Recipes: टेस्टी और लाजवाब लौकी के छिलके की सब्जी बनाने की रेसिपी

सिर्फ लौकी ही नहीं बल्कि इसके छिलके में भी पोषक तत्वों का भंडार होता है। लौकी का छिलका विटामिन बी1, विटामिन बी2, विटामिन बी3, विटामिन बी5 और विटामिन बी6, आयरन, कैल्शियम, जिंक, आयरन, पोटेशियम, मैग्रीशियम और मैग्नीज इत्यादि से भरपूर होता है। ये सभी शरीर के लिए बेहद जरुरी होते

आजकल आंखों को खूबसूरत दिखाने के लिए युवाओं में लेंस का खूब क्रेज है। इसका अधिक इस्तेमाल से आंखे कमजोर होने लगती है और कई दिक्कतें होने लगती है। टीवी एक्ट्रेस जैस्मिन भसीन आंखो की समस्या से जूझ रही हैं। उन्हें कॉन्टैक्स लेंस की वजह से आंखो के दर्द में

Protein Rich Foods:  प्रोटीन शरीर के लिए बहुत जरुरी होता है। क्योंकि प्रोटीन मांसपेशियों को रिपेयर करके विकास करने में हेल्प करता है. अगर आप वेजीटेरियन है और डाइट में प्रोटीन को शामिल करने चाहते हैं तो कुछ ऐसी सीड्स है जिनमें नेचुरली प्रोटीन पाया जाता है। इसका सेवन करने

अंकुरित अनाज या स्प्राउ्ट्स पोषक तत्वों का खजाना होता है। इसका सेवन करने से न सिर्फ शरीर को कई फायदे होते हैं बल्कि तमाम बीमारियों से भी छुटकारा दिलाता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर के लिए बेहद जरुरी होता है। स्प्राउ्टस या अंकुरित अनाज में भीगा हुआ चना, मूंगफली

Monsoon Mountains trip :  मानसून में कुदरत के नजारों को देखने के लिए हरे भरे पहाड़ों और घाटियों की यात्रा करना रोमांचकारी होता है। इस समय पहाड़ों पर मानसून ने दस्तक दे दी है। ऐसे में इस समय पहाड़ घूमने जाने में बेहद सावधानी बरतनी चाहिए है। यहां हम आपको

Benefits of Eating Kidney Beans:  कई लोगो को राजमा (Kidney Beans) या फिर राजमा चावल बेहद पसंद होता है। पर क्या आप जानते है खाने में टेस्टी राजमा हेल्थ के लिए कितना फायदेमंद होता है। गहरे लाल रंग का एकदम किडनी जैसा दिखने वाला राजमा में फाइबर, कैल्शियम और कार्बोहाइड्रेट,

कई महिलाएं हेयरवॉश करने के एक दिन पहले रात में ही बालों की अच्छी तरह से ऑयलिंग करती है। ताकि तेल बालों की जड़ों में अच्छे से सोक लें। बालों को पोषण मिले। कई लोग स्कैल्प में थोड़ी मात्रा में तेल मालिश करते है और बालों के हर हिस्से में

बारिश के मौसम में अधिक नमी होती है। इसकी वजह से बाथरुम में रखा साबुन भी मुलायम होकर पिघल जाता है। चाहे वो नहाने का साबुन हो या कपड़े धोने का हो फिर बर्तन धोने का। बारिश के मौसम में साबुनों का पिघलना आम समस्या है। साबुन में मॉइश्चर एजेंस

Pachmarhi Waterfall :मध्यप्रदेश में भी ऐसे स्थान हैं जो हिमालय की वादियों से कम नहीं हैं। हम बात कर रहे हैं पहाड़ों की रानी, मध्यप्रदेश के हिल स्टेशन की। कम खर्च में यहां भी परिवार के साथ एंजॉय कर सकते हैं। मानसून में भी बादलों से घिरे यहां के पहाड़

Tongue cleaning:  दांतो के साथ साथ जीभ की सफाई भी बहुत जरुरी होती है।अधिकतर लोग रात में सोने से पहले और सुबह उछने के बाद दिन में दो बार ब्रश करते हैं। वहीं जीभ की बात आती है तो इसे एक बार ही साफ करते है कुछ लोग तो जीभ

सावन का महिना शुरु होने अब बस कुछ दिन ही बचे हैं। इस पूरे माह लोग भगवान शिव की पूजा अराधना व्रत उपवास करते है।वहीं सुहागन महिलाएं सावन के माह में सोलह श्रृंगार करती है। हरे रंग की साड़ी , हरी चूड़ियां हाथो में मेंहदी पैरों में आलता लगाती है।

Benefits of Kaner flower: पीले रंग का यह खूबसूरत फूल सिर्फ पूजा में ही नहीं बल्कि आयुर्वेद में जड़ी बूटियां बनाने और शरीर की तमाम समस्याओं से छुटकारा दिलाने के काम भी आता है। अगर किसी को रुक रुक कर बुखार आ रहा हो तो पीला कनेर का फूल इसमें

आज हम मिनटों में बनकर तैयार होने वाला ब्रेकफास्ट की रेसिपी लेकर आये है। वो रेसिपी है वेज मैगी ऑमलेट। ऑमलेट शब्द से आप बिल्कुल भी अंदाजा न लगाइए कि इस रेसिपी में अंडे का इस्तेमाल होगा। यह रेसिपी शुद्ध शाकाहारी लोगो के लिए है। फटाफट बनकर तैयार होती इसलिए

Side effects of eating too much salt: कई लोगो अधिक नमक खाना पसंद करते हैं। वहीं कुछ लोग खाने के ऊपर से नमक छिड़क कर खाना पसंद करते है। पर क्या आप जानते हैं अधिक तेज नमक खाने की आदत आपको बीमार बना सकती है। अधिक नमक खाने से शरीर

खूबसूरत घने लंबे बालों के लिए उन्हें खास देखभाल की जरुरत होती है। अगर बात मानसूज सीजन की हो तो बालों और भी अधिक ध्यान देने की जरुरत होती है। क्योंकि गर्मी की वजह से बालों में अधिक पसीना आता है और पसीने वाले बालों पर बारिश का पानी पड़ने