Dahi Mushroom: आज छुट्टी के दिन बनाएं स्पेशल लंच या डिनर में दही मशरुम, परिवार के साथ इस रेसिपी का लें आनंद

Dahi Mushroom: मशरूम में पोटैशियम, कॉपर, आयरन, फाइबर जैसे तमाम पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसे खाने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं। जिन लोगों को कोलेस्ट्रॉल की समस्या है, उनके लिए मशरूम फायदेमंद साबित हो सकता है। इसमें ऐसे यौगिक पाए जाते हैं, जो शरीर में कोलेस्ट्रॉल की

 Side effects of eating poha: हेल्दी और टेस्टी ब्रेकफास्ट में से एक पोहा भी है। इसलिए अधिकतर घरों में सुबह के नाश्ते में पोहा को भी शामिल किया जाता हैं। वहीं कुछ लोगो को पोहा खाने पेट फुलने की दिक्कत होने लगती हैं। पोहा में कार्बोहाइड्रेट और फाइबर की मात्रा

Benefits of pulses:  भारतीय घरों में लंच में अधिकतर घरों में दाल चावल ही बनता है। लोग इसे बड़े ही चाव से खाते भी हैं। पर क्या आप जानते हैं दाल डेली सेवन करने से हमारी सेहत को कितने फायदे मिलते है।आयरन, जिंक, पोटेशियम और विटामिन बी जैसे जरुरी पोषक

 Pumpkin Seeds: कद्दू के बीज सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। कद्दू के बीज अलग करके इसे धोकर साफ करके धूप में सूखाकर खाया जाता है। बाजार में भी रोस्टेड कद्दू के बीच बहुत ही आसानी से मिल जाते है। कद्दू के बीज एंटी ऑक्सीडेंट्स से भी भरपूर होते

कई सेलिब्रिटीज ब्यूटी प्रोडक्ट की बजाय घर के बने फेसपैक या घरेलू चीजों का इस्तेमाल करके अपनी स्किन की देखभाल करते है। किसी न किसी इंटरव्यू में आपने प्रियंका से लेकर आलिया तक को कहते सुना होगा कि वह घर में मौजूद कुछ ऐसी चीजें है जिन्हें स्किन केयर रुटीन

मीठा खाने की  क्रेविंग अक्सर किसी भी टाइप पर होने लगती है। ऐसे में अगर घर में कुछ मीठा नहीं हो तो आप सूजी के मालपुए तैयार करके स्टोर कर सकती है। इसके हफ्ते दस दिन तक फ्रिज में स्टोर किया जा सकता है। फिर जब भी किसी भी समय

कई लोगो को खाना खाने के बाद कुछ मीठा खाने की आदत होती है तो कुछ महिलाओं को हर नई चीज घर में बनाकर परिवार को खिलाने का शौक होता है। तो आज हम इन दोनो टाइप लोगो के लिए खास सूजी से बने रसगुल्ले की रेसिपी लेकर आये है।

Benefits of applying curd on face:बारिश और गर्मी की वजह से चेहरे की चमक खो गई है। तो इस निखार को दोबारा वापस लाने के लिए कच्चे दूध का दही आपकी मदद कर सकता है। दही स्किन को अंदर से मॉइस्चराइज करता है। चेहरे की रंगत को निखारता है। साथ

Street style pav bhaji: पावभाजी अधिकतर लोगो का फेवरेट स्ट्रीट फूड है। मानसून सीजन में बाहर का कुछ खाना सेहत के लिए मुश्किल खड़ी कर सकता है। क्योंकि बाजार की चीज की शुद्धता पर भरोसा नहीं किया जा सकता है। इसलिए आज हम आपको घर में स्ट्रीट स्टाइल पावभाजी बनाने

Diabetes Control Ayurvedic Herbs : आजकल के भगदौड़ वाली जीवन शैली के दुष्प्रभाव से कई तरह बीमारियां चिंता का विषय बन जाती है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, 2030 तक टाइप 2 डायबिटीज रोगियों की संख्या दोगुनी हो जाएगी। हालाँकि यह स्थिति जीवन के लिए खतरा है, लेकिन अपनी

Benefits of Kantola: कंटोला या मीठा करेला आपको सब्जी खरीदते समय कहीं न कहीं नजर जरुर आता होगा। हरे रंग का गोल छोटे छोटे आकार की कांटेदार यह सब्जी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। इसका सेवन करने से कई बीमारियों से बचाता है। एक शोध के अनुसार ब्लड

Monsoon Tourism : पर्वतीय राज्यों की खूबसूरती को निहारने और हरी भरी वादियों का नजारा देखने के लिए लोग पहाड़ों की रानी दार्जिलिंग घूमने के लिए जाते है। उत्तर पूर्व पर्यटन में सबसे प्रसिद्ध स्थलों में से एक है दार्जिलिंग। मानसून के मौसम में दार्जिलिंग की खूबसूरती निखर जाती है।

अधिकतर महिलाएं चेहरे की अच्छी देखभाल करती हैं ,लेकिन व्यस्तता की वजह से पैरों की ठीक ढंग से साफ सफाई नहीं हो पाती है। इसके चलते पैरो के तलवे गंदे रह जाते है और एड़िया आदि फटने लगती है।इसके अलावा टैनिंग और कई स्किन प्रॉब्लम्स होने लगती है। आज हम

Sawan special Diet Plan : सावन में भगवान भोलेनाथ की विशेष पूजा अर्चना करने का विशेष फल प्राप्त होता है। पौराणिक ग्रंथों के अनुसार, सावन मास में प्रकृति सृजन और श्रृंगार करती है। मौसम सुखद रखता और चारो तरफ हरियाली की चादर दिखती है। सावन के मौसम में खाने पीने

आजकल व्यस्त जीवनशैली की वजह से समय की बचज करने के लिए आजकल फ्रोजन फूड और पैक्ड फूड का बहुत अधिक इस्तेमाल किया जाता है। इसे हेल्थ के लिए सही नहीं माना जाता है। फ्रोजन फूड्स को लंबे समय तक रखने के लिए हाइड्रोजेनेटेड पाम ऑयल का इस्तेमाल किया जाता