Side effects of eating Oats: अगर आप भी ब्रेकफास्ट में करते है ओट्स का सेवन, तो जान लें इससे होने वाले नुकसान

Side effects of eating Oats: बदलती लाइफस्टाईल के साथ साथ खान खान में भी काफी हद तक बदलाव हुआ है। पुराने समय में लोग चाय की जगह सत्तू का शरबत, लस्सी या फिर दूध या फिर रोटी पराठा या फिर दलिया नाश्ते में खाते थे। समय बदला और बदलते समय

New Born Baby Care: न्यू बार्न बेबी को जरुरत से अधिक देखभाल की जरुरत होती है उसे खिलाने पिलाने से लेकर कब नहलाना चाहिए और कैसे देखभाल करनी चाहिए। क्योंकि न्यू बार्न बेबी (New Born Baby) बहुत ही सेंसिटिव होते है।जरा सी भी लापरवाही बच्चों के लिए नुकसानदायक साबित हो

Amazing Benefits of Eating Soaked Peanuts: चिकित्सा विशेषज्ञों की माने तो सुबह का नाश्ता जितना हेल्दी और हैवी होगा दिनभर शरीर में उतनी ही एनर्जी रहती है। कोई भी काम बिना थकावट और जल्दी काम हो जाता है। कई लोग ब्रेकफास्ट में पूड़ी, पकौड़ी और भटूरा जैसी चीजों का सेवन

Kitchen Hacks: अगर आप भी उन लोगो में से है जो हफ्ते भर की सब्जी एक दिन ही लाकर स्टोर कर लेते है। तो आपके लिए सबसे बड़ी दिक्कत उसे स्टोर करने की होती है। क्योंकि अधिक समय तक सब्जियां रखे रके जब तक अगली सब्जी बनने का वक्त आता

खराब जीवनशैली और कुछ भी अनाप शनाप खा लेनी की आदत ने डायबिटीज के मामलों में बढ़ोत्तरी हो रही है। शरीर में इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है या इंसुलिन का उपयोग ठीक से नहीं कर पाता है। इंसुलिन एक हार्मोन है जो शरीर को भोजन से ग्लूकोज को ऊर्जा

Benefits of Drinking Jaggery Water: गुड़ का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। अगर आप खाना खाने के बाद गुड़ का सेवन करते है तो सबसे बड़ा फायदेमंद है। इससे पाचन क्रिया बेहतरीन हो जाती है, जो वजन घटाने में लाभकारी साबित होती है। किसी को पाचन तंत्र

Mishri and Fennel Drink:  कई लोगो को हथेली और पैरों में जलन की दिक्कत रहती है। क्योंकि अनहेल्दी खानपान के कारण शरीर की गर्मी काफी बढ़ जाती है। वहीं एक्सरसाइज न करना और हल्की सी बीमारी में एटीबायोटिक दवाओं का अधिक सेवन करने की वजह से जलन और दर्द की

Home Remedies for Phlegm and Cough: मौसम बदल रहा है। ऐसे में कई लोगो को वायरल फीवर, डेगूं और सर्दी जुकाम जैसी दिक्कतें होना आम बात है। ऐसे में अपना खास ख्याल रखने की जरुरत है। अगर आप गले में जमे बलगम और खांसी से परेशान है तो आज हम

Disadvantages of Eating Too Much Salt:  नमक शरीर के लिए जितना आवश्यक है उतना ही अधिक मात्रा में खाना नुकसानदायक भी है। इसलिए सही मात्रा में नमक का सेवन शरीर के लिए बहुत जरुरी है। कई लोगो खाने के ऊपर से नमक डालकर खाना पसंद करते है। यह आदत हानिकारक

Raw vs Roasted Nuts : आजकल की रफ्तार भरी जिंदगी में चुस्त दुरुस्त रहने के लिए  ड्राई फ्रूट का नियमित सेवन बहुत जरूरी है। इससे शरीर को पोषण मिलता है। ड्राई फ्रूट पोषक तत्वों का खजाना है। इसको नियमित सेवन के लिए कुछ लोग इसे भूनकर खाते है। बड़ा सवाल

Keeping food wrapped in newspaper is harmful: कई बार आप समोसा या फिर पकौड़ी आदि खरीदते है तो दुकानदार आपको समोसा, पकौड़ी या फिर अन्य खाने की चीजों को न्यूज पेपर में लपेट कर देता है।  ट्रेन में सफर के दौरान या फिर ठेले पर किसी प्रकार का खाने का

Vitamin D Deficiency:  शरीर में विटामिन डी पर्याप्त मात्रा में होना आवश्यक है। विटामिन डी का सबसे अच्छा सोर्स सूरज की किरणों को माना जाता है। सूरज से निकलने वाली किरणों में विटामिन डी मौजूद होती है। जिन लोगो को हड्डियों में दर्द की दिक्कत रहती है उन्हें विटामिन डी

लखनऊ। मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ (Chief Minister Yogi Adityanath) के प्रधानमंत्री जन आरोग्य योजना (PMJAY) को बेहतर ढंग से धरातल पर उतारने में जुटे प्रयासों का असर दिखने लगा है। यूपी न सिर्फ आयुष्मान भारत हेल्थ अकाउंट (ABHA) निर्मित करने में देश में नंबर वन राज्य बना है, बल्कि हेल्थ केयर

लखनऊ । यूपी की राजधानी लखनऊ के हुसैनगंज स्थित गोल्डन ट्यूलिप होटल (Golden Tulip Hotel) में खाना खाने 25 से ज्यादा डॉक्टर गुरुवार को बीमार हो गए। सभी डॉक्टरों को खाना खाने के बाद उल्टी की शिकायत हुई। इसके बाद डॉक्टरों को तुरंत अस्पताल में भर्ती करवाया गया। बता दें

Health Tips : आंवले को अमृतफल कहा जाता है। आंवला के औषधीय गुण है। स्वाद के साथ सेहत को सौ प्रतिशत सुरक्षित रखता है। आंवले का महत्व इतना ज्यादा है कि इसके पेड़ और फल की पूजा भी की जाती है। यह नैचुरल हेयर टॉनिक है। आंवला आंखों की कई