Benefits of having early dinner: हेल्दी रहने के लिए नियमित जीवनशैली बेहद जरुरी है। आज के समय में समय बेसमय खाने पीने की आदत की वजह से तमाम तरह की बीमारियों का शिकार हो रहे हैं। इसलिए अगर आपको सेहतमंद रहना है तो सबसे पहले अपनी जीवनशैली में सुधार करें।
Navratri Fast 2024 : नवरात्रि में माता की भक्ति में शुद्धता का बहुत महत्व है। माता के पूजन और आरती में तन और मन दोनों की शुद्धता की आवश्यकता होती है। कुछ भक्त एक दिन का व्रत रखते हैं तो वहीं कुछ भक्त पूरे नौ दिन तक व्रत रखते हैं।
कल यानि 09 अप्रैल मंगलवार से चैत्र नवरात्रि शुरु हो रहे है। नौ दिनों तक मां दुर्गा के नौ रुपों की पूजा अर्चना की जाती है। लोग व्रत और उपवास रखते है। जिसके चलते नौ दिनो तक फलाहार करते है। ऐसे में आप मखाने की खीर ट्राई कर सकती है।
खुद को खुश रखना की कोशिश तो हर कोई करता है और करना भी चाहिए, इससे आपकी सेहत अच्छी रहती है, वहीं कुछ लोग ऐसे भी है जो दूसरों को खुश रखने की कोशिश करते रहते है। दूसरों को खुश रखने की कोशिश की यह आदत आपकी मेंटल हेल्थ खराब
Change in color of urine: पेशाब का रंग गहरा या अन्य रंग का होना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। इसलिए अगर आपके पेशाब का रंग बदला हुआ नजर आ रहा है तो नजरअंदाज न करें। गर्मियों में पीले रंग का पेशाब होने लगता है। अगर हर मौसम में
मच्छरों कई बीमारियों को न्यौता देते है। इससे होने वाले डेंगू और मलेरिया से न जाने कितने लोग अपनी जान गवां देते है। मच्छरों को भगाने के लिए मार्केट में तरह तरह के स्प्रे और कॉइल औऱ लोशन बहुत आसानी से मिल जाते है। आज हम आपको घर में मौजूद
Benefits of gram flour on face: बेसन स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होता है। बेसन ऑल स्किन टाइप के लिए अच्छा माना जाता है और साइड इफेक्ट भी नही होते है। बेसन स्किन पर जमा गंदगी और टॉक्सिंस को साफ करने में हेल्प करता है। साथ ही स्किन का पीएच
Make pure rose water at home: गुलाब जल स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होता है। गुलाब जल इस्तेमाल करने से न सिर्फ स्किन हाइड्रेट होती है बल्कि खूबसूरत बनाने में मदद करती है। गुलाब जल का इस्तेमाल करने से चेहरे को ठंडक मिलती है। आप घर में ही शुद्ध गुलाब
कुछ भी खाने से मुंह में खाने का कुछ हिस्सा दांतों में या मसूड़ो फंसा रह जाता है। इसकी वजह से दांतों और मसूड़ों में सड़न और मुंह से बद्बू की समस्या होने लगती है। साथ ही बैक्टीरिया और जर्म्स का का सामना करना पड़ता है। डेली ब्रश करने के
9 अप्रैल से नवरात्रि शुरु हो रहे है। नवरात्रि में नौ दिनोंं तक मां दुर्गा के नौ रुपो की पूचा अर्चना और व्रत रखा जाता है। इतना ही नहीं नौ दिनोंं तक कई लोग सिर्फ फलाहार ही करते है। ऐसे में आप साबूदाने की खिचड़ी ट्राई कर सकते है। कई
गर्मियों में हाइड्रेट रहना बेहद जरुरी है। अधिक गर्मी की वजह से डिहाइड्रेशन होने लगती है और हीट स्ट्रोक होने का डर रहता है। इसके अलावा पाचन और स्किन से संबंधित दिक्कतें होने लगती है। ऐसे में खस का सेवन करना सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है। इसमें आयरन,
कुछ लोगो के चेहरे या फिर शरीर की स्किन सफेद रंग की नजर आती है कई लोगो के तो कहीं कहीं पर गहरा भूरा और कहीं कहीं पर सफेद रंग की स्किन नजर आती है। यह एक तरह की स्किन प्रॉब्लम है। इसे विटिलिगो आमतौर पर छोटे सफेद धब्बों से
Almora trip : अल्मोड़ा की हरी भरी घटियां प्रकृति का अनुपम उपहार है। हिमालय के दिलकश नजारों से भरी इस घाटी में घूमने के लिए बहुत सारी जगहें हैं। यीां की सांस्कृतिक विरासत, उत्कृष्ट वन्य जीवन जिंन्दगी की हर मुश्किल को सुलझा देती है। सीखने और जानने के लिए अल्मोड़ा
9 अप्रैल से नवरात्रि शुरु हो रहे है। नवरात्रि में नौ दिनों तक मां दुर्गा के नौ रुपों की पूजा अर्चना और व्रत उपवास रखा जाता है। कई लोग नौ दिनों तक सिर्फ फलाहार खा कर माता की पूजा और व्रत करते है। व्रत में सिर्फ आलू खाने का मन
Benefits of eating Kamarkha: खाने में बेहद खट्टा और मजेदार कमरख सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसमें विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट्स पाये जाते है। कमरख में विटामिन सी अच्छी मात्रा में पाया जाता है। जो तमाम रोगो से बचाता है। इम्यून सिस्टम बेहतर होता है। इसमें पाये जाने
