गर्मियों में हाइड्रेट रहना बेहद जरुरी है। अधिक गर्मी की वजह से डिहाइड्रेशन होने लगती है और हीट स्ट्रोक होने का डर रहता है। इसके अलावा पाचन और स्किन से संबंधित दिक्कतें होने लगती है। ऐसे में खस का सेवन करना सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है। इसमें आयरन,
कुछ लोगो के चेहरे या फिर शरीर की स्किन सफेद रंग की नजर आती है कई लोगो के तो कहीं कहीं पर गहरा भूरा और कहीं कहीं पर सफेद रंग की स्किन नजर आती है। यह एक तरह की स्किन प्रॉब्लम है। इसे विटिलिगो आमतौर पर छोटे सफेद धब्बों से
Almora trip : अल्मोड़ा की हरी भरी घटियां प्रकृति का अनुपम उपहार है। हिमालय के दिलकश नजारों से भरी इस घाटी में घूमने के लिए बहुत सारी जगहें हैं। यीां की सांस्कृतिक विरासत, उत्कृष्ट वन्य जीवन जिंन्दगी की हर मुश्किल को सुलझा देती है। सीखने और जानने के लिए अल्मोड़ा
9 अप्रैल से नवरात्रि शुरु हो रहे है। नवरात्रि में नौ दिनों तक मां दुर्गा के नौ रुपों की पूजा अर्चना और व्रत उपवास रखा जाता है। कई लोग नौ दिनों तक सिर्फ फलाहार खा कर माता की पूजा और व्रत करते है। व्रत में सिर्फ आलू खाने का मन
Benefits of eating Kamarkha: खाने में बेहद खट्टा और मजेदार कमरख सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसमें विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट्स पाये जाते है। कमरख में विटामिन सी अच्छी मात्रा में पाया जाता है। जो तमाम रोगो से बचाता है। इम्यून सिस्टम बेहतर होता है। इसमें पाये जाने
Shahi Tukda Recipe: शाही टुकड़ा,जैसा कि इसके नाम से ही पता लग रहा है कि यह एक भव्य और अद्भुत रेसिपी है, जिसकी मलाईदार बनावट हर किसी का दिल चुराने में कामयाब रहती है. शाही टुकड़ा को बनाने के लिए आपको घी, चीनी, दूध, मेवे और ब्रेड की जरूरत पड़ती
सर्दियों के सर्द मौसम में अक्सर ठंडी हवाओं के कारण हमारी त्वचा और बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं। जबकि कई महंगे उत्पाद मॉइस्चराइज़ और कायाकल्प करने का दावा करते हैं, वे हमेशा वांछित परिणाम नहीं दे सकते हैं। ऐसे में नीम एक प्राकृतिक और कारगर उपाय बनकर उभरता
Benefits of Muleti: मुलेठी औषधीय गुणों से भरपूर होती है।सेहत से संबंधित तमाम समस्याओं से छुटकारा पा सकते है। इसमें तमाम पोषक तत्व पाये जाते है।जो कई परेशानियों से छुटकारा दिला सकती है। बच्चों को होने वाली खांसी और सर्दी में मुलेठी फायदा करती है।इसके अलावा जिन लोगो को सीने
गर्मियों में स्किन में तमाम तरह की दिक्कतें होने लगती है। दाद खाज खुजली से इंफेक्शन बढ़ सकता है। अगर आप दाद खाज औऱ खुजली से परेशान है तो कुछ ऐसी चीजें है जिन्हे खाने से बचना चाहिए। क्योंकि ये चीजें आपकी परेशानी को बढ़ा सकती है। हेल्थ विशेषज्ञ के
अधिकतर लोग डायबिटीज का शिकार हो रहे है। खान पान में सुधर करके इसे बस नियंत्रित ही किया जा सकता है। अगर डायबिटीज की शुरुआत में ही खान पान पर खास ध्यान रख लिया जाए तो टाइप 2 डायबिटीज से बचा जा सकता है। ऐसे में फूड सीक्वेंस बहुत फायदेमंद
Side effects of eating fennel: सौंफ में तमाम पोषक तत्व पाये जाते है जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है।इसमें कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, विटामिन ए और सी के अलावा कई पोषक तत्व मौजूद होते है। सौंफ को अधिकतर लोग खाना खाने के बाद माउथ फ्रेशनर के तौर पर करते
आठ अप्रैल से नवरात्रि की शुरुआत हो रही है। नवरात्रि पर नौ दिनों तक मां दुर्गा के नौ रुपों की पूजा और अर्चना की जाती है। कई लोग नौ दिनों तक उपवास रखते है। जिसमें नवरात्रि के नौ दिनों तक सिर्फ फलाहार का सेवन करते है। वहीं कई ऐसे लोग
कई लोग नवरात्रों में प्याज और लहसुन का सेवन नहीं करते है। जो लोग प्याज लहसुन के बिना खाना पसंद नहीं करते उनके लिए थोड़ी दिक्कत हो सकती है। ऐसे लोगो को लहसुन प्याज की खुशबू की आदत होती है। अगर आप भी बिना प्याज लहसुन के खाना पसंद नहीं
What to do if your tongue gets burnt suddenly: कई बार जल्दी जल्दी में या ऐसे ही कुछ भी अचानक गर्मा गर्म चीज खा लेने से जीभ जल जाती है। कई बार तो जीभ पर छाले पड़ जाते है। जिससे कुछ भी खाने पीने में बहुत परेशानी होती इसमें दर्द
Symptoms Protein Deficiency: प्रोटीन शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है। शरीर में प्रोटीन की मात्रा मसल्स और शरीर दोनो को मजबूत बनाने में हेल्प करता है। अंडे में प्रोटीन अच्छी मात्रा में पाया जाता है। फेमस ऑर्थोपेडिक सर्जन मनन वोहरा के अनुसार अगर आप ब्रेकफास्ट में दो उबले अंडे
