साइटिका और कब्ज का सबसे बेहतर इलाज है अलसी, जानें कैसे करें इस्तेमाल

लखनऊ: स्वस्थ शरीर पाने के लिए अपने खानपान में फल सब्जियों के साथ-साथ अलग-अलग प्रकार के बीजों को भी शामिल करना जरूरी होता है। इन्हीं बीजों में से एक है अलसी का बीज अलसी के बीजों में भरपूर मात्रा में ओमेगा 3 फैटी एसिड, प्रोटीन, फाइबर, विटामिंस और मिनरल्स मौजूद होते

नई दिल्ली: वैसे तो अधिकतर महिलाओं को मेकअप करना बेहद ही पसन्द होता है लेकिन क्या आप जानती हैं कि मेकअप करने से आप सुन्दर तो दिखने लगती हैं लेकिन अगर आप लगातार मेकअप करती है तो इससे आपको नुकसान भी हो सकता है अगर आप रोजाना मेंकअप करती है तो

लखनऊ: जब भी किसी पार्टी या फंक्शन में जाना होता हैं तो हम स्वभाविक रूप से उत्साहित होते है लेकिन जब चेहरे का रंग डल या काला दिखता है तो जाने का मूड खत्म हो जाता है। उस वक्त हमारे पास इतना टाइम नहीं रहता है कि हम पार्लर जा कर

लखनऊ: यदि आप अक्सर अपने आसपास के लोगो की गोरी त्वचा को देख निराश हो जाते हैं या अपनी सावंली त्वचा में और निखार पाना चाहते हैं तो आगे पढ़ते रहिये। सांवली त्वचा के लिए ऐसे कई घरेलू नुस्खे हैं जिनका प्रयोग सदियों से किया जाता आ रहा है और

नई दिल्ली: निम्बू का सेवन हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें भरपूर मात्रा में मिनल्स, आयरन, मैग्नीशियम, फास्फोरस, कैल्शियम, पोटेशियम और जिंक मौजूद होते है जिससे इसके सेवन से हमारा शरीर कई बीमारियों से बचा रहता है। पर अगर आप हमेशा बीमारियों से बचे रहना चाहते है तो

लखनऊ: खीरे की बात जब आती है तो मन सीधे आपका सलाद पर चला जाता होगा। इसके अलावा खीरे की स्लाइस से आंखों की खुबसूरती को बढ़ाया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं खीरा सेहत और ब्यूटी के लिए ही नहीं बल्कि फ्रेशनेस के रूप में भी इस्तेमाल किया जा

नई दिल्ली: हमारे शरीर में कई बार प्रोटीन और विटामिन की कमी आ जाती है। ऐसे ही अगर हमारी बॉडी में नूट्रिशिएंस की कमी हो तो हमारे शरीर को कई प्रकार की सेहत सम्बन्धी परेशानी हो जाती है। इससे हम भी परेशान होते हैं और इसके इलाज के लिए कई तरह

नई दिल्ली: हल्दी, उज्ज्वल पीले मसाले सदियों के लिए एशिया भर में इस्तेमाल किया गया, हाल के दशकों में पश्चिम द्वारा अपनाया गया है, न सिर्फ अपनी करी के लिए हमारी भूख को संतुष्ट करने की क्षमता के लिए, लेकिन स्वास्थ्य लाभ की अपनी प्रभावशाली सूची के लिए भी लाभदायी है।

नई दिल्ली: लौकी वजन घटाने के लिए रामबाण मानी जाती है। इसमें विटामिन-B, पानी और फाइबर भरपूर मात्रा में होता है, जो बॉडी में मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है और डाइजेशन भी एक्टिव रखता है। साथ ही लौकी कब्ज संबंधी समस्याओं को कम करने में मदद करती है। जानें इसके और भी

नई दिल्ली: महिलाओं को अपने चहरे के साथ ही बालों की भी चिंता सताती रहती हैं। जिस तरह चहरे की सुंदरता आकर्षण बढ़ाती हैं, उसी तरह खूबसूरत बाल भी आपका आकर्षण बढ़ाने का काम करते हैं। बालों की देखभाल के लिए महिलाएं कई चीजों का इस्तेमाल करती हैं जिनमें से एक

नई दिल्ली: डेंगू, मलेरिया जैसी भयावह बीमारी फैलाने वाले खतरनाक मच्छर बॉडी से आपका खून तो पीते ही हैं साथ ही अपने पीछे कई बीमारियां को भी छोड़ जाते हैं। लेकिन आपके ब्लड का प्यासा हर मच्छर आपको इन समस्याओं का शिकार बना दें ये आवश्यक भी नहीं है, लेकिन

नई दिल्ली: तेज धूप और गर्मी के असर को तुरंत कम करने के लिए लोग अक्सर कोल्डड्रिंक का सहारा लेते हैं। लेकिन कोल्डड्रिंक का अधिक सेवन सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसे में आइए जानते हैं गर्मियों में सेहत के लिए वरदान माने जाने वाले तरबूज का शेक कैसे

नई दिल्ली: आप अपने गिरते बालों से परेशान हैं तो हर रोज चंद मिनटों के लिए सिर की अच्छे से मसाज करें, मगर गीले बालों में कंघी बिलकुल न करें। घरेलू इलाजों के नाम पर हर चीज कोशिश करना समझदारी नहीं होती है क्‍योंकि कई बार ये असरदार साबित नहीं होते

नई दिल्ली: महिलाओं के लिए बहुत कठिन होता है हेयर रिमूवल क्रीम का चयन करना। आज के समय में तो न जाने कितने हेयर रिमूवल क्रीम्स मार्केट में मौजूद हैं लेकिन क्या वह आपकी त्वचा के लिए सही हैं इसका ज़ायज़ा करना वाकई कठिन है। क्योंकि हर एक कंपनी अलग

नई दिल्ली: पुदीने में मेंथोल, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन-ए, रिबोफ्लेविन, कॉपर, आयरन आदि मौजूद होते हैं। पुदीना के पत्तों का उपयोग कर उल्टी को रोका जा सकता है और पेट की गैस में रहत भी मिलती हैं। पुदीना जमे हुए कफ को बाहर भी निकाल देता है। इसकी तासीर गर्म होने