमाइश का काम का समय सुबह पांच से 10 बजे कर दिया गया है। सभी तहसील, विकासखंड स्तर
गर्मियों में लीची चारों तरफ नजर आने लगी है। लीची को लोग बहुत ही चाव के साथ खाते है मीठी मीठी रसदार खाने में बहुत अच्छी लगती है। आप लीची तो खा लेते मगर उसके अंदर का बीज फेंक देते है। पर क्या आप जानते हैं लीची के अंदर निकलने
गेहूं कई पोषक तत्वों के भरपूर होता है। साथ ही यह फाइबर से भरपूर होता है। इसे खाने से हमारे शरीर को काफी फायदेमंद होता है। अगर इसे अंकुरित (Sprouted Wheat) करके खाया जाए तो और भी फायदा करता है। नाश्ते में इसे खाते है तो पूरा दिन एनर्जी महसूस
Food Combinations : कुछ नया खाने और चटखारे के लिए लोग किसी भी फूड के साथ कोई भी कंबीनेशन ट्राई करने लगते है। इस तरह के कंबीनेशन पाचन के लिए समस्या बन जाते है। जानकारी न होने की वजह से लोग बेमेल कंबीनेशन का शौक पूरा करने करने की कोशिश
Garmi Mein Sehat : गर्मियों की तेज धूप और शरीर से लगातार निकलता पसीना सेहत को नुकसान पहुंचाती है। भोजन को पचने से लेकर अन्य तरह की परेशानिया इस मौसम में बनी रहती है। तापमान लगातार बढ़ता ही जा रहा है। जो लोग घर से बाहर निकलते है उन्हें इस
लखनऊ। अक्सर लोग अपने बढ़ते वजन (Increasing Weight) को लेकर काफी चिंतित रहते हैं क्योंकि मोटापा (obesity) कई जानलेवा बीमारियों की वजह भी बनता है। ऐसे में लोग अपना वजन कम करने के लिए अलग-अलग तरीके आजमाते हैं। कई लोग इसमें कामयाब भी होते हैं और मिसाल पेश करते हैं।
