तनाव से पाना चाहतें हैं छुटकारा, इस तरह निकालें मन की भड़ास

नई दिल्ली: आज के लाइफ स्टाइल के चलते अक्सर ऐसा देखा जाता है कि लोग अपनी सेहत का ख्याल नहीं रख पाते जिसके चलते कई बार मोटाप मानसिक समस्या जैसी परेशानियां देखने को मिलती है कई बार न चाहते हुए भी हमारा खुद के मन और दिमाग पर कोई बस नहीं चलता। कई

नई दिल्ली: हमारे शरीर के बहुत सारे वेग होते हैं, जिनमें मुख्य तौर पर भूख लगना, प्यास लगना, छीक आना, पेशाब लगना, उल्टी की इच्छा, जम्हाई आना इत्यादि है, जो शरीर की जरूरत है। इसलिए इन वेगों को कभी भी नहीं रोकना चाहिए। नहीं तो इसके विपरीत परिणाम होते हैं।

नई दिल्ली: पेट दर्द अथवा पेट में ऐंठन होना एक नार्मल समस्या है, जो करीब हर किसी को कभी न कभी हुई ही होगी अथवा अभी भी होती होगी। इसकी कई वजह हो सकती हैं, जैसे- अपच, गैस, सीने में जलन, कब्ज आदि। हालांकि पेट में दर्द कुछ गंभीर दिक्क्तों

नई दिल्ली: अधिकांश लोग हमें किसी न किसी कारण से अक्‍सर दुखी ही मिलते हैं। हालांकि आपको यह जानकर हैरानी होगी कि अधिकांश मामलों में इन दुखों का कारण हमारी सोच, व्‍यवहार और आदतें ही होती हैं। अपनी इन आदतों से अगर हम पार पा लें तो हम मनहूसियत से

नई दिल्ली: सफल लोगों का प्रतिशत काफी कम होता है। हालांकि आपको शायद ही पता हो कि अधिकांश लोग इसलिए असफल नहीं होते कि उनमें योग्‍यता नहीं होती, बल्कि कुछ सामान्‍य बातों का ख्‍याल नहीं रखने के कारण असफल होते हैं। ऐसे लोग हीनता के शिकार होते हैं, जिससे वे

लखनऊ: प्रदेश में टीबी के विशेष खोजी अभियान में उम्मीद से ज्यादा सफलता मिली है। 26 दिसंबर से 25 जनवरी के बीच तीन चरणों में चले इस अभियान के दौरान खोजे गए कुल 13 हजार 827 मरीजों का उपचार भी प्रारंभ कर दिया गया है। यह कहना है राज्य टीबी सेल

नई दिल्ली: बेदाग और खूबसूरत त्वचा पाना हर लड़की का सपना होता है। सुंदर और बेदाग स्किन से ही आज के समय में सुन्दरता को परिभाषित करते है। आपकी अगर हेल्थी त्वचा रहेगी तो आप खुद बखुद सुंदर नजर आने लगेंगी। स्वस्थ त्वचा आपके खानपान, लाइफस्टाइल पर आश्रित रहती है। एक

नई दिल्ली: हर रिलेशनशिप में प्‍यार के साथ-साथ विश्‍वास का होना भी बहुत जरूरी है। कोई भी रिलेशनशिप प्‍यार और विश्‍वास के दो खंभों पर टिका होता है। अगर किसी रिश्‍ते में विश्‍वास नहीं है तो वो रिश्‍ता ज्‍यादा लंबे समय तक नहीं टिक सकता है। ज्‍योतिषशास्‍त्र के अनुसार राशि का

नई दिल्ली: रूखी त्वचा पर केयर करने का सबसे अचछा तरीका है फेसिअल पर आप रोज रोज फेसिअल तो नहीं कर सकती इसलिए इन नेचुरल चीज़ो के इस्तेमाल से घर पर मसाज या फेसिअल कर सकती है। वैसे  स्किन में जब नमी की कमी होती है तो स्किन के ड्रायनेस की समस्या

नई दिल्ली: देशी गर्ल का नाम सुनते ही सबके मन में बस एक ही नाम आता है वो है प्रियंका चोपड़ा इनकी ब्यूटी के दीवाने देश ही नहीं बल्कि पूरी दिउनिया में देखे जा सकतें हैं। हर कोई कंगना जैसी ब्यूटी पाना चाहता है फिर वो नेचरल हो या  मेकअप

नई दिल्ली: नोरा फतेही अपने किलर डांस मूव्स और पतली कमर के लिए जानी जाती हैं। नोरा के फैंस भी उनके कातिलाना डांस और पतली को कमर को देख उनके दीवाने हो जाते हैं। नोरा फतेही अपनी खूबसूरत कमर का खास ध्यान रखती हैं। एक्ट्रेस अपनी कमर का ध्यान रखने

नई दिल्ली: हमारा देश शुरू से ही आयुर्वेदिक वस्तुओं का अधिक प्रयोग करने वाला देश है, इसके साथ हमारे देश में ही सबसे ज्यादा औषधियां पायी जाती है। पुराने समय में लोग जब अस्वस्थ होते थे तो यहाँ के लोग आयुर्वेद व जड़ी-बुटियों की मदद से स्वस्थ हो जाया करते

नई दिल्ली: इसमें कोई शक नहीं कि जब सर्दियों का मौसम शुरू हो जाता है, तब लोग ठंडे पानी की बजाय गर्म पानी का इस्तेमाल करने लगते है. वैसे भी ठंड के मौसम में शायद ही कोई व्यक्ति ऐसा होगा, जो ठंडे पानी का इस्तेमाल करता हो. बरहलाल सर्दियों के

नई दिल्ली: आप सभी ये तो जानते ही होंगे कि आज के समय में स्‍वस्‍थ रहने के लिए फल के सेवन की आवश्‍यकता होती है। वहीं आपको ये भी बता दें कि फल के सेवन करने से शरीर को कई सारे फायदे होते हैं और तो और मन भी स्‍वस्‍थ

नई दिल्ली: ईश्वर ने प्रकृति की सुंदरता को हमेशा बरकरार रखने के लिए उपहार के तौर पर एक से बढ़कर एक खूबसूरत पेड़ पौधे दिए हैं। इन पेड़ पौधों में से कुछ तो हमारे घर और आंगन की खूबसूरती को बढ़ाने में अपनी अहम भूमिका निभाते हैं। तो वहीं कुछ