Signs of High Cholesterol: अगर जांघों और पैरों में हो रहा है तेज दर्द तो संभल जाएं, बढ़े कोलेस्ट्रॉल के हैं ये संकेत

Signs of High Cholesterol: समय बे समय खाना पीना और खराब लाइफस्टाईल का नतीजा है कि आज के समय में कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) बढने की समस्या एक बेहद आम समस्या है। फिजिकल एक्टिविटीज और खूब तला भूना खाना खाने से हमारे शरीर में फैट जमा होने लगता है। जो आगे चल

Benefits of Barhal:  एक तरफ जहां सब्जियों और फलों के दाम आसमान छू रहे है तो दूसरी तरफ एक ऐसा फल है जो सस्ता होने के बावजूद बहुत कम लोग है जो इससे अनजान है। साथ ही इस फल को खाने से होने वाले चौंकाने वाले फायदों से भी अनजान

Miraculous benefits of spinach juice: हरी सब्जियों का सेवन हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. वैसे ही पालक में भरपूर मात्रा में विटामिन ए,बी,सी, लोहा, कैल्शियम, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, खनिज पदार्थ, मैग्निशियम, आयरन, अमीनो अम्ल तथा फोलिक अम्ल जैसे तत्व मौजूद होते है, जो इसे हमारी सेहत के

Health Tips In Monsoon : सेहत के लिए हर मौसम में फिक्रमंद रहना चाहिए। मानसून सीजन में कुछ अधिक सतर्क रहना चाहिए। मौसम के लिहाज से भोजन करने से सेहत को पूर्ण पोषण मिलता है। मौसमी फल और सब्जियां खाने चेहरे पर ग्लो बढ़ जाता है और  स्किन अधिक चमकदार

Eye Flu : मानसून (Monsoon) का मौसम चिलचिलाती गर्मी से राहत तो दिलााता है, लेकिन इस मौसम में लोग कई संक्रमण और बीमारियों से परेशान रहते हैं। इस मौसम में ह्यूमिडिटी (Humidity) के कारण कई तरह की बीमारियों और इन्फेक्शन का जोखिम बढ़ जाता है। यह मौसम त्वचा, पेट, आंखों

नई दिल्ली। मुरमुरे काफी हल्के और कुरकुरे होते हैं। मुरमुरे खाने के शौकीनों की कमी नहीं है। इसका इस्तेमाल खासकर भेलपूरी, झालपूरी आदि में किया जाता है। आपको बता दें कि ये केवल स्वाद में ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होते हैं। इसमें प्रोटीन, आयरन, पोटैशियम

Benefits of Shankhpushpi : आयुर्वेद में शंखपुष्पी को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना गया है। इसका इस्तेमाल आयुर्वेदिक दवाओं में जड़ी बूटियों के तौर पर किया जाता है। शंखपुष्पी (Shankhpushpi) कमजोरी और स्ट्रेस को दूर करने में मदद करती है। शंखपुष्पी (Shankhpushpi) डायबिटीज के पेसेंट के लिए काफी फायदेमंद

Ear Cleaning: कहीं आप भी अपने कान की गंदगी को साफ करने के लिए इयरबड्स का इस्तेमाल तो नहीं करते है। इसके कई तरह के नुकसान हो सकते है। मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार कान को साफ करने के लिए कॉटन बड्स का इस्तेमाल करना गलत है। कॉटनबड्स (cotton buds )

कई शहरों में बाढ़ का प्रकोप है तो कहीं पर बाढ़ का खतरा है। ऐसे में लोगो को होने वाली बेहद आम समस्या है आई फ्लू। अचानक से आई फ्लू और आंखों में संक्रमण के मामलों में बढ़ोत्तरी हो रही है। आयुर्वेदिक वैद्य के अनुसार बारिश के मौसम में आंखों

Problem of Weak Memory: क्या कभी आपके साथ ऐसा हुआ है कि आपने किसी समान को रखा हो और उसे ढूढते ढूढते ही भूल जाएं कि क्या ढूंढ रहे थे और कहां रखा था। इतना ही नहीं गेट लॉक करके आने के बावजूद दोबारा जाकर उसे चेक करना जैसी रोजमर्रा

Corn Dishes : बरसात का मौसम वैसे तो अपने साथ कई परेशानी लेकर आता है, लेकिन इस मौसम में खाने-पीने का मन काफी ज्यादा होता है। बारिश के मौसम में ही लोग घूमने-फिरने का प्लान बनाते हैं। जो लोग घर पर रहते हैं, वो घर पर ही स्वादिष्ट पकवान बनाते

Benefits of Eating Carrots Without Peeling: क्या आप भी गाजर छील कर सेवन करते है। कई फल ऐसे होते हैं जिन्हें छिल कर खाया जाता है। जबकि उन फलो से ज्यादा पोष्टिकता इन फलों के छिलके में होता है। पर क्या आपने गाजर को छिलते समय कभी सोचा है कि

Benefits of Garlic:  सब्जी की ग्रेवी और खाने में चार चांद लगाने वाला लहसुन सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद है। लहसुन (Garlic) में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते है जो शरीर को अलग अलग बीमारियों से बचाने में मदद करते है। लहसुन (Garlic) में एंटी ऑक्सीडेंट, एंटी

पिज्जा में छिड़क कर खायी जाने वाली ऑरगेनो की खुशबू और स्वाद का जादू हर किसी के सर पर चढ़ कर बोलता है। पर क्या आप जानते है इसके खाने के क्या फायदे है। ऑरगैनो दिल से संबंधित बीमारियों के लिए काफी फायदेमंद होती है। ऑरगैनों में एंटी एनफ्लामेटरी गुण

Gahat Dal  : भारतीय व्यंजन श्रृंखला में थाली में दाल भोजन को संपूर्ण बनाती है। दाल का स्वाद बेजोड़ लगता है। भोजन में दाल की कमी को किसी बिकल्प से पूरा नहीं किया जा सकता है। सेहत की खुराक के लिहाज से दालें प्रोटीन का अच्छा स्रोत होती हैं।  पहाड़