Constipation: कब्ज से छुटकारा पाने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये चीजें

स्वस्थ्य और सेहतमंद शरीर के लिए पेट का सही रहना बेहद जरुरी है। पेट में किसी प्रकार की दिक्कत होने पर शरीर में दिक्कत होनी शुरु हो जाती है। ऐसे में पेट का साफ रहना बेहद जरुरी है। आज हम आपको कुछ ऐसे फलों के बारे में बताने जा रहे

Lemon intake : नींबू जायके के साथ सेहत को बलिष्ट बनाता है। औषधीय गुणों से भरपूर नींबू में कई रोगों से लड़ने की ताकत है। इसका खट्टा स्वाद विशिष्ट है क्योंकि यह साइट्रिक एसिड से भरपूर है। नींबू का औषधि के लिए पूरी दुनिया में होता है। नींबू विटामिन सी का

UP News : यूपी (UP) में बड़ी संख्या में सरकारी डॉक्टर (Doctors) अपनी मनमानी से नौकरी कर रहे हैं। इसी क्रम में ऐसे 742 डॉक्टरों (Doctors)  की लिस्ट सामने आई है। जो बिना बताएं लंबे समय से ड्यूटी से गायब चल रहे हैं। इसके साथ ही बिना काम किए सरकार

Chawal ka Pani: चावल के पानी का नाम सुनते ही बहुत लोगों के मुह में पानी आ जाता है। चावन के पानी में हल्का नमक और काली मिर्च मिक्स करक पीने से इसका स्वाद लाजवाब हो जाता है। ये पानी के स्वाद के साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद

आजकल दांतों में कैविटी यानि की दांतों में कीड़े की समस्या बेहद आम समस्या है। बच्चों को ही नहीं बल्कि बड़ों को भी इस समस्या से दो चार होना पड़ता है। दांतों के कीड़े या कैविटी से लोगो काफी परेशान रहते हैं। इसके चलते दांतों में दर्द, मसूड़ो में सूजन

लखनऊ। यूपी (UP) में चिकित्सा शिक्षा जगत (Medical Education World) के लिए बुधवार के दिन ऐतिहासिक रहा। मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ की उपस्थिति में शामली और मऊ जिले (Mau District) में पीपीपी मोड (PPP Mode) पर मेडिकल कॉलेज स्थापना के लिए अनुबंध हुए। इसके साथ ही मिशन निरामयाः के अंतर्गत प्रदेश

बढ़ती उम्र और समय बे समय अनहेल्दी खाना खाने का नतीजा कई लोगों के बाल झड़ने शुरु हो जाते है कुछ दिन में वहीं लोग गंजेपन (Baldness) का शिकार हो जाते है। पर क्या आपने एक बात को गौर किया है गंजेपन का शिकार सिर्फ लड़के या पुरुष ही होते

Healthy Life:  आमतौर पर लोग घरों में भी दिनभर चप्पल पहन कर रहते हैं और अगर नौकरीपेशा है तो कई घंटों तक लगातार जता पहन कर रहते है। नंगे पैर चलने वालों का प्रतिशत न के बराबर ही है। अगर हम आर्युवेद की बात करें तो चिकित्सा विशेषज्ञों का कहना

कहा जाता है कि सुबह का नाश्ता बहुत ही हेल्दी होना चाहिए। क्योंकि सुबह के नाश्ते पर ही आपका पूरा दिन निर्भर होता है। दिन की शुरुआत अगर हेल्दी नाश्ते से करेंगे तो पूरा दिन एनर्जी रहेगी। डायबिटीज के मरीजों को खाने पीने के मामले में अपना खास ध्यान रखने

बॉलीवुड की ग्लैमरस और बेहद खूबसूरत एक्ट्रेस करीना कपूर (Kareena Kapoor )  को देखकर लगता ही नहीं है उनके दो बच्चे हैं। फिजिकली फिट और हेल्दी लाईफ के लिए करीना कपूर एक चीज है जिसे दूध में मिलाकर पिए बिना नहीं होती है। करीना (Kareena Kapoor ) के जीरो फीगर

Take care of your Health in the Rainy Season:अगर आपको दिन भर सुस्ती और आलस लगता है। या फिर बैठे बैठे दिनभर झपकी आती रहती है तो बताएं गए फूड्स को खाकर आप तुरंत एनर्जेटिक महसूस कर सकते है। इसमें काफी हद तक बारिश का मौसम वजह हो सकता है।

Health Tips:  शायद ही कोई हो जिसके दिन की शुरुआत चाय के साथ न होती हो। बहुत कम ही कीचन होंगे जहां चाय छानने के लिए प्लास्टिक की छन्नी का इस्तेमाल न होता हो। क्या आप जानते है अगर आप भी चाय को छानने के लिए प्लास्टिक की छन्नी का

लखनऊ। योगी सरकार (Yogi Government) प्रदेश की राजधानी लखनऊ में स्वास्थ्य के क्षेत्र में एक नई पहल शुरू करने जा रही है। सरकार सचिवालय समेत समस्त सरकारी भवनों, माॅल आदि जगहों पर ऑटोमेटेड एक्सटर्नल डिफाइब्रिलेटर (AED) या शॉक मशीन (Shock Machine) स्थापित करेगी। इसके लिए मुख्य सचिव ने अंतिम मुहर

Kantola Health Benefits : बारिश के मौसम में लजीज पकवान खाना किसे नहीं पसंद है? इस मौसम में तले हुए व्यंजन देखकर ही मुंह में पानी आ जाता है, लेकिन जरा सी लापरवाही आपको बारिश के मौसम में बीमार भी कर सकती है। मॉनसून (Monsoon) के मौसम में सब्जियों को

शरीर के लिए कैल्शियम (calcium) बेहद आवश्यक होता है। कैल्शियम के चलते शरीर की हडि्या और दांत मजबूत रहते हैं। हडि्या मजबूत होती हैं तो शरीर अच्छी तरह से काम करता है। दांत मजबूत होंगे तो आप खाने का सही तरह से आनंद ले सकते हैं। शरीर में कैल्शियम (calcium)